Rólunk

A nem kóros súlygyarapodás nem egyetlen tényező vagy állapot eredménye. Ez fizikai vágyakozás (beleértve bizonyos ételfüggőségeket), pszichológiai tényezők és környezeti tényezők kombinációja. Ezek a tényezők úgy ütköznek össze, hogy az egyén primitív egészségmegőrzési igényével kezdik szembenézni. Következésképpen segítségre és beavatkozásokra van szükségünk egyidejűleg, hogy kiálljunk az ellen, ami úgy tűnik, hogy vezetékes állapot vagy a túlevés érzése.

A pszichológiai megértés, az erőnléti nevelés és képzés, valamint a táplálkozással kapcsolatos oktatás és szupervízió javított szintje szükséges az összes olyan tényező kezeléséhez, amely hozzájárul a túlevés önpusztító szokásaihoz.

A Katonah Program kialakítása zökkenőmentesen integrálja a multidiszciplináris súlycsökkentő összetevőket, hogy reális és fenntartható módon érje el súly- és fitnesz céljait.

Mi állít minket körül

Miután felnevelte a családom és nyugdíjba vonult, orvosom arra ösztönzött, hogy legalább 20 fontot fogyjak annak érdekében, hogy csökkentsem a szívproblémák, agyvérzés, a cukorbetegség kockázatát, levegyem az ízületeimet, csökkentsem a rákos megbetegedések kockázatát stb. Rájöttem, hogy ahogy öregedtem, a súlyom minden évtizedben felkúszott, és szinte lehetetlenné vált a fogyás. Néhány hónapig tartó saját próbálkozásom után csatlakoztam a Katonah Programhoz, a súlycsökkentés átfogó megközelítésével, amelyet gondosan egyénre szabtak, magasan képzett szakemberek pedig testreszabott támogatást nyújtanak a táplálkozáshoz és az étrendhez, a fizikai erőnléthez és a kognitív viselkedéshez. A hónapok során képes voltam lefogyni az első 10 kilómból, ami kifizetődő volt, de ami még fontosabbá vált számomra, sokkal többet tudtam arról, hogyan kell egészséges táplálkozási és testmozgási szokásokkal élni, és valóban átveszem az irányítást a saját egészségem felett, oly sok szinten. Továbbra is lassan, óvatosan fogyok, javítom az erőnlétemet, több energiám és tisztaságom van, valamint sokkal nagyobb bizalmat élvezek a küllemem és érzésem iránt. Nagyon ajánlom ezt a programot mindenkinek, aki testreszabott, átfogó támogatást szeretne keresni a fogyás és az egészséges életmód élvezetes szokásainak erős kialakításában.

Liz T

étrend-tervek

A Katonah Program messze a legjobb fogyókúrás program odakint! Soha nem volt ilyen nagyszerű eredményem. és még mindig meg tudtam tartani a kilóimat. Az egész személyzet túl segítőkész és a családnak érzi magát. A megközelítés annyira egyedülálló, amikor az étkezési szokásaival, a testmozgási szokásaival és a fogyás mentális megközelítésével foglalkozik. Nagyon ajánlom ezt a programot, mivel ez egy teljes életmódbeli változás, amelyhez képes lesz ragaszkodni, és remekül érzi magát.

Alana C

A Katonah Program egy személyre szabott fogyás és egészséges életmód program, amely működik. Mint állítja, 12 hét alatt 10 kg-ot fogyhat, egészségesen és egy személyes csapat támogatásával. Gyermekvállalásom után soha nem tértem vissza legegészségesebb súlyomhoz, és ahogy öregedtem, egyre nehezebb volt.