Földimogyoróvaj és zselé - a legjobb snack vagy étel

A mogyoróvajas és a zselés szendvicsről több van, mint amilyennek látszik. Ez egy egyszerű és könnyű étkezés, percek alatt elkészíthető, de órákig megtakarítható, amíg egy energiára nem lesz szükség a nap folytatásához.

snack

A mogyoróvajas és zselés szendvics tele van szénhidrátokkal és egészséges fehérjével. Mit nem szabad szeretni? Ha útközben van, egészséges hízni vagy fogyni kell, a mogyoróvaj és a zselé lehet a választott étkezés.

Lásd az alábbi trükköket egy mogyoróvaj és zselés átalakításhoz.

Sietve? Emlékszel az Uncrustable PB&J-re a nap folyamán? Milyen könnyű harapnivalót/ételt tárolni a fagyasztóban, és betenni a táskájába később enni. Még jobb, ha párosítjuk egy görög joghurttal vagy sajttal - egy étkezés pillanatok alatt.

Ön az az egyén, akinek híznia kell? Végezzen mogyoróvaj és zselés átalakítást, és végezze el az úgynevezett „hármas rakodót”. Ez az egyszerű érintés egy pillanat alatt növeli az egészséges kalóriák mennyiségét. Helyezzen mogyoróvajat és zselét két Uncrustable közé, vagy rakjon fel egy további réteg kenyeret, mogyoróvajat és zselét a házi készítésű szendvicsébe. Ha fogyni szeretne, vagy földimogyoró-allergiája van, akkor helyettesítsen bármilyen mandulavajjal. Voálá! Ez könnyű.