Fogyás naplóm ivás KG4

Életem nagy részében soha nem volt problémám a túlsúlytalansággal, amíg el nem ütöttem az 50-es évemet, akkor valami szörnyűség történt. Mintha valaki megfordított volna egy kapcsolót a testemben, amely jelezte, hogy ragaszkodjon minden egyes zsírsejthez, és töltse ki őket maximális kapacitásig.

Amióta csak emlékszem, tizenéves és húszas éveimben „pálcás” voltam, 118 kiló, nedvesen. Végül 128 fontra tettem szert, mire elértem a 30-at, és körülbelül egy évtizedig ott maradtam.

30-as éveim végén éjszakai műszakban dolgoztam egy idősek otthonában. Az ébren maradás érdekében zacskókat és táskákat ettem m & m-ekből és Hershey-csókokból, amelyek energiát adtak nekem, így egész éjjel dolgozhattam.

Mondanom sem kell, hogy ez 135-re rúgott, mire elértem a 40-esemet. Még mindig viszonylag vékonynak éreztem magam, annak ellenére, hogy a közepe táján kissé pépes voltam. Most visszanézek, és ekkor töltöttem ki, és már nem hasonlítottam Twiggyre. Egészséges súlyom volt, még mindig meg tudtam enni mindent, amit akartam, és a világon nem aggódtam, hogy valaha is túlsúlyos vagyok-e.

Aztán megütöttem az 50-esemet, és akkor történt. Alattomos volt. Nem láttam jönni, amíg nem késő. Ó, oh, a 8-10-es méretből a 10-12-esbe mentem. Nem tetszett, amit középen láttam, de még mindig rengeteg energiám volt, és feltételeztem, hogy bármelyik pillanatban gond nélkül elveszíthetem. Szóval folyamatosan ettem édességeket és szénhidrátokat azzal a gondolkodásmóddal, hogy ha túl kellemetlen leszek, akkor bármikor gond nélkül leadhatom. Amikor egyenletesen felmásztam a nagy 60 felé, egyre jobban tudatosult bennem a testem, amely úgy tűnt, hogy egyre nagyobb. Ekkor döntöttem úgy, hogy elkezdek egészségesebbet enni és többet mozogni.

De valami történik az anyagcserénkkel, amikor „öregszünk”, és nem csak csodálatos módon esik le arról a pillanatról, amikor rájövünk, hogy túl sok zsír van a testünkön.

60-at ütöttem, és nagyobb vagyok, mint valaha. Most 14-16-os méretet viselek, XXL-t, és még mindig sok kényelmetlenséggel próbálok 12-be préselni. JAJ! Hogy történt ez? Hol voltam egész idő alatt, miközben a középső részem egyre nagyobb lett, és a felkarom most úgy néz ki, mint a nagymamám és az anyám karja, YIKES!

Ekkor kezdi el keresni a táskás ruhákat, hogy viselje a dudorokat. Ó, ez rejti azokat a tekercseket és a felesleges rakományt. Azt mondták nekem, hogy "egyáltalán nem vagy kövér". Nos, valahogy nehéz látni a felesleges poggyászt floppy felsők és bagós nadrágok alatt. Azon kaptam magam, hogy 1x és 2x vásároltam a takarékboltokban, csak hogy elrejtsem a hasamat. Az szomorú:(

Így kezdődött a vad ember vadászata a tökéletes étrendre. Próbáltam mindenféle diétát, fogyókúrás tablettákat, diétás italokat, éheztem magam, Paleo, Keto, Zsírok és zsírok nélkül, napokig böjtöltem, gyümölcslevekkel, turmixokkal, nevezd, kipróbáltam.

Gyorsan előre egy hónappal ezelőtt, amikor egy jó barátom üzenetet küldött nekem, és megkérdezte, hogy rendben van-e megosztani az eredményeit fogyás közben. Persze mondtam, szívesen látnám őket, gondolván magamban, nem lehet akkora probléma. De be kell vallanom, kicsit kíváncsi voltam!

Elrepültem attól, amit láttam. Ha nem szedett előtte és utána, nem vagyok benne biztos, hogy hittem volna neki. De mint már korábban mondtam, a képek nem hazudnak, és a mérleg sem. A bejegyzés számos tanúvallomása közül az első, aki a KetoGen4-et és a KG4-t issza, kilók és hüvelykeket veszít. Alig vártam, hogy megrendeljem ezt az új italt.

Postán érkezett, igen! Optimista vagyok, hogy ez lehet a válaszom egy hosszú, fárasztó csatára a dudorral életem elmúlt évtizedében.

2019. szeptember 3-án, kedden, az érkezés napján összekevertem az első KG4 italomat. Nem rossz. Gyümölcsös íze van, apró keserű csípése van, ezért adtam hozzá pár csepp stevia-t, és rendben volt. Ezt keverheti más választott italokkal, ha egyedül nem törődik vele, de egyáltalán nem bántam az ízét.

Meg kellett tennem az elkerülhetetlent, ez pedig meg kellett mérnem magam. Félelemmel és borzongással léptem a mérlegre, és íme ... 187,5-es súlyom volt, UGH! Legalább egy tucatszor léptem fel és le, hogy megbizonyosodjak róla, hogy minden egyes alkalommal ugyanaz olvasható, és így is lett.

naplóm

Ez messze a legnehezebb, amit valaha voltam. Utálkoztam testem minden egyes zsírsejtjétől. Az állandó dagadás mellett az energiaszintem is csökkent, ködösnek éreztem magam a gondolkodásomban, és nehezen tudtam magam motiválni testmozgásra vagy sétára, ahogy az elmúlt években oly gyakran tettem.

Lényeg: szörnyen éreztem magam, és eléggé undorodtam attól, hogy hogyan nézek ki.

3 napig, amikor ezt ittam, csak egy "kíváncsiság" -ot kellett mérlegelnem, mert jó értelemben másnak éreztem magam. Egy teljes hetet akartam várni, de valami csak 3 nap múlva érezte magát másként, ezért felpattantam a mérlegre. 7 kiló le, wow!

Most egy kicsit tompa leszek itt, a saját személyes bizonyságomban, így ha ez zavar, ugorjon a következő bekezdésre. Az első 2 napban elég nagy tapasztalatom volt a fürdőszobában. Megkérdeztem a barátomat, mit látok a WC-ben? Azt mondta, hogy kiűztem a felesleges zsírt, és a testem így szabadult meg tőle.

3. nap kezdett enyhülni, és most a dolgok visszatértek a normális kerékvágásba. Nekem is volt egy apró fejfájásom, de annak tulajdonítom, hogy testemet ilyen gyorsan átöblítették a zsírtól és megtisztítottam a méreganyagoktól, ami jó dolog és meglehetősen ártalmatlan. Most ne hagyd, hogy ez megijesszen a próbálkozástól. Valójában egyáltalán nem volt olyan rossz, csak egy kicsit „másként” egy pár napig.

Tegnap, az 5. napon, leesett egy font, YEAH. A mérleg nem hazudik:)

Amíg tovább iszom a KG4-et, továbbra is közzéteszem az eredményeket a képek előtt és után.

Időközben, ha ez elérte a KetoGen4 és a KG4 iránti érdeklődésedet, akkor IDE TEKINT.