Fogyás Pilates

Unod már a tarthatatlan fogyókúrák rövid életű eredményeit? Versenyképesnek és félelmetesnek tartja az edzőtermi környezetet? Kifejlesztettünk egy hatékony és bevált Pilates rutint, amely több kalóriát éget el egy osztályban, és tonizálja a testet.

A hagyományos Pilates Reformer osztálytól eltérően a Fogyás Pilates osztály nagy intenzitású és alacsony hatású osztály, amely a nagy izomcsoportok megformálására összpontosít, hogy ösztönözze az elégetett kalóriákat. Annak ellenére, hogy a kortárs Pilates gyakorlatokkal gyorsabban haladnak, a Pilates elvek lényege nem veszik el - a résztvevők várhatóan irányítottan mozognak a tervezett izmok segítségével. Ez újabb kihívást jelent, ezért a tagjaink gyors eredményeket látnak.

A sokféle kellékkel a habgörgőtől, a stabilitási párnától a mini gömbig minden osztály más és más. Hiteles, szenvedélyes oktatóink biztosítják, hogy minden résztvevő személyre szabott gyakorlatokat kapjon csoportos osztályban.

Osztályaink a kezdők szem előtt tartásával készülnek. Nincs szükség előzetes pilates-tapasztalatra. A súlycsökkentő pilates osztály nincs hatással az ízületekre, és mindenki számára biztonságos, aki néhány kilót szeretne leadni és testét testének elérni szeretné. 2010 óta több mint 10 000 ember tapasztalta hatékony fogyás osztályainkat!

El kell töltenie egy 30 perces reformer bemutató órát, mielőtt elmegy az első súlycsökkentő pilates órájára.

A jelzett osztályok integrálják a HIIT (High Intensity Interval Training) gyakorlatokat az osztály részeként az intenzitás növelése érdekében!

A jelzéssel ellátott osztályok integrálják a Jumpboard gyakorlatokat az osztály részeként, hogy fokozzák a kardio égést!

Az első súlycsökkenés előtt 5 osztályt kell teljesítenie a reformer súlycsökkentő pilates és/vagy a reformer testfájdalmak pilates osztályaival. .