Fogyókúrás terv az immunrendszer számára: Az ötödik nap étrend-terve az immunrendszer erősítése érdekében

Diétás terv: Az immunrendszer erősítése érdekében antioxidánsokat tartalmazó ételeket fogyaszthat. Ez az étrend-terv olyan élelmiszerek beiktatásával jött létre, amelyeket akár hét napig is követhet.

Nagyon fontos fenntartani a megfelelő étrend-tervet, hogy távol maradhasson a baktériumoktól. Testbetegségeinek védelme érdekében antioxidánsokban gazdag ételeket fogyaszthat. Ezek az ételek fokozzák az immunrendszert és megvédik a testbetegségeket, ezért előnyös a szervezetnek enni. Meséltünk Önnek arról a 4 napos étrend-tervről, amely ezen élelmiszerek beépítésével javítja az immunrendszert. Tudjuk meg, mit kell enni az étrend ötödik napján az immunrendszer erősítése érdekében. Tehát, derítsük ki az immunrendszer ötödik napjának tervét. (Olvassa el még: Az immunrendszer étrend-terve: A negyedik nap étrend-terve az immunrendszer erősítése érdekében)

Diétás terv az immunrendszer számára: Mit kell enni az ötödik napon az immunrendszer fellendítése érdekében

Reggeli
Reggel közepén harapnivalók
Ebéd
Esti ételek
Vacsora

Az immunrendszer erősítése érdekében az étrend kevesebb kalóriát és több antioxidáns ételt tartalmaz

Reggeli

Egy csésze gyümölcsjoghurt fél csésze málnával
Vagy egy csésze zöld teát
Rizs tortával
Egy kanál mandulavaj (Olvassa el még: Az immunrendszer étrend-terve: A harmadik nap diétája az immunrendszer erősítésére)

Mid Reggel harapnivalók

Grépfrút
4 diétás keksz

Ebéd

Pirospaprika tészta vagy
A roti
Egy csésze barna rizs
Egy tál lencse
One Bowl Mix zöldségek

Esti ételek

Narancs
Vagy egy barna kenyér
Vagy egy csésze zöld teát (Olvassa el még: Az immunrendszer étrend-terve: A második nap étrend-terve az immunrendszer erősítése érdekében)

Vacsora

Fél csésze barna rizs vacsoránál
Egy csésze főtt brokkoli
Egy csésze dal

Ne hagyja ki az olvasást: Fogyókúrás terv az immunrendszer számára: Az első nap étrend-terve az immunrendszer fellendítése érdekében
Tehát győződjön meg róla, hogy betartja ennek az étrendnek az ötödik napját. A linkre kattintva olvashatja el ezt a cikket hindi nyelven is.