Cukorbetegség

Mi a cukorbetegség?

A Diabetes Mellitus az anyagcsere-betegségek csoportja, amelyet magas vércukorszint (glükóz) jellemez, amelyek akkor alakulnak ki, amikor a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy amikor a test nem használja hatékonyan az általa termelt inzulint.

2-es típusú

Testének inzulinra van szüksége a cukor energia lebontásához. Normális esetben a vércukorszintet szorosan szabályozza az inzulin, a hasnyálmirigy által termelt hormon. Az inzulint használják arra, hogy a cukor felszívódjon a sejtekbe a véráramból. Amikor evés után megemelkedik a vércukorszint, inzulin szabadul fel a hasnyálmirigyből, hogy a cukrok átkerülhessenek a vérből a sejtekbe, majd a vércukorszint normalizálódjon. Cukorbetegségben szenvedő betegeknél az inzulin hiánya vagy elégtelen termelése hiperglikémiát vagy magas vércukorszintet okoz. A cukorbetegség krónikus egészségi állapot, vagyis bár szabályozható, de egy életen át tart.

A cukorbetegség jelentős egészségügyi kockázatokhoz vezethet, beleértve:

  • a magas vérnyomás kialakulásának fokozott kockázata
  • érelmeszesedés (az artériák szűkülete)
  • a koszorúér-betegség
  • stroke
  • sérült erek és keringési problémák
  • vakság
  • veseelégtelenség
  • idegkárosodás

A cukorbeteg nőknél sokkal gyakrabban fordul elő szívroham, angina (mellkasi fájdalom) vagy szívműtétre van szükségük, mint a cukorbetegeknél. Bár az ok nem teljesen tisztázott, vélhetően összefügg a női hormonok, a vércukor és az inzulin kölcsönhatásával.

A cukorbetegség általános típusai

Az 1. típusú cukorbetegség autoimmun rendellenesség, általában gyermekeknél, tinédzsereknél, fiatal felnőtteknél és még a 30 év körülieknél is kialakul. Akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy már nem termel inzulint, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy az energiához lebontsa a cukrot. Úgy gondolják, hogy a genetikai hajlam és más ismeretlen tényezők kombinációja az immunrendszert a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeinek támadására és megölésére készteti. A tünetek gyakran drámaiak és nagyon hirtelen jelentkeznek. Inzulinnal kezelik. A cukorbetegek 10% -a 1-es típusú, más néven inzulinfüggő diabetes mellitus (IDDM).

A 2. típusú cukorbetegség gyakran túlsúlyos felnőtteknél alakul ki, és elsősorban az inzulinrezisztencia okozza. Akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy amikor a szervezet nem használja hatékonyan az előállított inzulint. Ez azt jelenti, függetlenül attól, hogy mennyi inzulint állítanak elő, a szervezet nem tudja annyira használni, mint kellene. Ennek eredményeként a glükóz nem vihető át a vérből a sejtekbe. Idővel a vérben a felesleges cukor fokozatosan megmérgezi a hasnyálmirigyet, így kevesebb inzulint termel, és még nehezebbé teszi a vércukorszint ellenőrzés alatt tartását.

A tünetek gyakran finomak, és az öregedésnek vagy az elhízásnak tulajdoníthatók. Egy személy sok éven át 2 típusú cukorbetegségben szenvedhet, anélkül, hogy tudna róla. Szteroidok és stressz kiválthatja. A 2-es típusú cukorbetegségben hiperglikémiás hiperozmoláris, nem ketotikus szindróma alakulhat ki. Ha nem kezelik megfelelően, a 2-es típusú cukorbetegség komplikációkhoz vezethet, mint például vakság, veseelégtelenség, szívbetegség és idegkárosodás.

A cukorbetegek 90% -ának 2-es típusa van, más néven nem inzulinfüggő diabetes mellitus (NIDDM) vagy felnőttkori diabetes mellitus (AODM). Az elhízás az inzulinrezisztencia egyik vezető oka - a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők 90% -a túlsúlyos. A 2-es típusú cukorbetegség okában valószínűleg genetikai tényezők is szerepet játszanak. A betegség családi kórtörténete kimutatta, hogy növeli annak esélyét.

