Fogyasszon sokat és fogyjon: A legjobb 10 alacsony zsírtartalmú étkezésem

Több mint 10 éve eszem be- és kikapcsolva a Diet-to-Go ételt. A Balance étkezési terv az általam választott finom étrend lett - és soha nem segít a fogyásban, miközben remekül étkezem.

Szeretem a Carb30 étkezési tervet, a hús-központú ételek széles választékával. Biztos vagyok benne, hogy imádnám a vegetáriánus étkezési tervet is, de még nem kellett meggyőznöm magam arról, hogy bármikor mehetek húsmentesen!

Legfrissebb alacsony zsírtartalmú étrendem mindössze négy hét alatt 17 kilót fogyott. Csak nem lehet legyőzni ezt a fajta sikert.

Szóval beszéljünk kaját. A „Diet-to-Go” ételek ÍZESEK! Valójában, amikor leültem írni a legjobb 10 kedvenc ételemről, azt tapasztaltam, hogy 21 kedvencet ragadtam el az öt teljes menüsorból.

Tehát a legjobb 10 helyett, mit szólnál egy 21 fegyveres tisztelgéshez a kedvenc alacsony zsírtartalmú ételeimhez?

Kezdem a legjobb 10-tel, majd a többi kedvencet megjegyzéssel ismertetem, hogy ezek az ételek miért mosolyítják és nyálasítják Mr. Bad Food-t!

A 10 legjobb alacsony zsírtartalmú étkezésem

Feketedett pulyka karaj, sárgarépa chipotle püré, spárga rizottó

A vastag pulykadarabok csodálatosak. És ezek az oldalak remekek. A sárgarépa chipotle püré olyan, mint a burgonyapüré. csak jobb!

Tojás Quesadilla, krumplitorta, Citrus Kupa

A teljes kiőrlésű tortilla belsejébe csomagolt rántotta keverék elég finom, DE a házi krumplitorta nem tartozik ebbe a világba! A citrusos csésze édes és jó bónuszt kínál.

Szecsuáni pulykaburger többszemű tekercsen, répa- és sárgarépasalátán

Ez az ebéd soha nem elégíti ki. Megpirítom a teljes kiőrlésű tekercset, miközben mikrohullámú sütőben főzöm a pulykahamburgert. Amikor mindkettő készen áll, áztatom a hamburgert egy kis csésze vastag, s tangus szecsuáni örömmel.

Sült atlanti lazac, töltött sült burgonya, bébirépa, ananászos ropogós

A nagy lazacfilé elég ok ahhoz, hogy belemerüljek ebbe a csodálatos étkezésbe, de a töltött sült krumpli csak elrobbant. És ezek a babarépák rendkívül gyengédek és édesek!

Mirkin Burger, Kaiser Roll, amerikai sajt, Salsa Kupa, Dinnye Mix

Neves orvosának, Dr. Gabe Mirkinnek nevezték el, ez a húsmentes hamburger kulináris remekmű. Kemény húsevő vagyok, de várom ezt a sós hamburgert, amelyen salsa és sajt szerepel!

Cioppino Seafood Medley, Petite Grain Roll, krémsajt és metélőhagyma, csokoládé puding

A hal, a fésűkagyló és a garnélarák finom darabjai az alapja ennek a fantasztikus pörkölt ételnek. Megpirítom a tekercset, megkenem a tetemes adag krémsajtot, majd helyet találok az ízletes csokoládépudingnak!

Almás palacsinta, juharszirup, pulyka kolbász

Ez a reggeli almával töltött palacsintából jó a szájban! A juharszirup valódi - és nagyon jó -, a két pulyka kolbász pedig remek!

Gyógynövényes kérges fehér tőkehal, krémes Polenta, brokkoli virágfüzér, szezám kenyérrúd

A Diet-to-Go tudja, hogyan kell bekötni éttermi minőségű tenger gyümölcseibe. De bár a hal biztosan dee-lish, a krémes polenta az étkezés sikerének titka!

