Arthritis Health Tip - Fogyás térdfájdalommal

Dr. Rebecca Manno, a Johns Hopkins Reumatológiai Gyakorlóközpont igazgatója válaszol a kérdésre; "Az orvosom azt mondta, hogy fogyjak, de nem tudok tornázni, mert fáj a térdem, mit tehetek?"

Főbb pontok:

Táplálás - A táplálkozási terv megléte ugyanolyan fontos, mint a testmozgás. Látogasson el egy dietetikushoz, hogy beszéljen a fogyókúra tervének táplálkozási aspektusáról.
Gyakorlat - A táplálkozás mellett az is fontos, hogy legyen egy neked megfelelő edzésterv. Növelheti edzéstervét intenzitása és hossza tekintetében, amikor fogyni kezd a fogyókúra tervének táplálkozási oldaláról.

Arthritis Center

Az 1998-ban alapított Johns Hopkins Arthritis Center elkötelezett amellett, hogy minőségi oktatást nyújtson a betegeknek és az egészségügyi szolgáltatóknak egyaránt.

A webhely használata

A Johns Hopkins Arthritis Center weboldalon található minden információ kizárólag oktatási célokat szolgál. Az orvosokat és más egészségügyi szakembereket arra ösztönzik, hogy keressenek más forrásokat és erősítsék meg az ezen az oldalon található információkat. A fogyasztóknak soha nem szabad figyelmen kívül hagyniuk az orvosi tanácsot, vagy késlekedniük kell annak megkeresésével valami miatt, amit ezen a weboldalon olvashattak.

Elsődleges oldalsáv

Friss hírek

Gyakorlási tippek ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára

Hogyan befolyásolja a testmozgás az ízületeimet? Mennyire gyakoroljak? Fogyjak-e, hogy a testmozgás legyen

A biológiai gyógyszerek kockázatai és előnyei

Victoria Ruffing, RN, a BC, a Johns Hopkins Arthritis Center betegoktatási igazgatója megosztja a biológiai kockázatokat és előnyöket a

Hogyan lehet kezelni a reumás ízületi gyulladásokat

A kutatás révén az orvosok tisztábban értenek ahhoz, hogy a fellángolások miként befolyásolhatják a beteget személyes és érzelmi szinten. Dr. Uzma Haque

Kiegészítő és alternatív gyógyszerek a pikkelysömör ízületi gyulladására

Számos kiegészítő és alternatív gyógyszer és gyakorlat létezik, amelyekről kiderült, hogy előnyösek az ízületi gyulladás fájdalmának megfékezésében,

Nem lehetek futó, mert Rheumatoid Arthritis (RA) van, igaz?

Dr. Manno a futást és a reumás ízületi gyulladást tárgyalja. Lehetséges-e az RA beteg számára?