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának egyéb kockázati tényezői a következők:

  • A terhességi cukorbetegség története
  • 40 éves vagy idősebb
  • Érbetegség
  • Első nemzet, spanyol, dél-ázsiai, ázsiai vagy afrikai származású
  • Nagy baba születése
  • Magas vérnyomás
  • Magas koleszterin
  • Policisztás petefészek szindróma (PCOS)
  • Skizofrénia
  • Cukorbetegség előtti állapot vagy csökkent éhomi glükózszint

A terhességi cukorbetegség a nők 2-4% -ában fordul elő terhesség alatt. A terhesség alatti jelentős hormonális változások a vércukorszint emelkedéséhez vezethetnek genetikailag hajlamos egyéneknél. A terhességi cukorbetegség általában a baba születése után megszűnik. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nők 25–50% -a azonban később életében később kialakul a 2-es típusú cukorbetegség, különösen azoknál, akik terhesség alatt inzulint igényelnek, és azoknál, akik túlsúlyosak maradnak a szülés után.

Az 1. és 2. típusú cukorbetegség jelei és tünetei

  • Fáradtság: Cukorbetegség esetén a szervezetnek nehézségei vannak a glükóz energiával történő felhasználására, ezért áttér a zsír részleges vagy teljes metabolizálására üzemanyagforrásként. Ez a folyamat több energiát igényel, és fáradt vagy állandó fáradtság érzését eredményezheti.
  • Túlzott szomjúság (polydipszia): A cukor feldolgozásának képtelensége magas vércukorszintet hagy maga után, amely elárasztja a vesét, amikor a vért vizeletké alakítják. A vér hígításához több vízre van szükség, ami állandó szomjúságot eredményez.
  • Túlzott vizelés (poliuria): A fokozott szomjúság fokozott vizeléssel jár, mivel a test megpróbálja eltávolítani a felesleges cukrot a vérből. A túlzott vizelés kiszáradáshoz is vezethet.
  • Megmagyarázhatatlan fogyás: A cukorbetegek nem képesek feldolgozni az elfogyasztott ételek sok kalóriáját. Így fogyhatnak, annak ellenére, hogy látszólag megfelelő vagy akár túl sok ételt fogyasztanak. A cukor és a víz vizeletben történő elvesztése és az ezzel járó kiszáradás szintén hozzájárul a fogyáshoz.
  • Túlzott evés (polifágia): Ha a szervezet képes, akkor több inzulint választ ki, hogy megpróbálja feldolgozni a túlzott vércukorszintet, annak ellenére, hogy a test ellenáll az inzulin működésének a 2-es típusú cukorbetegségben. A magasabb inzulinszint a véráramban fokozott éhséghez és evéshez vezet. A megnövekedett kalóriabevitel ellenére az ember nagyon keveset hízhat, sőt fogyhat is.
  • Gyenge sebgyógyulás: A magas vércukorszint megakadályozza a fehérvérsejtek normális működését. Ezenkívül a régóta fennálló cukorbetegség az erek megvastagodásával jár, ami károsítja a keringést, és elegendő oxigén és egyéb tápanyag szállítását a test szöveteibe. Ilyen körülmények között a sebek gyógyulása sokkal hosszabb ideig tart, és gyakrabban fertőződnek meg.
  • Gyakori fertőzések: Az elnyomott immunrendszer és a glükóz jelenléte a véráramban ideális feltételeket teremt a baktériumok szaporodásához. Bizonyos fertőzési szindrómák, például a nemi szervek gyakori élesztőfertőzései, bőrfertőzések és húgyúti fertőzések,.
  • Mentális instabilitás: izgatottság, megmagyarázhatatlan ingerlékenység, figyelmetlenség, rendkívüli letargia vagy zavartság mind a nagyon magas vércukorszint, ketoacidózis, hiperozmoláris hiperglikémia, nem ketotikus szindróma vagy hipoglikémia (alacsony cukortartalom) jelei lehetnek.
  • Homályos látás: A homályos látás gyakran jelen van magas vércukorszint mellett.

Bonyodalmak

A cukorbetegség krónikus, egész életen át tartó állapot, amely gondos ellenőrzést igényel. Megfelelő kezelés hiányában súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezethet, mint például szív- és érrendszeri betegségek, veseelégtelenség, vakság és idegkárosodás. A megfelelő kezelés és az életmód ajánlott változtatása esetén azonban a komplikációk késleltethetők vagy megelőzhetők.

