Fogyjon le a legjobb japán ramen és fánk fogyasztásával újév után

A sok karácsonyi és újévi ebéd és vacsora után sokan kicsit nehezebbnek érezzük magunkat, nem? Japánban a súlygyarapodás is gyakori újévi probléma, különösen ezeknek a finom mochi rizstortáknak köszönhetően, amelyek folyamatosan felbukkannak a vacsoraasztalon: néhány hetet töltöttünk decemberben és januárban. Fogyjon le azáltal, hogy új évet követően fogyasztja a japán rament és fánkot!

De soha nem ilyen egyszerű, igaz? Igen, hallunk!

Mit szólnál ahhoz, ha kipróbálnál egy japán megoldást a fogyásra? Az éheztetés nem fenntartható módszer, de JÓEN enni és inni. Íme néhány japán étel, ital és kiegészítő, amelyek segítenek a japánoknak egészségesen és szórakoztatóan fogyni:-)

Takaski egyik munkatársa (ügyfeleink körében Kyoko néven ismert) esküszik arra, hogy három hónap alatt hat kilót fogyott, és mégis egészségesnek érzi magát, elsősorban az okara (és a konjac és aojiru) mindennapi fogyasztásának köszönhetően. Mi az okara egyébként? A Wikipedia szerint az okara, a szójapép vagy a tofu-hordó „a szója oldhatatlan részeiből álló cellulóz, amely megmarad, miután a szójababot és a tofut előállítják a tisztított szójababon”.

évet

ISHIKAWA Tofu Okara szójapor 120g Japánban készült

A jelenlegi állapotában az okara szuper egészséges és finom, és az okara egyetlen hátránya a gázosság, amelyet ad;-)

Mindenféle ételt készíthet okarával, miközben a főzés során a lisztet is helyettesítheti az okarával. Vagy egyszerűen csökkentse a szokásos étel mennyiségét, és adjon hozzá egy kis okara port, amely sokat tölt fel.


Nagy rajongója a ramennek? De teljesen tisztában van azzal, hogy a ramennek magas a kalóriatartalma? A leginkább hizlaló ramen a tonkotsu sertéshús alapú leves, amely 990 és 1500 közötti kalóriát tartalmaz. Az Ippudo Tokusei Akamaru Tonkotsu Ramenje például 948 kalóriát, Ramen Jiro pedig óriási 1300–3000 kalóriát tartalmaz…

A DHC, az egyik legsikeresebb szépségápolási és egészséges élelmiszeripari vállalat, megment minket, akik megszállottjaink a ramennek!




A DHC Diet Ramen sorozat tésztája konjaccal készül, amely az Amorphophallus nemzetség növénye. A konjac néven konjak, konjaku, konnyaku burgonya, ördög nyelve, voodoo liliom, kígyópálma vagy elefántjams néven is ismert, és számos híres japán ételben használják, például oden, nabe hot pot, nimono pörkölt és még sok más.

A Konjac a japán washoku része és népszerűsége, és népszerűségét nagyrészt annak köszönheti, hogy alacsony kalóriatartalmú - étrendnek megfelelő - és egészséges - tisztítja a rendszert, rendszeressé téve Önt!

Mint fent látható, még a Tonkotsu Ramen is csak 83 kalóriát tartalmaz, ezt követi 68 kalória Shoyu szójaszósz Ramen és 83 kalória Shio Salt Ramen. DHC Konjac Ramen az új lány legjobb barátja;-)

Ha elnyomja a vágyát, hogy túl sokáig fogyasszon édes dolgokat, akkor hamarosan szembesülhet a disznó késztetéssel. Ezt el kell kerülnünk, ha „egészséges”, kevésbé hizlaló édességeket fogyasztunk. Nincs semmi baj abban, ha hébe-hóba megjutalmazol magad valamilyen édességgel, és ha ezek az édességek egészségesek, akkor ez még jobb és segít fogyni azzal, hogy újév után japán rament és fánkot eszel!

Nagyon ajánljuk a tofuval és a szójával készített snackeket és édességeket.


