A sokkoló dolgok, amelyeket tudnia kell 5 fő fogyókúrás tablettáról

Igen, a fogyókúrás tabletták valójában segíthetnek a fogyásban. De van néhány félelmetes (és hm, gusztustalan) információ az apró betűkkel. Itt van minden, amit tudnia kell, mielőtt újabb tablettát dobna be.

tények

A diétás gyógyszerek hosszú utat tettek meg az 1950-es évek addiktív amfetaminjai óta. És bár a sovány tabletták minden új generációja eddig veszélyesebbnek, mint hatékonyabbnak bizonyult - emlékszel a fen-fenre és az efedrára? -, a szakértők folytatják a biztonságos étrend-pirula keresését, amely működik.

De bár ezek a tabletták reményt kínálnak Amerika egyre növekvő övvonalának megnyirbálására, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy nincs olyan csodaital, amely automatikusan visszahúzná az egyetemi farmerbe. "Ezek a diétás gyógyszerek csak akkor működnek, ha megváltoztatja életmódját, és ez azt jelenti, hogy kövesse az ugyanaz a régi tanács a fogyókúráról és a testmozgásról "- mondja Caroline Apovian, MD, a Bostoni Egyetem Orvosi Központ Táplálkozási és Súlykezelő Központjából. A gyógyszerek valódi egészségügyi kockázatokkal is járnak, az émelygéstől és hasmenéstől a magas vérnyomásig és a depresszióig. Itt van a gombóc a piacon lévő öt nagy adag fogyókúrás tablettáról.

A BŐRES: Az eredetileg Xenical vényköteles gyógyszerként létrehozott orlisztát ma már alacsonyabb dózisú, vény nélkül kapható, Alli néven kapható. A gyógyszer, amelyet naponta akár háromszor is bevesz étkezés közben, megakadályozza, hogy az elfogyasztott zsír 25 százalékát megemésztse (azáltal, hogy egyes enzimekhez kapcsolódik, amelyek felelősek az ételből származó zsír lebontásáért). A blokkolt zsírkalóriák mennyisége attól függ, hogy mennyi zsírt eszel, de a legtöbb beteg napi 100-200 kalóriát blokkol.

Szóval, hogy játszik ez fontban? Azok az alanyok, akik hat hónapig szedték az Alli-t, 50 százalékkal több testsúlyt vesztettek - mondjuk 15 fontot a 10-hez képest -, mint azok, akik csak diétáztak - derül ki a GlaxoSmithKline (GSK) Consumer Healthcare, a gyógyszergyártó tanulmányából. Úgy tűnt, hogy ez ösztönzi a pozitív életmódbeli változásokat is: "Megállapítottuk, hogy az Alli-szedők 80 százaléka valóban ragaszkodott a csökkentett zsírtartalmú étrendhez, 50 százaléka pedig hosszabb ideig kezdett gyakorolni" - mondja Vidhu Bansal, a GSK orvosügyi igazgatója Fogyasztói egészségügy. Az Alli kezdőcsomagja - amely egy hónapnyi tablettát, étrendi útmutatót, kalória- és zsírszámlálót, valamint élelmiszer-naplót tartalmaz - körülbelül 54 dollárba kerül.

A KOCKÁZATOK: Ha túl sok zsírt fogyaszt (a kalória több mint 30 százaléka, vagy étkezésenként durván 15 gramm zsír), valószínűleg laza, olajos székletet tapasztal, mivel a felszívódásától elzárt zsírfelesleg gyorsan kiválasztódik. "A Xenical-on szenvedő betegeim gyakran tapasztalják, hogy amikor zsíros ételt fogyasztanak, néhány órával később hasmenésük vagy laza székletük lehet. Szélsőséges esetekben nem tudják ellenőrizni a belüket - az egész nadrágjukon keresztül szivárognak". mondja Caroline Cederquist, MD, az American Bariatric Orvosok Társaságának (ASBP) szóvivője (Az Alli-t szedő emberek ritkábban tapasztalták ezeket a mellékhatásokat). Bármelyik gyógyszer szedése szintén veszélyeztetheti a vitaminvesztést. "Az étrendben elegendő zsírra van szükség ahhoz, hogy felszívódjon a zsírban oldódó vitaminok, mint például az A és a D" - teszi hozzá Loren Wissner Greene, MD, a New York-i Egyetem Orvostudományi Karának elhízási szakembere.

Ez a tabletta az Ön számára? Az Alli olyan túlsúlyos embereknek szól, akiket általában úgy definiálnak, mint akiknek testtömeg-indexe (BMI) - a testzsír magasság és súly alapján mérhető - legalább 25 (a BMI-t itt számíthatja ki.) "Alli, mint A Xenical hasznos lesz azok számára, akik gyakran étkeznek és nem nagyon tudják ellenőrizni a felszolgált zsír mennyiségét "- mondja Cederquist. - Tehát, ha több zsírt eszel, mint szándékoztad, akkor megszabadulsz tőle. A gyógyszer fröcskölő elrettentésként is működik - a mellékhatások annyira kellemetlenek, hogy el akarja kerülni a zsíros ételeket. De a szakértőknek vannak félelmeik a visszaéléstől: "Aggódom, hogy egy karcsú nő, aki csak 5 kilót akar leadni, hogy beleférjen a bikinijébe, ezt arra használja, hogy bármit megegyen, amit akar, miközben még mindig sovány lesz" - mondja Greene. A probléma ezzel? Egy normális testsúlyú nő, aki Alli-t szedi, felesleges kockázatot jelent a mellékhatások, például a bélellenőrzés és a vitaminvesztés elszenvedésére, míg egy túlsúlyos nő esetében a felesleges kilók - például szívbetegségek és cukorbetegség - hordozásának egészségügyi kockázatai. meghaladhatja ezeket a mellékhatásokat.