Barbecue csirke, ánizsos sült burgonya, sült bab, zöldbab és mandulaszelet

Ez NEM a tipikus diétás étkezés. Mi ez, egy hasi mellszobor kaland emlékeztet egy hátsó udvari grillre. Bár a kedvenceim többsége ínyenc étel, ez a választás végig kényelmi étel!

Pulyka salisburyi steak mártással, burgonyapürével, egész zöldbabbal, szezámpálcával

És ha már a kényelmi ételről beszélünk, akkor a 10. helyen való bejutás egy másik étkezés, amely arra gondol, hogy anya felkorbácsolta neked! A vastag salisburyi steak mártásban és burgonyapürében úszik.

A 11 figyelemre méltó futó!

Hummus, zsebkenyér, citrusfélék kupa

Soha nem ettem hummust, amíg nem kezdtem el a Diet-to-Go-t. Mire vártam. A mini piták kiválóan alkalmasak mártogatásra!

Csirke Stroganoff csokornyakkendő tésztán, brokkoliban és sárgarépában pirított mandulával

Olyan dekadens. és ó, akkora. Tálalja ezt egy barátjának, majd mondja el nekik, hogy ez a diéta része - soha nem fogják elhinni!

Vargányás gomba csirke, vadrizs pilaf, olasz zöldségkeverék

Vad rizzspilafával csomagolva, ez az étterem olyan dolog, amit elvárhat a finom olasz étkezde étlapján.

Vegetáriánus spagetti pite, karfiolvirág

Mint az olvasztott sajtod. és rengeteg? Akkor nem lehet SZERETNI ezt a sajtos ételt!

Grillezett sajtos szendvics, lencse chili, brownie

Oké, szóval a grillezett sajt nem éppen ínyenc grub. DE, a chili oldala felkavarja az ízlelőbimbóimat és felvidít. És a csokoládé brownie egyszerűen meghal!

Thai pulyka narancssárga koriander szósszal, keverjük megsütjük rizzsel, zöldbab vegyes keverékkel

Nagyon örülök, hogy a Diet-to-Go nem csak hálaadásra ügeti a pulykát! A fenti megfeketedett pulykához hasonlóan ez az étkezés is zabáló!

Garnélarák Fettucini, brokkoli virágfüzér, mézes búza tekercs

A garnélarák - és sok van belőlük - nagy, és egy vastag sajtos tészta tetején ülnek. És a pirított tekercs. nos, garnélarákosan finom is!

Keverjük megsütjük csirkét, keleti zöldségeket, barna rizst

Harcolnom kell a feleségemmel, hogy őrizzem ezt a kellemes ételt. A babakukorica-fül csak az a kis extra lehet, amely győztessé teszi!

Fűszerezett pulyka szelet búzával, borssal, almaszószsal

Ez volt az egyik első diétás étkezésem. Tizenegy évvel később továbbra is a kedvenc. A tekercs hosszú, a pulykaszelet darabok vastagok, a bors pedig elképesztően édes és fűszeres!

Toszkán hajó, diós Wheatberry saláta, joghurt turmix

Soha nem hallottál toszkán hajókról? Én sem, amíg nem csatlakoztam a Diet-to-Go-hoz. Most teljesen a fedélzeten vagyok ezekkel a darált pulykával és sajttal töltött burgonyahéjakkal. És ez a búzasaláta elképesztő!

Csirke Brunswick pörkölt, kukorica és lencse kenyér

Ha azt mondtad volna, hogy imádnék egy lencséből készült cipót, akkor azt mondtam, hogy őrült vagy. De ez a lencsekenyér-tábla olyan, mint a Kincses-sziget a félelmetesen édes pörkölt tenger közepén, finom csirke darabokkal!

Ha nem vagy éhes, miután elolvastad az étrendet az alacsony zsírtartalmú étkezési tervről, egyszerűen nem vagy ember. Most STARVÁLOK!