Fogyjon vagy ne érettségizzen
Lehet, hogy egy maroknyi főiskolai hallgató érettségizik idén tavasszal, és nem biztos, hogy megszerzi az oklevelét. És nem azért, mert nem teljesítették az egyetemi követelményeiket a diploma megszerzéséhez, hanem azért, mert nem vettek részt olyan osztályban, amely elősegítette volna a fogyásukat és az erőnlétüket.
2006-ban a Lincoln Egyetem, egy órányi autóútra Philadelphiától délnyugatra, új érettségi követelményt állapított meg a 2010-es osztály számára - azoknak, akik az egyetemre 30 vagy annál nagyobb testtömeg-indexgel (BMI) lépnek be, egy "Life for Life" osztály érettségi előtt, vagy fennáll annak a kockázata, hogy nem érettségizik. Az osztály egy szemeszterenként hetente háromszor ülésezik, ahol a diákok aerobik tevékenységekben vesznek részt, megismerik a táplálkozást és más egészséges életmódbeli szokásokat.
Mint sokan tisztában vagyunk vele, elhízási problémánk van ebben az országban. De vajon az egyetemek és főiskolák kezdeményezzenek-e ilyen drasztikus intézkedéseket, hogy hallgatóikat fogyásra és egészségre kényszerítsék? Alapvetően azt mondja ezeknek a hallgatóknak: fogyjon le, vagy kockáztassa meg, hogy nem érettségizik, még akkor sem, ha túllépi a tanulmányait.
A főiskolán dolgozó szülőként fizetek érte, hogy oktatást szerezzen az egyetemen. Nem fizetem azért, hogy az egyetem egészségtelennek tartsa a lányomat az egészség és a fitnesz meghatározásának hibás és archaikus eszköze - a testtömeg-index - alapján. Tanulmányok kimutatták, hogy a testtömeg-index sok, főleg fiatalabb személy esetében nem pontos, mivel a BMI nem képes megkülönböztetni a zsír és a sovány testtömeget. A Michigan Állami Egyetem kineziológiai és epidemiológiai professzora, Dr. Jim Pivarnik szerint "a BMI-t óvatosan kell alkalmazni a kövérség osztályozásakor, különösen az egyetemi korú emberek körében."
Igazság szerint a Lincoln Egyetem három évvel ezelőtt tudatta beérkező gólyaosztályukkal, hogy ha nem felelnek meg a BMI irányelveinek, és nem veszik be a szükséges osztályt, akkor az érettségit el lehet halasztani. Úgy gondolom, hogy három év több mint elegendő idő volt ahhoz, hogy ezek a diákok elfoglalódjanak és lefogyjanak, vagy részt vegyenek az osztályban.
Azonban továbbra is kíváncsi vagyok arra, hogy egy felsőoktatási intézmény miért alapozza meg a hallgató érettségi alkalmasságát egy olyan számmal, amelynek pontossága még vitatott. A BMI használata az egészség mérésének egyetlen mércéjeként kissé igazságtalannak tűnik.
A legnagyobb kérdésem az lenne, hogy miért nem követelmény ez az osztály minden tanuló számára? Mi a helyzet azzal a dohányossal, akinek normális BMI-je van, mégis nagyon egészségtelen szokásnak engedi el magát? Mi a helyzet a kiskorú itatóval vagy a hallgatóval, aki magas zsírtartalmú és magas nátriumtartalmú étrendet fogyaszt, mégis egészséges BMI-vel rendelkezik? Ezek a diákok mind mentesülnek az osztályba járás alól, annak ellenére, hogy szokásaik ugyanolyan, ha nem is annyira egészségtelenek, mint néhány plusz font.
Amikor több mint 25 évvel ezelőtt jártam az egyetemre, MINDEN hallgatónak, függetlenül a diplomától, 4 órányi testnevelési órát kellett tartania, legyen szó golf-, tenisz-, úszó- vagy akár táncóráról. A diploma megszerzéséhez el kellett venni és átadni az osztályt. Minden osztály egy kreditórának számított, az utolsó osztályzatot beleszámították a GPA-ba.
És ez az, amit úgy érzem, hogy hiányzik a Lincoln Egyetem - elszigetelik a hallgatók egy csoportját, amikor MINDEN hallgatót meg kell követelniük, hogy vegyen részt az órán. Minden diáknak nagy haszna lehet, ha megtanulják, hogyan integrálják az egészséges szokásokat az életükbe, mielőtt még annyira belemerülnének, hogy nehezebb lesz megváltoztatni őket. Az egészség nem mérhető csupán számokkal, hanem a választásainkkal és a mások által megszerzett ismeretekkel .
Mit gondol arról, hogy egy egyetem ilyen követelményeket támaszt? Nagyobb kérdés lenne ez, ha ez az egyetem közintézmény lenne, amely meghatározza ezeket a normákat? Ha a diákok tudták, hogy milyen következményekkel járhat a fogyás vagy az osztályba járás, van-e még érvényes panaszuk az egyetemen?
- Ismerje meg, hogyan lehet fogyni, amikor főz a családjának
- Hogyan segíthet az alvás a fogyásban Alvási szám blog
- Az STS hasznos, ha megpróbál fogyni Cathe Friedrich Fitness fórumok
- Tanulási görbe A fogyókúrás emberek 95% -a valóban visszanyeri
- Hogyan segít az erősítő edzés a fogyásban Fitness 19 edzőterem