Fogyás: Fogyás receptek - Egyszerű és finom receptek fogyáshoz, zsírégetéshez és nagyszerű érzéshez MOST
Leírás
Ebben a könyvben könnyen követhető, finom és egészséges recepteket talál reggelire, ebédre és vacsorára, köretre, salátára és desszertre. A receptek többnyire alacsony szénhidráttartalmú, egészséges zsírokból, valamint magas zsírtartalmú fehérje- és rosttartalmú összetevőkből készülnek, amelyek biztosan táplálják a testet és hosszabb ideig érzik magukat jóllakva.
Ezenkívül minden recept megadja Önnek az egy adagra elfogyasztott kalóriamennyiséget, ami megkönnyíti egy hatékony étkezési terv elkészítését, amely a fogyás céljaihoz igazodik.
Ráadásul az ételek, amelyeket megtalál, finom családi kedvencek. Nem gondolná a fogyókúrát, mint egy hosszú, fárasztó utat az erőnlét felé, amikor így elkészíti ételeit. A reggeli étkezés tartalmaz lekvár muffint és francia pirítóst, az ebéd és a vacsora ételei párolt rövid bordákat, valamint citromos és lime csirkét tartalmaznak, a desszertek pedig még banánkrémet és vörös bársony süteményt is tartalmaznak.
Ne feledje azonban, hogy a fogyás alapvető tényezője az adagok ellenőrzése, ezért minden egyes kanállal élvezze ezeket az ételeket, és így is élvezheti a zamat kitörését a bűntudat nélkül.
Íme néhány a csodálatos receptek közül ebben a könyvben:
- Reggeli Jam Muffin
- Fekete bab rántotta
- Pácolt mediterrán csirke
- Kukorica, cukkini és zöldbab succotash
- Sütőben sült hagymagyűrűk
- Alacsony Cal görög saláta
- És még sok más.
- Reggeli receptek
- Ebéd és vacsora előételek
- Köretek
- Saláták
- Desszertek
- Sokkal, sokkal többet
- Fogyás Hogyan lehet fogyni eszik csirke 3 csirke receptek az egészséges fogyáshoz
- Fogyás Hogyan segít a kardamom víz fogyni és éget a hasi zsír
- Fogyás Hogyan kell használni a kurkuma (Haldi) fogyást és hasi zsírégetést
- Fogyás Hogyan használjuk a nyers fokhagymát a fogyáshoz és a hasi zsírégetéshez
- Fogyás varázsleves egyszerű karcsúsító világ receptek