A külső ingerlés hiánya, a mély relaxáció, a fokozott fókusz, a kreativitás növelése, az elevenebb vizualizációk, amelyek természetesen előfordulnak egy lebegő tartályban, valamint a teljes magánélet és a tartályban eltöltött személyes idő, a fogyás lebegését élvezetessé, pihentetővé és mélységessé teszik mozgó élmény.

Az a képesség, hogy a szavak helyett érzékszervi képekben gondolkodunk, feltétlenül elengedhetetlen első lépés az önmaga elsajátítása felé. Az élénk mentális képeket testünk valóságosnak fogadja el. Az elme valamit történésként érzékel, és hajlamos szerves változásokat generálni.

úszó

Például számos aprólékosan dokumentált eset emlős megnövekedése nők csoportjain vizualizáció útján. Mindegyik tanulmány más és más megjelenítési technikát alkalmazott: az egyikben a nőknek azt mondták, hogy vizualizálják a mellük fölött egy meleg törülközőt, amelyre hőlámpa világít. Más csoportok úgy képzelik el magukat, ahogy szeretnék. Megint mások a mellükbe áramló vért és energiát vizualizálták. Az összes vizsgálatban a mellméret növekedése szignifikáns volt. A mellmérés átlagos növekedése valamivel kevesebb mint 1 hüvelyk alatt volt, egy csak 12 hetes vizsgálat átlagosan 2,1 hüvelykes növekedést mutatott, míg a nők közül sokan lefogytak, így az eredményeket nem a súlygyarapodásnak tulajdonították. Ami igaz a mellnagyobbításra, az a fogyásra vagy a betegség legyőzésére is igaz - szó szerint, amit lát, az az, amit kap.

Mindenki képes vizuálisan gondolkodni. Az úszó tartály az optimális környezet a vizualizációhoz, mert az általa okozott relaxáció olyan mélyreható, hogy az agy hamarosan soha nem látott mennyiségű, nagyon lassú, erős, ritmikus theta hullámot kezd generálni, amelyek élénk, életszerű hipnagóg képekkel társulnak. A történelem során a vizualizáció minden módszere hangsúlyozta, hogy a sikeres megjelenítéshez elengedhetetlen a mély relaxáció állapota. A tartályban a mély relaxáció és az erős mentális képek spontán és könnyedén jönnek létre.

Hiper-szuggesztivitás, önhipnózis, hipertudatosság

A hipnózis vagy a hiper-szuggesztió állapot valójában egy általános mentális állapot, amelybe a legtöbben úgy tudunk bejutni és onnan kilépni, hogy nincs tudomásunk róla: miközben tévét nézünk, zenét hallgatunk, fogat mosunk, autóinkat vezetjük, vagy akár kocogni.

Az önhipnózis 2 lényeges eleme a relaxáció és a koncentrált figyelem. Bármikor, amikor megvannak ezek az elemek, legalább enyhe hipnózisban van. A hipnózis tudatos állapotának létrehozásához még egy elemre van szükségünk: a javaslatra.

A kísérletek bebizonyították, hogy: Valahányszor mélyen ellazulunk (a mindennapokban általában megszokottabbá válunk); kiküszöböljük a zavaró tényezőket valamire (például egy szóra vagy zenére) összpontosítva, hiper-szuggesztió állapotba kerülünk. Bármilyen állításokat is tesznek nekünk ebben az állapotban, közvetlenül az elménkbe kerülnek, megkerülve azokat a mentális szűrőket és egyéb mechanizmusokat, amelyek alapján általában megítéljük ezeket az állításokat. Az elme teljes könnyedén és ítélet nélkül fogadja el a javaslatokat és gyakorlatilag minden információt.

Számos javaslat van arra, hogy miért történik ez:

Egyes tudósok a retikuláris aktiváló rendszerre (RAS) vezetik vissza, amely az agyunk azon része, amely kiszűri azokat a dolgokat, amelyekre nem kell figyelnünk. (például forgalmi zaj, háttérzene stb.).

Azt javasolják, hogy mély relaxációs állapotot nyújtsak, a külső ingerek kiküszöbölésével vagy korlátozásával a figyelem összpontosításával, a RAS rendszer „megnöveli a hangerőt” az agy bizonyos befogadó részeiben, így amikor javaslatokat tesznek, azokat nagyobb figyelmet, akkor általában.

Mások szerint ez a bal agy dominanciájához kapcsolódik.

