Fogyás

7 nő osztja meg azt, amit kíván, hogy tudjon a fogyókúrás utazás első napjáról

Használják ki a leckéiket.

nőknek

"40 kg-nál többet veszítettem azáltal, hogy megcsináltam ezeket az apró változtatásokat az életmódomban"

"Úgy éreztem, hogy az egyetlen dolog, amit kontrollálni tudok, az az egészségem, ezért kezdtem."

Egészséges-e az időszakos böjtöt a Keto-val kombinálni?

A szakértők a következőket mondják.

Ez az étkezési terv a társadalmi szempontból fontos - ezt gondolja 3 táplálkozási szakember

Olvassa el a tudomány által támogatott előnyöket és hátrányokat, amelyeket a szakértők mérlegelnek.

„7 kg zsírt vesztettem ezen a súlyemelő programon”

És rengeteg mentális erőt épített.

Mennyit tud biztonságosan lefogyni hat hét alatt?

Ha egészséges testsúlyra vágyik, kövesse ezt a tervet.

Rebel Wilson a Mayr-módszernek tulajdonítja a fogyását - de mi is ez pontosan?

4 módszer a haladás követésére skála használata nélkül

Ahogy Tiffiny Hall edző elmondta.

Valószínűleg ez az első hely, ahol észreveszi a fogyást

Az utóbbi időben kicsit lazábban illő ruhák?