Van-e falatozási zavarom?

Ebben a cikkben

Néha a büféből egy harmadik tányérig segít. Vagy egy zacskó sütit csiszol le egy ülés alatt. Lehet, hogy elgondolkodik azon, hogy lehet-e mértéktelen étkezési rendellenessége (BED).

Mindenki időnként túlevik. De nagy különbség van az alkalmi fröccs és az ÁGY között.

A BED különbözik a többi étkezési problémától

A BED tünetei átfedhetnek néhány más, étkezéssel kapcsolatos problémával. De vannak módok megkülönböztetni őket.

Filmet nézel, amikor hirtelen rájössz, hogy csiszoltad az egész zacskó zsetont. A különbség e között esztelen evés a BED pedig az, hogy esztelen evés mellett nem kényszerül nagy mennyiségű étel fogyasztására. Azt sem érzed, hogy nem hagyhatod abba az evést.

Stressz vagy érzelmi evés gyakori. Csaknem minden harmadik amerikai azt mondja, hogy eszik, hogy megbirkózzanak a stresszel. A BED nem egyszeri fröccs. Heteken keresztül hetente legalább egyszer túleved magad, és szorongást érzel emiatt. A stressz vagy a szorongás nem kiválthatja a BED-ben szenvedőket.

Élelmiszer-függőség az étel körüli kontroll elvesztését okozza, de az irányítás elvesztése nem történik meg olyan rövid idő alatt, mint a BED esetében. Az ételfüggő emberek egész nap túlevhetnek. Ők is kevésbé gondolkodnak azon, hogy az étel hogyan befolyásolja a súlyukat, majd korlátozzák az ételeket, mint a BED-esek.

Egy falatozás után valaki bulimia megpróbálja megtisztítani a kalóriákat hányással, hashajtók használatával vagy túlzott testedzéssel. A BED-ben szenvedő ember nem tenne ilyet.

Ágy diagnózis

Akkor diagnosztizálható a BED, ha:

Fogyasztás rendszeresen - átlagosan legalább hetente egyszer, legalább három hónapig
Fogyasszon nagy mennyiségű ételt (többet, mint mások megennének) rövid idő alatt, például két óra alatt, miközben úgy érzi, hogy nem tudja megállítani vagy ellenőrizni, hogy mennyit eszik
Egyél, ha nem vagy éhes
Addig egyél, amíg kényelmetlenül jóllakottnak érzed magad
Egyél gyorsabban, mint máskor
Egyél zavarban egyedül
Érezd magad idegesnek
Érezzen bűntudatot, depressziót vagy undort

Érezd magad dühösnek, szorongónak vagy értéktelennek a falatozás előtt
Állítsa be az ütemtervet, hogy legyen idő a rúgásokra
Étel elrejtése, ellopása vagy felhalmozása
Fogyókúrázzon, hagyja ki az étkezéseket, vagy nagyon keveset fogyasszon a behúzás pótlására

Folytatás

A BED kockázati tényezői

Bár a szakértők nem biztosak abban, hogy pontosan mi okozza a BED-t, tudják, hogy néhány dolog növelheti annak kockázatát:

Családi történelem. Nagyobb valószínűsége van étkezési rendellenességének, beleértve a BED-et is, ha szüleinek vagy testvéreinek van vagy volt. A kutatások szerint a génjei szerepet játszhatnak.
Személyiségjegyek. Perfekcionista lét, alacsony önértékelés vagy depressziós helyzet növelheti az esélyeit.
Gyermekkori kérdések. A fájdalmas tapasztalatok, például a testsúlyuk vagy a testünk gúnyolódása, a BED-hez kapcsolódnak.
Egészségtelen kapcsolat az étellel.Fogyókúra és a kalóriák egészségtelen csökkentése, például az étkezés elhagyása vezethet ehhez az állapothoz.

Ha úgy gondolja, hogy ágyba esett

Elmenni orvoshoz. A BED megterhelheti testi és lelki egészségét. Ez stresszhez, depresszióhoz, sőt öngyilkossági gondolatokhoz vezethet. Megadhatja a fejfájás, emésztési problémák, izomfájdalom, súlygyarapodás és elhízás színterét is.

Az orvos pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulhat. Szükség lehet tanácsadásra vagy kognitív viselkedésterápiára, hogy megváltoztassa az összeroppanáshoz vezető gondolatokat és cselekedeteket. A lisdexamfetamin (Vyvanse) gyógyszert az FDA jóváhagyta a BED számára. Az orvosok felírhatnak olyan gyógyszereket is, amelyeket általában rohamokra alkalmaznak, egyes antidepresszánsokat, valamint a Contrave gyógyszert (naltrexone HCI és bupropion HCl), amely segíti a vágyakozás kezelését.

Források

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete: „Fogyasztási rendellenességek”.

Országos étkezési rendellenességek Egyesülete: „Fogyasztási rendellenességek”.

Országos Mentális Egészségügyi Intézet: „Étkezési rendellenességek”.

Gearhardt, A. A kábítószerrel való visszaélésről szóló jelenlegi vélemények, 2011. szeptember.

Pinaquay, S. Elhízás-kutatás, 2003. február.

Mayo Klinika: „Fogyasztási zavarok”.

Helder, S. A magatartástudomány aktuális témái, 2011.

Fairburn, C. Az általános pszichiátria archívuma, 1998. május.