Kihúzott külső tudatosság mellett nyugodt állapotban az általában domináns bal agyfélteke (itt logikus gondolkodás és szövegfeldolgozás történik) visszafogott, míg a jobb agy (az érzelmek és a képek székhelye) hatalmat szerez, és a bal oldallal egyensúlyi állapotot ér el. agy. Ebben az állapotban a javaslat szavai beérkeznek és mély érzelmi asszociációkkal vannak összekapcsolva, a szavak racionális jelentését erősítik azok a képek, amelyeket a jobb lebenyről hívnak elő. Kapjon hozzáférést ehhez az állapothoz, és maradjon benne, és sok munka nagyon gyorsan elvégezhető. Ebben az állapotban elnyerjük a verbális anyag, vagy szinte bármilyen anyag kritikátlan elfogadását.

Egy úszó tartályban ezt a hiperszuggesztív állapotot könnyű elérni és fenntartani. Minden fokozott. A kikapcsolódás sokkal mélyebb, mint a tankon kívül, a koncentráció képessége rendkívül megnő, mivel nincsenek zavaró tényezők, és ennek eredményeként drámai módon megnő a javaslatok iránti fogékonyság.

A lebegés egy olyan élettani reakciót aktivál, amely párhuzamos és olyan erőteljes, mint a stresszhelyzetekkel ellentétes harci vagy repülési reakció. Ez a válasz mozgósítja a test erőforrásait a mély relaxáció aktív, éber, pozitív és előnyös állapotának megvalósításához.

A relaxáció nem olyasmi, ami éppen akkor történik, amikor nem vagy elfoglalt. Valójában nem természetesebb, hogy valódi relaxációban van, akkor harc vagy menekülési állapotban van. A relaxáció egy külön fiziológiai válasz, amely a szolgáltató rendszerünk nagy részének összehangolt tevékenységét foglalja magában. az idegrendszer lebegéssel vesz részt, hogy felszabadítsa azokat a biokémiai anyagokat, amelyek a jólét, az öröm, a biztonság és az eufória érzetét keltik. Ez az úszásra adott relaxációs válasz hasonló a transzcendentális meditáció során elért hatáshoz, kivéve, ha az úszó tartályban nem kell több éves tapasztalat és fegyelmezett gyakorlat ahhoz, hogy ezt elérje.

A relaxációs nyugalom rendszeres kiváltása előnyöket jelent az egyén számára, megnövekedett érzelmi, szellemi és fizikai erővel és stabilitással, csökkent kábítószer-, cigaretta- és egyéb függőségekkel, valamint fokozottabb képességgel a mindennapi élet kezelésére.

A káros programok kiküszöbölésének vagy önmagunk feltétel nélküli kiküszöbölésének nehézsége az, hogy szokásaink és hiedelmeink általában piócaként ragaszkodnak hozzánk, miközben továbbra is foglalkozunk életünkkel. Amíg olyan környezetben vagyunk, amely megerősíti önmagunkról alkotott negatív felfogásunkat.

A válasz az, hogy végezzük a felújítást, miközben teljesen el vagyunk választva attól a világtól, amelyben szokásaink és hiedelmeink vannak. A mindennapos felfedezés leghatékonyabb eszköze az úszó tartály. Ez a tökéletes kondicionáló eszköz, mivel miközben lebegünk, teljesen el vagyunk választva a világgal való normális viszonyunktól, beleértve a szokásos válaszainkat, a feltételekhez kötött cselekedeteinket és attitűdjeinket.

Ugyanakkor a tank ideális hely a felújításhoz - olyan javaslatokat kínálunk magunknak, amelyek ellensúlyozzák és felülírják a nem kívánt hiedelmeket és szokásokat.

Hogyan kell használni az úszást a fogyáshoz

Aki szisztematikus programban használja az úszó tartályt fogyáshoz, rendszeresen ütemezni kívánja az úszókat kéthetente legalább egyszer, ha lehetséges. Ha azonban azt tapasztalja, hogy különösebb stressz éri Önnek, vagy azt találja, hogy az egyik kiváltó oka aktiválódott, akkor a folyamatot rövidzárlattal zárhatja. Ha eltávolítja a ravasztól, ellazít és örömet nyújt Önnek, és fokozza az öröm megtapasztalásának képességét az úszó tartályon kívül, az úszó megtanulja, hogy kell-e élvezetet tapasztalnia káros szokásos viselkedése révén.

* Jogi nyilatkozat: A lebegés egyénileg egyedülálló élmény, mint ilyen, a tapasztalat és az eredmények személyenként változhatnak