Az Ishikawa tofu, szója és okara fánk 100% -ban japán szójababból és Aichi prefektúrában betakarított liszttől készül. Ezek a tofu, okara vagy szója fánk valójában a kedvenc délutáni teáznivalónk a Takaski.com-on (a Takaski munkatársai közül sokan valóban vállalták, hogy 5 kilót veszítenek idén júniusig!).

Ha kreatív vagy, próbáld meg elkészíteni az egészséges, nem zsírosodó desertádat az Okara Donut to Grill in Kenyérpirítóban - 100% japán szója Okara. Ahogy a neve is mutatja, ezt a fánkot két percig kenyérpirítón sütjük. Bár megeheti őket, ahogy vannak, létrehozhat:

  1. Okara fánk pudingkrémmel: Grillezzük a fánkot két percig, adjunk hozzá pudingkrémet és barnacukrot, és tegyünk egy fűtött kanalat a fánk felületére
  2. Okara fánk francia pirítós: Keverje össze a tejet és a tojást (adjon hozzá cukrot tetszés szerint), vágja félbe a fánkot, és tegye bele a tejbe és a tojásba. Grillezzük a fánkokat egy serpenyőben, és tejszínhabbal és gyümölcsökkel fogyasszuk!
  3. Okara fánk banánnal, pillecukorral és mandulával: Helyezzen egy szeletelt banánt, pillecukrot és mandulát egy fánkra, és grillezze két percig. Adjunk hozzá csokoládémártást vagy bármelyik kedvenc mártást.


Az Aojiru kezdetben sűrített táplálékot biztosító italokként vált népszerűvé. De az elmúlt években egyre több a japán aojiru rajongó él, akik diétás céllal fogyasztják az aojirut. Miért? Ha diétázunk, hajlamosak vagyunk a rost és a vitamin hiányára, de az Aojiru ezeket és még táplálóbb összetevőket tartalmaz, amelyek megszabadulnak a székrekedéstől és a duzzanattól, és méregtelenítő hatásúak, amelyek új év után japán ramen és fánk fogyasztásával segítenek a fogyásban.!

Fogyókúra közben például egy étkezést egy csésze aojiruval helyettesíthet (korlátozott számú napra).

A diétás hatás mellett az aojiru számos más pozitív hatással is rendelkezik. Például a kelkáposzta és az omugi wakaga aojiru állítólag öregedésgátló hatású, míg az ashitaba és az omugi wakaga zsírégető hatású.

De ne feledje, hogy nem fog egyik napról a másikra lefogyni, ha csak egy vagy két pohár aojirut vesz be. Az Aojiru-t egy ideig mindennap el kell fogyasztani, mielőtt elkezdené érezni annak előnyét. Tehát keresse meg azt az ízt vagy terméket, amelyet nem nehéz napi szinten bevenni. Például a matchával készült aojirut sokkal könnyebb inni mindennap, mint néhány kemény maggal rendelkező aojirut.

Mindenki tudja, hogy éjszaka nem szabad nagy ételeket fogyasztanunk. Az elfogyasztott ételek egy éjszakán át a rendszerünkben maradnak, folyamatosan megadóztatják a gyomrunkat és zsírokká válnak. De néha nem kerülhetjük el az éjszakai (sok) evést, ha vacsorán vagy. Minél több barátja vagy üzlettársa van, annál több vacsorán köteles részt venni. Vagy egyszerűen csak szereted az éjszakai étkezést, ami maga nem bűn;-)

Azok számára, akiknek éjjel enniük kell, vagy szeretnének enni, a Shinya Koso késő esti étkezés sorozat. Dr. Hiromi Shintani tervezte, a késő éjszakai étkezés étrend-sorozat nyolc összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek a testsúly ellenőrzésében. Ha a fogyás és a bőr állapotának javítása a célja, a SHINYA KOSO késő esti étkezés és szépségápolás - Enzim, placenta és kollagén a válasz!

Ne veszélyeztesse egészségét és szórakozási vágyát csak azért, mert diétát tart. Ha kipróbálta a fenti elemek valamelyikét, az alábbi megjegyzésben tudassa velünk, hogy áll velük és további ajándékot kapjon a következő megrendelésével!