Fogyjon le egy kurkuma tejeskávéval

kurkuma

A Pinterest 2016-os Pinsights Flavour jelentése szerint a tökfűszer latte már nem a legmenőbb gyerek az iskolában. Nem csak árnyékos összetevőkkel van tele, hanem cukorral borítottabb, mint egy bálkirálynő elfogadó beszéde - és az internet táplálkozási mohói (mi magunk is) blöffnek hívjuk. Ha nehezen hiszi el, hogy a PSL kiesik a szívességből, a számok önmagukért beszélnek. A hírhedt cukros ital csapszegei 15 százalékkal csökkentek, míg egy egészséges, mégis megnyugtató jövevény gyorsan a legnépszerűbb ital a közösségi oldalakon. És igen, ez az új jövevény nem más, mint a kurkuma tejeskávé, egy tejjel és fűszerekkel töltött ital, amelyet egyes rajongók arany tejként emlegetnek. A jelentés szerint a kurkuma lattjának csapjai óriási 99 százalékkal nőttek, és a felhasználók kétszer annyi kurkuma latte csapot spóroltak meg, mint cukros, koffeintartalmú riválisa.

Bár az aranytej kívülről úgy nézhet ki, mint egy PSL, amikor belsejében mit tehet az Ön számára, teljesen elszívja a szezonális italt. A Starbucks kedvencével ellentétben a kurkuma latte nem aranybarna a potenciálisan rákos adalékanyagok, például a karamell színezés miatt; ehelyett a fűszer fő antioxidánsa, a kurkumin kölcsönadja az italnak gazdag borostyánszínét, valamint minden csodálatos egészségügyi és fogyáselőnyt. Az USDA egyik tanulmánya felfedezte, hogy a kurkumával kiegészített egereknél csökkent a súlygyarapodás és a testzsírszint akkor is, ha étrendjük változatlan. És ha ez nem volt elég lenyűgöző, számos más jelentés összekapcsolta a fűszer fogyasztását a gyulladáscsökkentéstől a javított agyteljesítményig.

Tehát legközelebb egy színes PSL-hirdetés megpróbálja Önt a Starbucks-ba csábítani, legyen kedves a pénztárcájához és a derékvonalához, és inkább egy kurkuma tejeskávéval legyen kényelmes a kanapén. Ennek elkészítéséhez keverje össze a választott tejet (szeretjük a kókusztejet vagy a 2% organikus tejet) egy teáskanál szárított kurkumával. Hagyja lassú tűzön a kettőt, majd ízlés szerint adjon hozzá más ízes fűszereket, például fahéjat, szerecsendiót vagy akár egy chai fűszerkeveréket. A karcsú utat soha nem volt ilyen egyszerű - vagy finomabb!