Rövid távú komplikációk

  • Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) - Az inzulint szedő személynek szembe kell néznie azzal a problémával, hogy vércukorszintje valamikor túl alacsonyra csökken, mert túlbecsülte a szükséges inzulint, a vártnál többet végzett, vagy nem evett eleget. A hipoglikémia gyorsan korrigálható egy kis cukor fogyasztásával. Ha nem javítják, eszméletvesztéshez vezethet. Fontos, hogy a cukorbeteg személy felismerje a hipoglikémia jeleit, hogy gyorsan reagálhassanak.
  • Ketoacidosis - Amikor a szervezet lebontja a zsírokat, savas salakanyagok, úgynevezett ketonok keletkeznek. A szervezet nem tolerál nagy mennyiségű ketont, és megpróbálja megszabadulni tőlük a vizelettel. A test azonban nem képes felszabadítani az összes ketont, és ezek felépülnek a vérében, ketoacidózist okozva. A ketoacidózis súlyos állapot, amelyet az inzulin hiánya okoz. Főleg az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőket érinti.
  • Tejsavas acidózis - A tejsavas acidózis a tejsav felhalmozódása a szervezetben. A sejtek tejsavat termelnek, ha glükózt használnak energiához. Ha túl sok tejsav marad a szervezetben, akkor az ember rosszul érzi magát. A tejsavas acidózis ritka, és elsősorban a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket érinti.
  • Bakteriális/gombás fertőzések - A cukorbetegek hajlamosabbak a bakteriális és gombás fertőzésekre. A bakteriális fertőzések közé tartoznak az orsó és a kelések. A gombás fertőzések közé tartozik a lábgomba, az ótvar és a hüvelyi fertőzés.

Hosszú távú komplikációk

Megelőzés

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulása késleltethető vagy megelőzhető egészséges életmód révén. Változtassa meg étrendjét, növelje fizikai aktivitásának szintjét és egészséges testsúly fenntartása. Ezekkel a pozitív lépésekkel hosszabb ideig egészségesebb maradhat, és csökkentheti a cukorbetegség és az azzal összefüggő egészségügyi szövődmények kialakulásának kockázatát.

Ha már cukorbeteg, a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása segíthet a vércukorszint szabályozásában és csökkentheti a szövődmények kialakulásának kockázatát.

Cukorbetegség egészségügyi céljai

A cukorbetegségben szenvedők vagy a cukorbetegség előtti betegek felelősek gondozásuk nagy részéért, ami bonyolult és nehéz lehet. Az öngondoskodás azonban megkönnyíthető, ha a beteg egészségügyi csapatával együttműködve meghatározzuk a vércukorszint, a fogyás és az egyéb egészségügyi kockázatok ellenőrzésének céljait. A célok más kockázati tényezőktől, például kortól, valamint a szívbetegségek és egyéb szövődmények jelenlététől függően változhatnak.

Cukorbetegség vércukor célok
A cukorbetegség kezelésének fő célja a vércukorszint (glükóz) emelkedésének minimalizálása anélkül, hogy abnormálisan alacsony vércukorszintet okozna. A vércukrok gondos ellenőrzése segíthet megakadályozni a rosszul kontrollált vér hosszú távú hatásait.

A cukorbetegség súlyának céljai
A túlsúly maga a cukorbetegség kockázata, mivel a túlsúly megnehezítheti a szervezet számára az inzulin használatát. Az egészségügyi szakemberek többsége azt javasolja, hogy a cukorbetegek az egészséges testsúly fenntartására törekedjenek a magasságuk és a testtípusuk szerint. Ez a súly gyakran az ember súlyán alapul;

  • Testtömeg-index vagy BMI (18,5 és 24,9 között egészségesnek tekinthető)
  • Derék kerülete (férfiaknál kevesebb, mint 40 hüvelyk, nőknél kevesebb, mint 35 hüvelyk)
  • Keret

Ha egy nő terhes, akkor egészségügyi szolgáltatója iránymutatásokat határozhat meg arról, hogy mekkora súlyra kell törekednie terhessége alatt, a terhesség előtti súlyától és a terhességi cukorbetegségétől függően.
A testtömeg-index (BMI) a testzsír mértéke egy képlet alapján, amely kiszámítja a magasság és a súly arányát. A BMI jelzi a testmagasságának megfelelő súlyt, és megbízhatóbb mutatója a testzsírnak, mint pusztán a súly.
A 25-nél kisebb BMI a vércukorszint ellenőrzés alatt tartásának célja. Ha a BMI meghaladja a normális tartományt, akkor nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.

Használja az alábbi kényelmes BMI és egészséges súly számológépünket:

BMI kalkulátor

Fontos tudni, hogy ez a szokásos BMI kalkulátor csak felnőttekre vonatkozik, és néhány ember számára nem feltétlenül pontos.

Előfordulhat, hogy a szokásos BMI-számológép által szolgáltatott információk nem pontosan tükrözik a Bernstein Healthy Calculator által szolgáltatott információkat.