Kapcsolódó videó: Diétamítoszok, amelyek elhíznak

A BŐRES: Ez a vényköteles fogyókúra az agy étvágyszabályozó központjára hat, hogy gyorsabban érezze magát teltebbnek - tehát valószínűleg kevesebbet fog enni - mondja Madelyn Fernstrom, Ph.D., a Pittsburghi Egyetem Súlykezelő Központjától . Úgy működik, hogy megváltoztatja a szerotonin és a norepinefrin szintjét, amely két vegyi anyag segít a jóllakottság szabályozásában. A tanulmány áttekintése szerint a sibutramint szedők kb. 10 kilóval többet vesztettek egy év alatt, mint azok, akik placebót szedtek.

A KOCKÁZATOK: A Meridia emelheti a vérnyomást, növelve a szívroham vagy a stroke kockázatát. Valójában ideiglenesen betiltották Olaszországban, 50 mellékhatás után. 2002-ben pedig a Public Citizen nonprofit csoport kérte az FDA-t, hogy tiltsa be azt az Egyesült Államokban, arra hivatkozva, hogy a Meridia 29 halálesettel és több száz reakcióval társult, például gyors pulzus, magas vérnyomás és szívdobogás. Az FDA kijelentette, hogy bár nem tiltaná be a gyógyszert, ellenőrizni fogja a tabletta biztonságosságát (Abbott, a Meridia gyártója szerint a gyógyszer biztonságos, több mint 12 000 beteg klinikai vizsgálata alapján).

Ez a tabletta az Ön számára? A Meridia az elhízott (30 vagy annál magasabb BMI) és túlsúlyos (27 vagy annál magasabb BMI) betegek számára engedélyezett, akik más egészségügyi kockázati tényezőkkel is rendelkeznek, például cukorbetegséggel vagy magas koleszterinszinttel (a Meridia segítheti ezeket a feltételeket azáltal, hogy megkönnyíti fogyás). "A leghatékonyabb azoknál az embereknél, akik arra panaszkodnak, hogy soha nem érzik jóllétüket" - mondja Fernstrom. - Elveszi ezt a feneketlen érzést. Mivel a Meridia növelheti a vérnyomást, egyes orvosok 40 éven aluliaknak írják fel, akiknek nincsenek egyéb szívbetegség kockázati tényezői. "Betegeket helyezek a Meridiára - de havonta egyszer vagy kétszer ellenőrizni fogom a vérnyomást" - mondja Michael Steelman, MD, az ASBP szóvivője. "A mellékhatások csökkentése érdekében gyakran csökkentem az adagot kezdetben is."

A gyógyszer nem olcsó - havonta körülbelül 120 dollár. És a Meridia, mint más diétás gyógyszerek, gyakran nem fedezett. Ennek eredményeként egyes orvosok antidepresszánsokat írnak fel, mint például Effexor, Cymbalta vagy Wellbutrin, mivel ezek az agy kémiai szintjének megváltoztatásával is működnek, és valószínűleg biztosítással fedezik őket. De az antidepresszánsok nem biztos, hogy pontosan ugyanolyan hatást fejtenek ki: "Segítenek minden olyan depresszió enyhítésében, amely túlevést okozhat, de nem feltétlenül fogják kontrollálni a vágyakat" - mondja Fernstrom.

Glükofág (metformin) és Byetta (exenatid)

A BŐRES: Ezt a két cukorbetegség-gyógyszert az elhízás szakemberei is előírják a cukorbetegek fogyásának elősegítésére. A Glucophage csökkenti a glükózszintet és növeli az inzulinérzékenységet, így kevésbé leszel éhes és kevésbé eszel túl - magyarázza Cederquist. Gyakran használják a Byetta injekciós diabéteszhez, amely késlelteti az ételek mozgását a gyomorból a vékonybélbe, így növelheti a teltséget és segít kevesebbet enni. A New York-i Orvostudományi Főiskola tanulmánya szerint azoknak a nőknek körülbelül 80 százaléka, akik módosított szénhidrát-diétát követve metformint szedtek, testtömegük körülbelül 10 százalékát vesztették el. Négy évvel később pedig alig több mint 90 százalékuk nem tartotta meg a súlyt. Egy másik tanulmány szerint azok a cukorbetegek, akiknek csak heti Byetta-injekciót adtak be, 15 hét után 8 fontot vesztettek.

A KOCKÁZATOK: Mindkét gyógyszer kezdetben hányingert, gyomorrontást és hasmenést okozhat - amelyek részben felelősek lehetnek a fogyásért - mondja Isaacs.

Ez a tabletta az Ön számára? Ezek a gyógyszerek cukorbetegek vagy túlsúlyos emberek (akiknek a BMI értéke 25 vagy annál nagyobb), emellett megemelkedett a vércukorszintjük és a cukorbetegségük. Mivel mindkét gyógyszer engedélyezett a cukorbetegség kezelésére, valószínűbb, hogy a többi fogyókúrás tablettánál biztosítás fedezi őket. "Ezeket a gyógyszereket olyan nőknél is alkalmazzuk, akik policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvednek, amely hormonális állapot az inzulinrezisztenciához kapcsolódik, ami súlygyarapodást, pattanásokat és rendszertelen periódusokat okozhat" - mondja Fernstrom. "Amint a betegek inzulinját kontroll alatt tartjuk, PCOS tüneteik javulnak, és gyakran fogynak."