Fogyás gyöngy a funkcionális orvostudománytól

Amikor új ügyfél vagy beteg lép be az irodájába, vagy beesik a postaládájába a következő mondattal: „Csak kétségbeesetten szeretnék lefogyni”, vajon összerándul? Sok olyan orvos, aki ért a krónikus diszkrimináció dinamikájához, különösen ijesztőnek találja a fenntartható fogyás iránti kérelmeket. Mert, amint mindannyian jól tudjuk,bizonyos súlycsökkenés gyakran egyértelmű; ez a megtartása kihívónak és általában frusztrálónak bizonyul.

Ez a klinikai tipp videó egy mély kivágás az archívumokból, de egy hatalmas, nem akarom, hogy hiányozzon! (Valójában ez volt a legelső FB Live videóm.) Nincs szükségünk adatokra ahhoz, hogy tudjuk, hogy a túlsúly és az elhízás az egekbe szökő kérdés; mindennap látjuk a gyakorlatainkban. A túlsúly (és különösen a zsírfelesleg, súlytól függetlenül) szinte mindig a test egyéb zavarainak tünete, de a lefelé irányuló betegségek fő hozzájárulása is lehet. Ördögi kör.

A fenntartható fogyáshoz el kell jutnunk az egyensúlyhiány, az elzáródás és a diszfunkció valódi kiváltó okához minden egyes embernél. Erős hormonok gyűjteménye, valamint néhány furcsa szokás vesz részt benne, amelyek meglepetést okozhatnak. De ami a legfontosabb: a fogyás, mint cél teljes perspektívája (végre) izgatottá és magabiztosabbá teheti Önt! - e különösen frusztrált betegek és ügyfelek kiszolgálásáról.

P.S. Ha tudod, hogy az egészségügyet úgy kell átalakítani, hogy fenntartható és hatékony legyen, és a szívedben tudod, hogy elhívásod van arra, hogy részese legyél ennek az egészségügyi átalakulás mozgalmának, akkor arra kérjük Önt, hogy ismerje meg szemeszter programunkat.

Ha még nem tette meg, regisztráljon, hogy e-mailben kapjon heti ilyen klinikai tippeket, és automatikusan hozzáfér egy ingyenes mini klinikai tanfolyamhoz.

Kedveljen minket a Facebookon, hogy további nagyszerű klinikai tippeket kapjon és értesítéseket kapjon a következő Facebook Live-ról!

17 kérdés a „Fogyás gyöngyei a funkcionális orvostudományból” témához

Miért nem elég megrágni a lenmagot, feldarabolni őket, ahhoz, hogy a fitoösztrogén aktívvá váljon?

Remek kérdés, Julie. Elméletileg lehetővé kell tenni, hogy a lenmagokat elég jól megrágják, hogy kihasználják az omega 3 zsírsavak és a magokba zárt fitoösztrogének előnyeit. A gyakorlatban ez azt jelentené, hogy a lenmagot nagyon alaposan, kis mennyiségben rágják meg, annak biztosítása érdekében, hogy ezt megfelelően és teljesen elvégezzék. Általában az történik, hogy az ügyfelek nem rágnak elég jól, vagy rohanva esznek, majd egész, emésztetlen lenmagot találnak a székletben. Míg a gyomor-bél traktuson átmenő teljes lenmagoknak némi előnyük van külső nyálkás tulajdonságaik miatt, meglehetősen elmaradt lehetőség a magokban lévő gyenge fitoösztrogének teljes előnyének kihasználására. Vegye figyelembe, hogy a őrölt lenmagok tipikus ajánlott adagja a hormonegyensúlyozó előnyökhöz napi két evőkanál.

Tracy,
Szeretek hallgatni rád és tanulni tőled. Meg tudná kérdezni, hogy az időszakos böjt biztonságos-e a hypothyreosisban szenvedők számára? Olvastam, hogy a böjt károsíthatja a T4 – T3 konverziót. A Synthroid segítségével látom, hogy ez problémás lehet.

Ami a szakaszos böjt fogalmának az emberek számára történő megismertetését illeti, hogyan folytathatja az „a felkelés után azonnal meg kell ennie, hogy felpörgesse az anyagcserét?” (És az a koncepció is, hogy a nap folyamán több kis ételt eszik a vércukorszint szabályozása érdekében)? Ez beépült az emberek gondolkodásába, és egyesek nem is tudják felfogni azt az ötletet, hogy étkezések között 5+ órát kell menni, nemhogy 16+ órát.

Tudom, hogy saját tapasztalataim szerint, amikor ezt a koncepciót bemutatták az embereknek, azt állítják, hogy kvackerezik, és azonnal elvetik egy ilyen ötlet hitelességét. (És azt állítják, hogy NEM lehet egészséges dolog gyakorolni).

Gyakorló orvosokként, akik az emberek egész nap javítanak a napi szokások megváltoztatásán az egészségük javítása érdekében, gyakran megkérdőjelezzük a mélyen meggyökeresedett hiedelmeket, és ehhez hatékony érvekre van szükségünk, és jó érvekre van szükségünk, és lehetővé tesszük a baba jó irányú lépéseit.
Lehet, hogy a böjt nem mindenkinek való, de a böjt koncepciójában nincs semmi. Valójában sok kutatás támasztja alá ennek a gyakorlatnak az előnyeit, a legfrissebb tanulmány az egyik legtekintélyesebb folyóiratban, a Cell-ben jelent meg:
https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30429-2
Ez jól leírja ezt a tanulmányt, amelyet könnyen meg lehet osztani az ügyféllel:
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190827111051.htm
Ezenkívül a Harvard Medical School-nak van néhány jó cikke a böjt témájáról, amely a nagyközönségnek szól:
https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156
https://www.health.harvard.edu/heart-health/not-so-fast-pros-and-cons-of-the-newest-diet-trend

Tisztázná, hogyan tudja a DHEA előállítani a kortizolt. Nehezen találom meg ezt az utat. Köszönöm.

