Alacsony kalóriatartalmú pizza receptek

Pizza ellenállhatatlan. Csak egy illat és egy pillantás a zöldséges és húsos öntetekre, gazdag szószos és olvasztott sajtágyon, elegendő ahhoz, hogy elfelejtse étrendjét.

Szerencsére lehetséges úgy élvezni a pizzát, hogy nem kell aggódnia a derékvonal miatt. A trükk az alacsony kalóriatartalmú pizza fogyasztása. Íme öt egyszerű, alacsony kalóriatartalmú pizza recept, amelyet kipróbálhat.

Sonka és gomba pizza (170 kalória)

Ez az egyik legegészségesebb pizza recept. A sonka és gombás pizza rostokban gazdag, és hosszabb ideig jóllakhat. Ez remek választás a fitnesz és a fogyókúra szerelmeseinek.

Fehérjetartalma is magas, ami kiváló edzés utáni étkezés. Egy egész 9 hüvelykes pizza csak 170 kalóriát szállít, annak ellenére, hogy hús van az öntet részeként. Ez hihetetlen eredmény.

Sonka és gomba Pizza táplálkozási információk:

Kalóriák: 170 kalória
Szénhidrátok:4 gramm
Zsír:6 gramm
Fehérje:3 gramm
Rost:3 gramm

Alacsony kalóriatartalmú Margarita Pizza (250 kalória)

Ha a legkönnyebben elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú pizzát keresed, nem tévedhetsz Margaritával. Bár könnyen elkészíthető, ez az egyik nagyszerű ízű pizza.

Kiváló, alacsony kalóriatartalmú pizza, amelyet barátaival vagy családjával élvezhet. Minden pizza csak 250 kalóriát tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy mindent megehet egyedül, anélkül, hogy aggódna bármilyen egészségügyi probléma miatt.

Margarita Pizza táplálkozási információk

Kalóriák: 250 kalória
Szénhidrátok:0 gramm
Zsír: 14 gramm
Fehérje: 20 gramm
Rost: 10 gramm

Ropogós tortilla pizza (289 kalória)

Ha úgy gondolja, hogy a tortilla csak a quesadillákra és a burritókra jó, gondoljon újra. Készíthetnek tökéletesen ropogós pizzakéretet is. 289 kalóriával ez az egyik legegészségesebb módja annak, hogy ugyanolyan szép ízű pizzát fogyasszon. A ropogós tortilla pizza elkészítése mindössze 25 percet vesz igénybe.

Ropogós Tortilla Pizza táplálkozási információk

Kalóriák: 289
Szénhidrátok: 32 gramm
Zsír: 12 gramm
Fehérje: 14 gramm
Rost:3 gramm

Spárga és füstölt Mozzarella Pizzettes (264 kalória)

Ezeknek az elragadó mini pizzáknak sokak szerint az öntetek őrült kombinációja lenne. Az öntetek között dió, spárga, narancs, menta és füstölt mozzarella sajt található. Ennek ellenére az öntetek keveréke hihetetlenül finom ízt biztosít.

Táplálkozási információk egy pizzához

Kalóriák: 264
Zsír:1 gramm
Szénhidrátok:3 gramm
Rost:7 gramm
Fehérje:7 gramm

Quattro Formaggi (négy sajt) pizza (338 kalória)

Ez egy másik kedvenc pizza a fogyókúrázók számára. A kiválóan finom, karcsúsító barát snack csak 330 kalóriát és 6 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ennélfogva jól működik alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén is. Rövid időbe telik a susogás.

Quattro Formaggi táplálkozási információk

Kalóriák: 338
Szénhidrátok:0 gramm
Fehérje: 39 gramm
Zsír: 21 gramm
Rost: 10 gramm

Ezzel az öt recepttel élvezheti a pizzát anélkül, hogy aláásná a fogyás céljait. A gyorsabb, biztonságosabb és egészségesebb fogyás érdekében fontolja meg a Mediplan Diet fogyókúrás program előfizetését.