Fogyni, de nem lát változást a megjelenésében.

Hé

lehet

Ebben az évben 57 kilóról 50-1-re mentem, és bár látom a változást a skálán, nem látok nyilvánvaló változást a testemben. És tudom, hogy többet vesztettem, mert felépült az izom, így valójában valószínűleg úgy vesztettem, mint a 8-9 kilós zsír, de még mindig elhízottnak érzem magam. Nézem magam a tükörben, és csak sírni akarok, mert nagyon keményen dolgoztam, és csak a zsírokat látom a combomon és a gyomromon. Lehetséges-e fogyni, de nem változtatni a testet bölcsen?

Sajnálom, ha most nagyon hülyének hangzom, de nem igazán tudok senkivel beszélni erről, mert mindannyian rosszul hallják, hogy panaszkodom a testem miatt.

Nem az, amit keres? Próbáld ki…

(Eredeti hozzászólás: bármire törekvő)
Hé

Ebben az évben 57 kilóról 50-1-re mentem, és bár látom a változást a skálán, nem látok látható változást a testemben. És tudom, hogy többet vesztettem, mert felépült az izom, így valójában valószínűleg úgy vesztettem, mint a 8-9 kilós zsír, de még mindig elhízottnak érzem magam. Nézem magam a tükörben, és csak sírni akarok, mert nagyon keményen dolgoztam, és csak a zsírokat látom a combomon és a gyomromon. Lehetséges-e fogyni, de nem változtatni a testet bölcsen?

Sajnálom, ha most nagyon hülyén hangzom, de nem igazán tudok senkivel beszélni erről, mert mindannyian rosszul hallják, hogy panaszkodom a testem miatt.

Szívesen lennék 57kg. Bár tudom, milyen érzés nem látni változást a fogyás során. Márciusban kezdtem el a fogyást: 16-kor kezdtem, most pedig 14-es vagyok és nem látok különbséget, de más emberek.

.Érzem a fájdalmadat, de biztos vagyok abban, hogy a szemed megtéveszt: P, mint az enyém. Vidám, nem minden arról szól, hogy néz ki!

(Eredeti hozzászólás: bármire törekvő)
Hé

Ebben az évben 57 kilóról 50-1-re mentem, és bár látom a változást a skálán, nem látok nyilvánvaló változást a testemben. És tudom, hogy többet vesztettem, mert felépült az izom, így valójában valószínűleg úgy vesztettem, mint a 8-9 kilós zsír, de még mindig elhízottnak érzem magam. Nézem magam a tükörben, és csak sírni akarok, mert nagyon keményen dolgoztam, és csak a zsírokat látom a combomon és a gyomromon. Lehetséges-e fogyni, de nem változtatni a testet bölcsen?

Sajnálom, ha most nagyon hülyén hangzom, de nem igazán tudok senkivel beszélni erről, mert mindannyian rosszul hallják, hogy panaszkodom a testem miatt.

Alapvetően kb. 40 kg-ot fogytam. Nem igazán fogja észrevenni a különbséget rajtad, mert mindennaposnak látja magát!

Próbáljon meglehetősen konkrét képeket készíteni, például oldalsó lövés . elülső lövés, és készítsen egy albumot. Defo látni fogja a változást. Helyezze őket a telefonjára, és ez jól emlékezteti arra, hogy mennyit vesztett el havonta.

Nagyon jó dolog . plusz vegye figyelembe a másoktól kapott bókokat vagy megjegyzéseket. Úgy értem, egy dologra figyeltem fel, hogy az emberek jobban rám-lefelé néztek - mintha azt mondanák . wow, hogy vékonyabbnak tűnik.

Néhány ember csak kijön vele. "olyan sokat fogyott".

Tartsa meg - mérje meg magát mérőszalaggal stb., És ez segít a terhelésben.