10 evési rendellenesség jele

rendellenesség

A statisztikák megdöbbentőek: 6 éves korukra a lányok aggodalmukat kezdik kifejezni saját testsúlyuk vagy alakjuk miatt. A 9–11 éves gyermekek 46 százaléka „néha” vagy „nagyon gyakran” diétázik. Az átlagos amerikai nő 5 láb 4 hüvelyk magas és 165 font. A Miss America átlagos győztese 5 láb 7 hüvelyk, súlya 121 font.

Ezek a statisztikák az Országos Étkezési Zavarok Szövetségétől (NEDA) kiemelik az étkezési rendellenességek súlyosságát. És az állapot nem tesz különbséget. Ez a kisebbségeket, a férfiakat, a gyermekeket, a sportolókat és mindenkit érint. Az egyik legjobb remény ebben az állapotban a tudatosság növelése.

Az emberek tudatosításával az állapotban mindannyian megtudhatjuk, milyen jeleket kell keresni és hogyan lehet segíteni.

Itt van az étkezési rendellenesség 10 jele:

  1. Drasztikus fogyás
  2. A kalóriaszámolással való foglalkozás
  3. Mérlegelni kell naponta többször
  4. Túlzott testedzés
  5. Fogyasztás vagy öblítés
  6. Étkezési rituálék, például apró falatok vétele, ételcsoportok kihagyása vagy ételek átrendezése a tányéron
  7. Kerülje az étkezéseket, vagy csak egyedül akar enni
  8. Hashajtók vagy vízhajtók szedése
  9. Dohányzás az étvágy csökkentésére
  10. Kitartó nézet magadról, mint zsírról, amely a fogyás ellenére is romlik

Ha Ön vagy valaki ismeri ezeket a jeleket, akkor ez nem mindig jelenti azt, hogy mindenképpen étkezési rendellenessége van. Lehet azonban utalás arra, hogy nincs egészséges kapcsolatod az étellel.

"Az étkezési rendellenességek életveszélyessé válhatnak, és mindannyian ismerünk valakit, akit érintettek" - mondta Lynn Grefe, a NEDA elnöke és vezérigazgatója. „A korai diagnózis és a beavatkozás kulcsfontosságú. És ha mégis ismersz valakit, akkor az emberek elérése és az emberek gyors kezelése megkímélheti az anyagi, fizikai és érzelmi nehézségeket.