Fogyás: Hogyan lehet fogyni a napjegye szerint

TNN | Utolsó frissítés: 2019. május 21., 11:00 IST

01/13 A napjegyed megmutatja, hogyan kell lefogyni

Nem számít, hogy hiszel-e az állatöv jelek és a jövendőmondás fogalmában, vagy sem, nem lehet tagadni, hogy a napjegyeinkkel való olvasás és az ahhoz való viszonyulás nagyon szórakoztató. Akár a titokzatos Skorpió, akár a perfekcionista Szűz vagy, a 12 napjel mindegyikének ismert sajátos jellemzői vannak.

Szóval, mi lenne, ha azt mondanánk neked, hogy valóban fogyhatsz, ha bizonyos tippeket követsz, különös tekintettel a csillagjegyedre? Izgatott? Olvass tovább.

02/13 Szűz

Az élet nem könnyű a tétel perfekcionistája számára, mivel nagyon elbátortalanodnak, ha nem látnak azonnali eredményt. Tanácsunk ehhez a hiperaktív napjelhez? Legyen nyugodt, gyakoroljon jógát és figyelmes légzést.

03/13 Kos

A versenyképes Kosoknak ki kell próbálniuk a versenysportokat, például a kosárlabdát, a tollaslabdát vagy akár a labdarúgást, hogy közvetítsék belső versenysorukat. Mivel az Arians esetében a verseny megnyeréséről van szó, a versenysportban való részvétel valóban segíthet abban, hogy ragaszkodjanak a fogyáshoz. Könnyen unatkozik, ezért fontos, hogy olyan edzést válasszon, amely továbbra is elkötelezett.

04/13 Tauras

A „Bika” közismert önfeledt jellege miatt, ezért nehezen tudnak betartani bármilyen edzésprogramot. Ezért fontos annak biztosítása, hogy betartsa az érzékszerveinek megfelelő ütemtervet, valamint segítse a makacs kilók leadását. Javasoljuk, hogy válasszon táncórákat, vagy menjen futni az új felszerelésével a fogyás érdekében.

05/13 Ikrek

Az Ikrek imád útközben lenni. Gyorsan talpra állnak és mindig kalandra készülnek. A legjobb fogadás a Geminis számára a fogyás érdekében? Futás! A gyors séta vagy a futás az ideális módja annak, hogy ezt az elkötelezett napjelet ne halmozzuk a kilókra.

06/13 Rák

A víz úgy vonzza a rákokat, mint semmi más. Ezért választhatja az úszást, ami nagyon hatékony módja a fogyásnak. Másodszor kipróbálhatja az új, egészséges ételek elkészítését is

07/13 Oroszlán

Oroszlánként szereted a reflektorfényt és az ezzel járó összes figyelmet. Szóval, mi lehet jobb módszer, mint egy olyan csapatjáték, mint a kosárlabda, hogy egyszerre mutassa meg képességeit és fogyjon? Az oroszlánok táncórákra is járhatnak, mivel természetesen nagyszerű táncosok is.

08/13 Mérleg

A Mérleg számára előnyös a zenszerű egyensúly, így a divatos diéták és az új edzésirányok nem vonzzák őket. Mivel szükségük van valamire, ami könnyen illeszkedik a napi menetrendjükbe, javasoljuk, hogy találjanak társat a közös edzéshez. Nagyon sok pár gyakorlat könnyen elérhető az interneten. A legjobb barátodat magaddal viheted kocogásra vagy intenzív edzésre is.

09/13 Skorpió

A Skorpió arról ismert, hogy a végletekig elviszi a dolgokat és túl intenzív! Szó szerint veszik a „menj keményen vagy menj haza” mondást. A kickboxtól az extrém súlyzós edzésig minden, ami őrült és intenzív, köteles ellenőrizni a dobozt.

10/13 Nyilas

A szórakozáskedvelő Sagginak megfelelő mennyiségű szabadságra és kihívásra van szüksége a fogyáshoz. Az életkedvéről ismert Nyilasoknak sokféle változatosságra van szükségük az edzés során. Kipróbálhatja a falmászást, a túrázást, a túrázást és akár a hegymászást is, hogy megszerezze ezt a kalandérzetet.

11/13 Bak

A szigorú és fegyelmezett Bak szinte olyan, mint a Szűz rég elveszett testvére. Mivel valójában nincs sok gondja az adott rutinhoz való ragaszkodással, tanácsos rendszeresen elmenni az edzőterembe, vagy akár jógázni és pilatesezni is.

12/13 Vízöntő

Az aquáriusok imádják a kísérletezést, és minden kihívás elé állítják őket. Az energiacsomóról ismert tánc ihlette edzések megfelelnek számukra!

13/13 Halak

A tétel megálmodójának sok mentális ingerre van szüksége a munka megkezdéséhez. A legegyszerűbb módja annak, hogy mozgásba hozza őket, ha megkéri őket, hogy meditáljanak és próbálják ki a jógát. Gyors sétára vagy kerékpározásra is van lehetőségük, hogy megszerezzék az életükben szükséges struktúrát.