Fogyhatok úgy, hogy minden nap egy csokit eszem?

NoCarb

Jól ismert képviselő

Helló!
Úgy gondolom, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalom a legjobb étrend, amelyet követni lehet, és nagyon hatékony a fogyáshoz. Ezt azonban nagyon nehéz követni.

Ugyanakkor a tejcsokoládét nagyon addiktívnak találom. Találtam egy tejcsokoládét maltitollal és dióval. Nem lenne baj, ha minden nap megeszek egyet (80-100g)?

Összeegyeztethető lesz-e az LCHF étrenddel, és továbbra is lefogyok?

Mi a véleményed?

Jól ismert képviselő

A maltitol egy poliol.
Kicsit túl sok ezekből a dolgokból, és ez lesz az új legjobb barátod

Személy szerint azt mondanám, hogy néhány percenként futni köszönni új legjobb társának, segít a fogyásban .
Kerülöm a poliolokat, mint a pestis

Ha sikerül a kedvenc csokoládéjának legfeljebb két négyzetét kóstolgatnia, az imo jobb lenne, mint a poliolok

Dx 1994
Most az Insulatard-on és a Novorapid-on.
2019. február 19. A Hb1ac megakadt a 38-on
2018. augusztus 20. Hb1ac 41

• 15 egészséges csokoládé recept csokoládé minden étkezéshez
• 10 recept a sült tojásokhoz fogyás fogyasztható
• 7 napos étrend a fogyás elősegítésére; kickstart egészséges táplálkozás
• Fekete csokoládé cukorbetegség napi fórumok
• 1 hetes étkezési terv az esküvő fogyásához; Az esküvői táplálkozási szakember

---