A nyári szendvicsdiéta során a nő 6 hét alatt szinte követ vesztett, hogyan lehet jól lefogyni

A NYÁRI szendvicsdiéta segített egy nőnek egy kő elvesztésében hat hét alatt egy salátás szendvicshez képest. Xand van Tulleken doktor és Helen Lawal doktor a Hogyan fogyj le jól a nyári különkérelem felkéri a lakosság tagjait, hogy teszteljék a népszerű diétákat.

Súlycsökkenés: Nyári szendvicsdiéta a fogyásról A jól látott nő szinte követ vesztett (Kép: GETTY)

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

A fogyás trükkös, ezért a brit közvélemény ezen tagjai beleegyeztek, hogy kipróbálják a diétákat, hogy másoknak ne kelljen. Egy 50 éven felüli párnak két különböző diéta alatt sikerült elvesztenie egy másfél követ, de ki volt a legsikeresebb?

Felkapott

OLVASS TOVÁBB

Denise, egy péksütemény rajongó küzdött a péksütemények elkerülésével, miközben Barbara nem tudja abbahagyni a kekszen való kígyózást.

Mindketten azonban szorongtak attól a kilátástól, hogy nyári ünnepeiken bikiniket viselhetnek.

Az egész életen át tartó barátok és elbűvölő nagymamák, Barbara és Denise, mindketten 50 év felett, fej-fej mellett haladtak a napos Ibizára tett utazás után, hat hét múlva.

Denise londoni cabbie a nyári szendvicsdiétán volt. A diéta során naponta akár nyolc szelet kenyeret evett.

Súlycsökkenés: Egy 50 év feletti párnak sikerült elvesztenie a másfél kövön át (Kép: GETTY)

Fogyókúra: A szakértő kiemeli a reggeli elfogyasztásának fontosságát

Másrészről Barbara a nyári saláta diétán volt.

Mindkét nő hat hétig követte diétáját. Ami a legsikeresebb volt?

Barbara a diétája előtt a 13. és a 7 kg-ot nyomta, míg Denise a 12. 12 kg-ot.

A nyári saláta diéta során Barbara színes salátákat, sovány fehérjéket, egészséges zsírokat és teljes kiőrlésű gabonákat fogyasztott.

Kapcsolódó cikkek

Tipikus étkezés lehet egy ázsiai saláta tonhalral. Tele van rostokkal és fehérjékkel.

A nyári szendvics-diétán, amelyet úgy alakítottak ki, hogy illeszkedjen vezetői életmódjához, a diéta napi nyolc szelet kenyeret tesz lehetővé.

Denise-nek azonban alacsonyabb kalóriatartalmú, könnyű kenyeret kellett fogyasztania.

A diéta mögött álló szakértők abban reménykedtek, hogy ez csökkenti az egyéb vágyakat.

Súlycsökkenés: Denise londoni cabbie a nyári szendvicsdiétán volt (Kép: GETTY)

OLVASS TOVÁBB

Szóval, hogy állt a két hölgy az étrendjén?

Hat hét múlva Barbara, a nyári salátadieció során, 8 fontot vagy fél követ elveszített, és 13. alá esett.

Denise csodálatos 12 fontot, majdnem egy követ vesztett.

Denise azt mondta: "Aki szendvicseket eszik ebédre, hat hétig biztosan megeheti őket vacsorára és teára."

Két másik nő, aki részt vett a programban, kipróbálta a baleset-diétákat, köztük az ananász-diétát.

Súlycsökkenés: Denise csodálatos 12 kg-ot fogyott, szinte egy követ a nyári saláta diétán (Kép: GETTY)

Háziasszonyok, Sophie és Zoe egy ruha méretét akarták eldobni egy nyári rendezvényre. Zoe megette a "Szexi ananász diétát", amelyet egy dán szexológus írt.

Az étrend korlátozza az ananász használatát a hét három napján, napi két ananász elfogyasztásával.

A szakember azt javasolta, hogy minden nap csak ananászt fogyasszon.

Ez az egyetlen szabály, amelyet Zoe követ, elég egyszerűen hangzik, de elérhető lesz-e egy ananásszal teli nap?

Zoe-nak mindössze egy hét alatt elképesztő 8 kg-ot sikerült lefogynia a diéta alatt, alig több mint fél kő alatt.