YMCA fogyás program

FOGYASZT ÉS EGYÜTT ÉLJ EGÉSZSÉGESEBBEN

INGYENES az Y-tagsággal *.Az Y súlycsökkentő megközelítése okos, hatékony és fenntartható. Biztatást, támogató közösséget és eszközöket biztosítunk Önnek céljainak eléréséhez. Ez a program azoknak készült, akik egészségesebb súlyra vágynak, és akik támogatást szeretnének elérni a célok kitűzése és elérése során. Kínálunk egy kis csoportos beállítást, ahol összekapcsolódhat, megtanulhatja és javíthatja egészségét együtt.

Az YMCA súlycsökkentő program az Y tagsághoz tartozik, és legfeljebb a Grand Grand Rapids YMCA helyszínén érhető el.

Az YMCA fogyás program résztvevőinek több mint 75% -a fogyott, növelte magabiztosságát és erőnlétét, és egészségesebbnek érezte magát a programban való részvétel után.

* Visszatérítendő betét szükséges.

SIKERRE BEÁLLÍTOTT

Az Y súlycsökkentő programjában való részvétel előnyei régóta meghaladják a programot. Útja során kapcsolatba kerül más támogató erőforrásokkal, amelyek segítenek a legtöbbet kihozni tagságából.

Előnyök:

Sújt veszteni
Változtassa meg táplálkozását
Növelje az energiát
Legyen aktívabb
Növelje a bizalmat
Kapcsolatok építése

SZÜKSÉGES ESZKÖZÖK

Az YMCA fogyás programja holisztikus megközelítést alkalmaz az egészség és a súlykezelés terén. A 10 hetes programban két heti egyórás csoportos foglalkozás keretében ismerkedhet meg egyedi táplálkozási és fitneszigényeivel. Elkezdjük és befejezzük a programot a testösszetétel (BIA) mérésével egy fitnesz eszközzel, amely segít felmérni az általános erőnlétet, és megtudhatja, mennyi vizet, izomot, zsírt és sovány tömeget hordoz a teste.

Kitérünk a gyakori akadályokra és a sikeres, tartós fogyásra, fitnesztervezésre és táplálkozási információkra. Minden foglalkozás 15 perces oktatásból és étrend-tervezésből áll, regisztrált dietetikusunk támogatásával, és 45 perces edzésből, amelyet egy Y személyi edző vezet.