Fogyni a csípőn és a combon: A karcsúbb csípő és comb keresése!

A csípő és a comb fogyása mindig is álom volt. És igen, az álmok valóra válnak! A combtól és a csípőtől a hashoz képest általában nehéz lefogyni. Bár a különböző módszerek különböző embereknél működnek, egyéni mechanizmusuk miatt, de létezik rá általánosabb megoldás.

fogyjon

Íme néhány értékes tipp, amelyek karcsúbbá tehetik a combot és a csípőt!

1) Minden este két kanál triphala méregteleníti a testet. A gyömbérvíz fokozza a máj működését, ami tovább segíti a zsír lebontását. A tulsi víz remekül segít.

2) A gyakorlatok egyszerűen megteszik az Ön számára. A tornaterem rendszeres látogatása és a megfelelő izmok helyes gyakorlása segíthet abban, hogy teste feszes és feszes legyen. Az aerob gyakorlatok egy másik okos lehetőség.

Tipp: A gyors mozgást tartják a legjobb gyakorlatnak a csípőn és a combon történő fogyáshoz. Ha nehezen megy a szabadba sétálni, vagy a szennyezés megakadályozza, hogy sétálni menjen, a futópad a legjobb megoldás az Ön számára. Tudjon meg többet a futópadokról itt.

3) A diétás tabletták hosszú távon nem segítenek. Semmiképpen sem csökkentik a kalóriabevitelt, ami a sovány csípő és comb esetében elengedhetetlen.

Tipp: Tartsa a tornaterem dátumát és ajánlott, kiegyensúlyozott étrendet tartson.

4) Tartsa meg a türelmet. Sokkal nehezebb megszabadulni a makacs zsírtól a csípőn és a combon, mint a test felső részén található zsírtól.

Tipp: Folyamatosan inspiráld magad olvasás közben, és oktasd magad megfelelő tudással.

5) Végül, de nem utolsósorban elengedhetetlen a jól szervezett, ajánlott fogyókúrás program. Mint már említettük, a helytelen étrend súlygyarapodáshoz vezet, különösen a comboknál és a csípőnél, mi jobb, mint egy személyes étrend-szakértő az Ön egyéni igényeinek és céljainak kielégítésére.

Az étvágy nincs tele ? További tippeket kereshet az extra súly csípőről és combról történő levezetésére a http://www.weightloss-health.com/slim_thighs_hips.htm oldalon.

A szerzőről

Jasdeep: a http://weightloss-health.com/ webhelyhez a teljes és legátfogóbb családi útmutató az egészségről.

Is kaphat ingyenes tippeket és trükköket a fogyásról, és lehetőséget kaphat más, a fogyás programjaival foglalkozó, tájékoztató cikkek áttekintésére a fogyás programjaiban és tippek cikkjegyzékében

Ha szeretné reprodukálni a fenti cikket, bátran tegye meg, feltéve, hogy a cikk teljes egészében reprodukálva van, beleértve ezt az erőforrás mezőt és a LIVE linket a weboldalunkra.