Fogyás receptje: Körte és gránátalma saláta mákos öntettel

Írta Upneet Pansare | Frissítve: 2018. október 9., kedd, 16:17

recept

A saláták kiválóan alkalmasak arra, hogy valami tápláló, alacsony kalóriatartalmú és egészséges táplálékkal töltsék meg a gyomrot! Ez a körte és gránátalma saláta mákos öntettel tökéletes azok számára, akik fogyni szeretnének.

Azok számára, akik fogyni és fittségre vágynak, gyakran mondanak salátát. Sok salátával az a probléma, hogy vagy túl nyájasak, vagy egészségtelenek. A salátának nem csak egészséges összetevőkre van szüksége, hanem jó öntettel is, hogy ízletes legyen. Sok salátaöntet magas kalóriatartalmú, mivel olyan összetevőkből készülnek, mint majonéz, szalonna, sült hús stb., Amelyekben magas a nátrium-, egészségtelen zsír-, cukor- és még tartósítószer-tartalom. Ez teljesen tönkreteheti a fogyás céljait. Ez a celeb fitnesz szakértők, Radhika Karle körte- és gránátalmás salátája mákos öntettel tökéletes salátarecept, mivel magas az íze és a tápláléka, de alacsony a kalóriatartalma. A gránátalma jót tesz a szív egészségének, csökkenti a vérnyomást, javítja az emésztést, fokozza az immunitást és a tesztoszteronszintet. A körte természetes rostforrás, és kiválóan alkalmas arra, hogy jóllakjon és energiát nyújtson. A magas omega 3 zsírsavtartalmú dió csökkentheti a rák, a szívbetegségek, az elhízás, a ráncok és az öregedés egyéb jeleinek kockázatát, és kezelheti a férfiak reproduktív problémáit. Meg kell próbálnia a recept elkészítését, ha egészséges módon szeretne fogyni. & nbspLásd még: Fekete mazsola: Mindössze egy maroknyi minden nap távol tartja az orvost ezen a télen

Körte és gránátalma saláta mákos öntettel & nbspTöbb olvassa el - Egyél több diót, hogy egészséges és betegségektől mentes legyen a szíve

Hozzávalók

1/4 csésze gránátalma

14 csésze morzsolt feta sajt

1/4 csésze dió, apróra vágva

A salátaöntethez

1 evőkanál szűz olívaolaj

1 teáskanál fekete bors

1 evőkanál almaecet

1 evőkanál mák

Módszer
A salátához adjon egy tálba az avokádót, és a tetejére rétegezze a maradék hozzávalókat.
Az öntethez közepes méretű üvegbe tegye az összes hozzávalót. Húzza le szorosan a fedelet, és rázza fel, amíg alaposan össze nem keveredik.
Csepegtesse le ezt a salátaöntetet a salátára. Dobd össze.

Megjelent: 2018. október 9., kedd, 16:15 | Frissítve: 2018. október 9., kedd, 16:17