Fogyókúra dollárért: Pénzügyi ösztönzés segíti az embereket a fogyásban - mutatja a tanulmány

Új bizonyíték van arra, hogy a dolláros fogyókúra valóban segíthet a karcsúsításban.

fogyókúra

A Mayo Klinika tanulmányából kiderült, hogy a diétázók, akik pénzügyi ösztönzést kínáltak, nagyobb valószínűséggel fogynak - jelentette a MA szerdán.

"Ez lehet a puzzle egyik darabja, amely segít az embereknek egészséges testsúlyuk elérésében" - mondta Dr. Donald Hensrud, a The Mayo Clinic Diet szerkesztője MA.

A vizsgálat során az elhízott Mayo Clinic 100 alkalmazottját és rokonaikat arra kérték, hogy egy év alatt havonta négy fontot fogyjanak. Néhány résztvevő havi 20 dollárt kapott, ha elérte a célját, másokat havi 20 dollárért büntettek, ha nem sikerült, és a harmadik csoportba tartozóknak sem volt anyagi motivációjuk.

A készpénzes bónuszt kínálók 62 százaléka lefogyott, de pénzbeli juttatás nélkül csak 26 százaléka érte el célját.

A mai munkatárs, Dr. Roshini Raj lenyűgözte az eredményeket.

"Ezekben a korábbi tanulmányokban sajnos a súlycsökkenést általában nem tartották fenn, miután az ösztönzést elvették" - mondta. "Ez volt az első tanulmány, ahol egész éven át tartott, és valóban minden hónapban adták az anyagi ösztönzést, és büntetések is voltak."

"Bármennyire is szeretünk pénzt szerezni, utálunk pénzt is veszíteni, és úgy tűnt, ez valóban működött és motiválta az embereket" - mondta Raj.

A tanulmány szerint az amerikai felnőttek becsült kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, és milliárdokat költenek súlycsökkentő programokra. Néhány terv szerint a fogyókúrázóknak meg kell fogadniuk, hogy le tudják dobni a súlyukat.

Három ember, akik részt vettek a súlycsökkentő fogadási programokban, bár nem a Mayo Klinikán keresztül, megvitatták sikerüket.

Jon Whicker 160 dolláros tétet fogadott el az HealthyWage weboldal több programján keresztül, és 125 fontot fogyott.

"Azt gondolom, hogy az HealthyWage valóban megtanulta ezt a trükköt, betette ezt a pénzt, kapott egy kis bőrt a játékban, a végén megkapta a sárgarépáját, vagy a pénz elvesztésének kockázata" - mondta Whicker. - És senki sem akar pénzt veszíteni.

Egy másik sikeres fogadó, Mindy Workman 57 fontot fogyott és 1200 dollárt nyert, amely szerinte „sok ruhát vásárolt”.

"Egész életemben a súlyommal küzdöttem" - mondta. „Egészségügyi állapotokig terjedt. Azt hiszem, a pénz mindenképpen segített, mert feltette a saját pénzét, és nem akarja ezt elveszíteni. ”

Raj egyetértett abban, hogy a készpénz jelenthet különbséget.

"Emberként az agyunk valóban reagál a jutalmakra" - mondta. - Sajnos azt gondolná, hogy egészségesebbnek lenni, a szívbetegségek és a rák kockázatának csökkentése maga a jutalom, de ez hosszú távú dolog. Pénz, érzed a zsebedben, és tetszik.