Fogyhat-e a McDonald’s étkezés közben?
A Facebook-oldalamon ezt a bejegyzést tettem meg, miután új pácienssel találkoztam:
Ezt nagy taps fogadta, de volt, aki hivatkozott néhány olyan személyre, akik valóban fogytak, miközben MÉG a McDonald's-t ették. Ez arra késztetett, hogy elkészítsem ezt az ostoba mémet:
Természetesen kissé extrém voltam. AZ IGAZSÁG az, hogy biztosan LEHET gyorséttermet enni és lefogyni. Lehet, hogy nem optimális, de ha egyszerűen nem tudja elérni, hogy otthon főzzön, vagy válasszon könnyen elkészíthető ételeket az élelmiszerboltból, akkor talán ez egy lehetőség.
Sokan hallottak John Cisnáról és McDonald’s fogyókúrás történetéről. Vannak olyanok, mint ő, akik sikeresen ettek gyorséttermet fogyás közben? Igen. Sok valójában. Itt van Trevor (a srác az előtte és utána képen) története. Miután meglátta a fenti mémet, hozzám fordult, és meg akarta vitatni, hogyan evett még gyorséttermet utazása során:
- A moszat hozzáadása a diétához segíthet a fogyásban; Cathe Friedrich
- Segíthet-e egy elektromos áram az étvágy csökkentésében és a fogyásban
- Az alfa liponsav segíthet a fogyásban, egyszerűen kiegészítők
- Segíthet-e egy jeges úszás a fogyásban a BBC Earth
- A fahéj valóban segít a fogyásban