Szuper karcsúbb Claire fogy az egészségkárosodás után

Claire Tyler-Grocott egy egész életen át tartó, egészségi állapotával való küzdelem után változtatás mellett döntött. Elmondja Kirstie McCrumnak, miért ezúttal végleg lefogyott

Claire Tyler-Grocott múltjának történetei, ha 60 éves édesapja gondozója, és azt mondják neki, hogy agyvérzés fenyegeti, és az egészségügyi félelmek miatt lemondják a meglepetés születésnapi partit - mindezt 30 éves korukra.

A 36 éves Fairwater, Cardiff 36 éves anyukája egész életében a súlyával küzdött, de a harmincas évei elején szenvedett egészségügyi problémák adták az indítékot a jobb változásra.

Mint valaki, aki mindig nagy volt - 16 évesen 14-16-os, 18 éves korában pedig 18-as méretű volt -, Claire nem gondolt arra, hogy a ruhamérete kúszik az életkorával. Mire 1997-ben elérte a 22 éves korát és méretét, Claire kényelmesen evett, és becslései szerint körülbelül 15.

Amikor 2003-ban férjhez ment Stuart férjhez, az 5ft-es anya 18-20-as méretű esküvői ruhát viselt. A házaspárnak első fiuk, Christopher volt, amikor Claire 26 éves volt, másodikuk pedig Cameron, amikor 30 éves volt.

„Amikor meglett az első fiam, a súlyom a 18. 5 fontra csökkent. Meg akartam próbálni, hogy veszítsek egy kicsit, és mielőtt férjhez mentem, azt hiszem, a súlyom 15 font volt.

„Amikor terhes voltam a második fiammal, tudatosan próbáltam nem enni rengeteget. Arra gondoltam, hogy "nem fogok visszatérni a 18 kilóhoz", de sikerült "- emlékszik vissza.

Cameronnal való terhessége alatt Claire preeklampsiában szenvedett, ami nehézségeket okozott.

Legolvasottabb

„Nem vettem észre, hogy ez olyan súlyos, mint volt. Azt akartam, hogy meglepetés legyen a 30. születésnapi partiján, de azért törölték, mert a férjemnek az orvosok azt tanácsolták, hogy bármilyen meglepetéssel szívrohamot kockáztathattam volna, mert olyan magas volt a vérnyomásom.

- Aztán megvan a 30. évem, volt a fiam, és két hétig azt mondták, hogy nagy a kockázata a stroke-nak, ezért kellett, hogy 60 éves apám vigyázzon rám. Elég kínos volt ”- teszi hozzá.

Miután 2003-ban 52 éves korában elvesztette anyját szívinfarktus miatt, Claire aggódni kezdett saját mérete miatt.

„Amikor második fiam volt, azt mondták, hogy kórosan elhízott vagyok, és szívroham, stroke és cukorbetegség fenyeget. Mivel édesanyám fiatalon halt meg, és apám cukorbeteg volt, és anginája volt, a családi kórtörténetem és a saját kóros elhízásom nagyon magas kockázati kategóriába sorolt. Tényleg nagyon leszoktam róla - olyan volt, mintha halotti anyakönyvi kivonatot írnának ki rám, és rátennék a „megerősítendő dátumot”.

Később abban az évben Claire édesapja, Jim agyvérzést kapott, ami sokkolta akcióba.

- Apám még nem volt túlsúlyos, és akkor jöttem rá, hogy valamit tennem kell - közel 18 és fél köves voltam, az orvosok figyelmeztettek, anyám meghalt, apámat szélütés érte. Apám szerencsére felépült, de úgy döntöttem, hogy fogynom kell ”- mondja.

A 2005-ös 18 kg-os súlytól Claire egészséges táplálkozási és testmozgási rendszert indított el a fogyás érdekében.

Ne hagyja ki

„2007 februárjára elveszítettem az ötödiket, amit két évig fenntartottam. A lábfejproblémáknak köszönhetően műtétem volt, amely több hónapig mozdulatlanná tett, és 16 kg-ot híztam. Küzdöttem a súlygyarapodás megváltoztatásáért, mivel nem tudtam annyit tornázni. Sikerült elmozdulnom 10 font körül, de ez sokáig tartott ”- magyarázza.

Tavaly októberben Claire további lábműtéten esett át, és csalódottan tapasztalta a gyógyulást követően, hogy visszanyerte 10 fontját.

„Örültem, hogy nem tettem vissza mindent, amit elveszítettem, de még mindig rombolt voltam, hogy lemérhettem a 14 kg-ot. Soha nem akartam újra látni, hogy a mérleg a 15. valamit olvassa, de veszedelmesen közeledett ”- mondja.

Claire úgy döntött, hogy 50 font fontot költött apjától egy visszaszámláló tanfolyamra a Karcsúsító Világgal.

"12 hetes tanfolyamot végeznek, ami 49,50 font, és én arra gondoltam, hogy" ezt csak 12 hétig csinálom, és megnézem, mit tudok leszállni ", de örülök, hogy maradtam" - mondja.

Hat hónap után a Karcsúsító Világ mellett Claire most egészséges és boldog 11 font, 12-14-es ruhát visel. Tanulmánya a 10. 7 font cél elérése felé tart, és saját osztályával is tanácsadó lett, miután megtanulta, hogyan történik ez saját tanácsadójától, Francine Duke-tól.

Claire szerint súlycsökkenése hatalmas változást hozott az egész családjában.

„Megmutattam a fiaimnak a fényképeket, és a kisebbik fiam sem tudta, ki az. ’Hölgy ez a karcsúsító csoportból?’ - kérdezte tőlem. Csak hat éves. A nagyobbik fiam tudatosabb, és azt mondja: „Nagyon jól nézel ki, anya”. Nagyon büszkék rám, és a férjem is. Csontosnak hív!

Claire karcsúsító világtalálkozója hétfőn 19.30-kor van a St Dyfrig templomban, a Countisbury Ave, Llanrumney-ban. Cardiff. Francine's Fairwater találkozó hétfőn 17 és 19 óra között a Fairwater Presbiteriánus Templomban, a St Fagans Rd-ben, és szerdán 9.30-kor a Christ Church Hall-ban, Pwllmelin Rd.

Reggeli - Egy nagy tál gabona, tea, néha pirítós és lekvár.

Ebéd - egy bagett salátával, sajttal és savanyúsággal, vízforraló chips, alma.

Vacsora - Quorn bolognese fél fokhagymás bagettel, menta choc chips fagylalttal

Snackek - Tea egy-két kekszel, csokoládé, pirítós.

Reggeli - 28 g apríték, vagy zsírmentes joghurt és narancs, vagy egy szelet teljes kiőrlésű pirítós és buggyantott tojás

Ebéd - saláta zsírmentes túróval vagy 113 g garnélával, friss gyümölcsökkel

Vacsora - Quorn bolognai, zsírmentes joghurt desszertként vagy eper habcsókkal.

Snackek - házi készítésű zsírmentes mártás sárgarépa botokkal, gyümölcssaláta, Slimming World hifi bár.