A kortizolnak és a DHEA-nak közös prekurzora, a pregnenolon van, és két különálló szteroid hormon szintézis útvonalat alkotnak. Jelentős a kortizol/DHEA arány. Íme néhány érdekes cikk, amelyek a kortizol és a DHEA kölcsönhatását illusztrálják:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3038480/
https://www.nature.com/articles/1395805
Mivel ebben az FB-ben az élő súlycsökkenés volt a hangsúly, fontos megérteni, hogy a vicerális elhízás a kortizol és a metabolizált kortizol növekedését is okozhatja. A magas kortizolszint csökkent DHEA-mennyiséghez vezethet.

A megosztás iránti kedvességed felpezsdíti lelkemet.

Kíváncsi voltam olyan egyénekre, akiknek a rák miatt nincs pajzsmirigyük. Tudom, hogy pajzsmirigy-gyógyszereket kell szedniük. Hogyan segíthetünk a hormonok egyensúlyban tartásában a fogyás érdekében. Feltételezem, hogy a pajzsmirigyben nem lehet sok beavatkozás, de az ösztrogén dominanciára összpontosítok ?

Nagy bölcsesség! Szeresse az összes információt, amelyet szabadon ad. A kérdésem az, hogy hogyan tudjuk meghatározni az ügyfelek számára a legjobb étkezési módot? Próba és hiba? Még egyszer köszönöm mindent, amit tett.

Nagyon szívesen! Nem számít, mennyi ismerettel rendelkezünk, minden beavatkozást (beleértve a speciális étrendeket is) „kísérletnek” kell tekinteni, és felfedező hozzáállással és várható alkalmazkodással kell végrehajtani. Az SAFM-nél a mély merüléses klinikai tanfolyamainkon az étrend számos szempontjára tanítunk adott betegségfolyamatok vagy egészségügyi célok figyelembe vételével. Azonban az ügyfelek oktatásának folyamata, hogy intuitív módon mérlegelhessék és eldönthessék, mi a legjobb számukra, továbbra is kiemelkedő fontosságú a wellness megtalálásában. Az is igaz, hogy az étkezés módja, amely a legjobban segíti a gyógyulást (terápiás szakasz), egészen más lehet, mint az, amelyik a legjobban lehetővé teszi a jóllétet (fenntartó szakasz).

Kíváncsi vagyok, hogy a mellimplantátumok hogyan befolyásolják az ösztrogén egyensúlyt. Gyanítanám, hogy ezek nemcsak ösztrogén túlcsordulást okoznak, ami egyensúlyhiányt okoz, hanem toxin túlterhelést is. Szeretné hozzáadni a betekintését? És minden információ, amely az implantátumok eltávolítását követő méregtelenítéssel kapcsolatos, fantasztikus lenne.
Köszönöm - ez egy csodálatos téma!

A szilikon mellimplantátumok már körülbelül 50 éve léteznek. A mellimplantátumoknak két alapvető típusa van: sóoldat és szilikon gél. A sóoldattal töltött implantátumok steril sós vízzel (sóoldattal) töltött szilikon héjak. Néhányat előretöltenek, másokat pedig az implantátum művelete során. A szilikon géllel töltött implantátumok olyan műanyag géllel (szilikon) töltött szilikon héjak. Igen, vannak igaz aggályok az ösztrogén hatással kapcsolatban:
https://www.bmj.com/rapid-response/2011/10/28/concerns-estrogenicy-silicone-breast-implants
és még inkább a krónikus gyulladásos és/vagy autoimmun reakciókat okozó implantátumokról a testben:
http://www.njmonline.nl/getpdf.php?id=1392
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406475/
Ezenkívül az implantátumok eltávolítása a tünetek jelentős javulásához vezethet:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406477/
Ez egy gazdag koncepció biztosan - és amely egyre inkább elismert a funkcionális/holisztikus orvostudomány világában. Nem szeretnénk túlságosan elszakadni a témától ebben a témában, de ez egy olyan erőforrás, amely valószínűleg érdekelni fogja Önt: https://drhyman.com/blog/2019/04/11/bb-ep50/ .

Régebben vegán voltam, és 15 kg-ot híztam, kimerültem, depressziós voltam, és csak egy pillanatig volt egy halvány életem. Első kézből tudom, hogy az étrendnek minden egyes embernek speciálisnak kell lennie, és ez egy friss levegő lehelet, amellyel egyetért! Olyan sok emberrel összefutok, akik azt gondolják, hogy az egyik diéta mindenki számára az egyetlen út, és ez annyira elkeserítő lehet, mert annyira beállítják az útjukat, hogy elzárkóznak minden más elől. Vegán koromban pontosan így voltam, amíg csodálatos módon rájöttem, hogy tévedtem! Lol .

A tudásod KIVÁLÓ!
Alig várom, hogy elegendő $$ legyen elmentve ahhoz, hogy elindulhassak az SAFM-nél.

Igazából soha nem hallottam a szakaszos böjt koncepciójáról!

Nagyon köszönöm Tracy 😉

Tegyen fel egy kérdést

Várjuk a gyakorló tisztázási kérdéseit! Kérjük, ne küldjön személyes eseteket.

weboldal tervezője: Márkaterápia | webfejlesztés: Gordon Multimedia