Földimogyoróvaj és zselés szendvics receptek fogyáshoz
Bár nem túl alacsony kalóriatartalmú, mint más fogyókúrás ételek, a PB&J majdnem tökéletes kalória-, fehérje- és szénhidrát-arányt tartalmaz ahhoz, hogy edzés után zsírégető izmokat építsen fel.
A klasszikus sammie ízletes fordulataihoz nézze meg az alábbi PB&J mátrixunkat. Az összetevők összekeverésére több mint 250 módszer létezik, feltételezve, hogy mindegyik oszlopból kihúz egyet. Miután kiválasztott egy szénhidrátvásznat, adjon hozzá egy sós kenést, töltsön rá gyümölcsöt (igen, a tök technikailag bogyó), majd, hogy valóban ízlelőbimbóit énekelje, szórjon meg valamit az "extra" oszlopból. Nem a kreatív típus? Ne félj! Négy ínycsiklandó kombóval álltunk elő, amelyeket biztosan szeretni fog. Boldog noszogatást!
ÖSSZEFÜGGŐ: Tanulja meg, hogyan lehet okosan felpörgetni az anyagcserét és fogyni.
- Földimogyoró a fogyáshoz jó vagy rossz
- Földimogyoró fogyás Mennyi földimogyoró vajat fogyaszthat és még mindig lefogy a nők; s Egészség
- Földimogyoróvaj fogyáshoz, a következőképpen működik a fogyás - fitnesz - Hindustan Times
- Mogyoróvaj ropogós fehérje snack bár fogyókúrás rendszerek; Nashua Nutrition
- A 21 napos szakaszos böjt súlycsökkenési terv receptjei, étkezési tervek,; Callisto Kiadó; s Klub