Fokhagymás vaj garnélarák

AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

A fokhagymás vajrák egyike azoknak a keto garnélarecepteknek, amelyeket újra és újra elkészít - olyan egyszerű és tele van ízzel!

Mindenki úgy gondolja, hogy az ételblogíróknak minden este ennyire fantasztikus vacsorákat kell enniük.

Elképzelik, hogy mindez az 5 csillagos éttermi minőségű étel minden étkezéshez kijön a konyhából, és nos, nem akarok szétzúzni egyetlen illúziót sem, de ha. Hahahaha.

Szeretem a jó ételeket, és biztosan tudok finom ételeket főzni.

fokhagymás

Emellett lusta vagyok, imádom a Netflix-et és a kanapén fektetést, miközben a kutyám furcsa doromboló-morgós dolgot csinál rajtam, miközben a hasát dörzsölöm.

Sooooo, nem mindig divatos vacsorák.

Valójában nagyon könnyű vacsorák elkészítése körülbelül 20 percet vesz igénybe. A Netflix nem fogja magát nézni, tudod?

Szerencsére nagyon jól sikerült elkészítenem egy 20 perces vacsorát, mintha egy divatos étteremből származna. Ez a citromos fokhagymás vajrák egyike azoknak a recepteknek, barátaim.

Az alacsony szénhidráttartalmú garnélarák receptek a legjobbak, mert a garnélarák olyan gyorsan és könnyen főz. Gyakran készíti otthon?

Hogyan készítsünk citrom fokhagymás vaj garnéla:

Szeretem a jumbo garnélát használni ehhez a recepthez, de bármilyen méretet használhat, amely csak van. Csak állítsa be a főzési időt szükség szerint.

Melegítsen fel egy serpenyőt, és adjon hozzá vajat.

Miután a vaj megolvadt, dobja bele a garnéláját, és időnként megkeverve főzze, amíg a garnélarák meg nem fő. Ez körülbelül 5 percet vesz igénybe, a garnélarák méretétől függően. Tudni fogja, hogy készen vannak, ha szép rózsaszínűvé válnak.

Távolítsa el a garnélarákot egy tányérra, és tegye félre.

Csepegtessen néhány darált fokhagymát a forró serpenyőbe, és keverje kb. 30 másodpercig. Habverjen hozzá egy csirke levest, és hagyja, hogy ez néhány percig csökkenjen, gyakran kevergetve.

Miután a csirkehúsleves mennyisége csökkent, adj hozzá egy vajat. Ettől olyan dús és krémes lesz a szósz.

Nyomjon bele egy kevés citromot, és adjon hozzá egy darab pirospaprikát. Az igényelt összeg nem igazán ad fűszeres fokhagymás garnélarákot, de csak egy kis rúgást ad. Ízlésétől függően adjon hozzá többé-kevésbé. Ezt tényleg nem lehet elrontani.

Végül tegye vissza a garnélarákot a szószba, alaposan keverje fel és adjon hozzá friss petrezselymet.

Ha meg szeretné tartani ezt az alacsony szénhidráttartalmat, de megy a fokhagymás vajas garnélarák tészta útja (és miért nem szeretné ezt megtenni?), A garnélarák olyan csodálatos, mint a cukkini tészta.

Csak spirálozza be a cukkinit, ütögesse meg, hogy eltávolítsa a felesleges vizet, majd dobja egy forró serpenyőbe kevés olívaolajjal. Főzzük kb. 2 percig, majd csepegtessük le a zoodle-eket egy kevés vajas fokhagymamártással, és tegyük rá a garnélarákot!

Ha tetszik ez a fokhagymás vaj garnéla recept, tudassa velem az alábbi megjegyzés részben. Tudom, hogy egyesek nem óriási tenger gyümölcsei rajongók, ezért határozottan nyitott vagyok a véleményetek meghallgatására. További alacsony szénhidráttartalmú garnélarák-receptek jönnek az utadba, hacsak nem hallok mást!

További tenger gyümölcseiért nézze meg a citromon sült tőkehalat. És ha csak a könnyű recepteket érzed, próbáld ki ezeket a lassú tűzhelyű csirkeszárnyakat. BBQ-ba dobják őket, és soha nem fogod kitalálni, miből készül az alacsony szénhidráttartalmú BBQ szószom. 🙂