Húgyúti inkontinencia oktatása | NEMZETKÖZI SZÖVETSÉG FOLYTATÁSRA

"Miért pisilek ennyit?", "Minden órában pisilek - mi a bajom?", "Mit jelent, ha sokat pisilsz?" Ezeket a kérdéseket folyamatosan kapjuk a NAFC-n. Olvassa el alább, hogy többet megtudjon a férfiak és a nők gyakori vizeléséről, és arról, hogy mi okozhatja, hogy folyamatosan a fürdőszobába rohan.

fürdőszoba használatához

Ellennek soha nem voltak fürdőszobai problémái. De amikor 45 éves korához közeledett, rájött, hogy munka közben egyre gyakrabban használja a fürdőszobát, és gyakran csak a kis vizelet felszabadítása érdekében száguldozik a női szobába. Egy ideig stresszzel felkeltette, de amikor ez továbbra is megtörtént, sőt elkezdte késni az értekezleteket, elkezdett jobban észrevenni.

"Azt hittem, túl fiatal vagyok a hólyag problémáihoz" - mondta. "De aztán elmentem az orvosomhoz, és azt mondta nekem, hogy az én korombeli nőknél folyamatosan látja ezt a problémát."

Naponta 6-8 alkalommal a fürdőszobába járni normális, és ha nagyon aktív vagy és sok vizet iszol, akkor akár napi 10-szer is természetes lehet számodra. De ha ennél többet fut a fürdőszobába, akkor érdemes felkeresnie orvosát, hogy megnézze-e az alábbi állapotok valamelyikét. A fürdőszoba használatának szükségessége nagyon gyakori, és különböző okokból történhet. Olvassa el néhány olyan gyakori ok miatt, amelyek miatt gyakrabban rohan a fürdőszobába, mint korábban.

A gyakori vizelés lehetséges okai

Túlaktív hólyag

A túlaktív hólyag, más néven OAB, a klasszikus oka annak, hogy gyakran kell használni a fürdőszobát. Az ilyen betegségben szenvedőknek nemcsak a fürdőszobát kell gyakran használniuk, de gyakran nagyon sürgősnek tűnik, mintha MOST mennének. A hiperaktív hólyagot a hólyagban fellépő görcsök okozzák, amelyek a hólyagjának önkéntelen összehúzódását okozzák, még akkor is, ha a hólyagja nem lehet teljes, vagy éppen a fürdőszobába ment. A hiperaktív hólyag kezelésére számos kezelés áll rendelkezésre, beleértve a viselkedésmódosításokat, a gyógyszereket és az egyszerű irodai eljárásokat.

Húgyúti fertőzés

A legtöbb ember életében legalább egy húgyúti fertőzést tapasztal, vagy valószínűleg tapasztalni fog. A húgyúti fertőzések gyakran égő érzést okoznak, amikor vizelnek, valamint gyakori vizelési igény, amely néha hólyagszivárgást is magában foglalhat. Szerencsére van néhány dolog, amellyel megakadályozhatja őket, és ha mégis kap, akkor könnyen kezelhetők (akár otthonról is!).

Hólyagkövek

Amikor a hólyagjában lévő ásványi anyagok túl koncentráltakká válnak, kövekké fejlődhetnek, amelyek fájdalomhoz, véres vizelethez és gyakori vizeléshez vezethetnek. Ezek a kövek általában önmagukban mennek ki a testből, de néha orvosnak sebészeti úton el kell távolítania őket, ha a hólyagba kerülnek. Ügyeljen arra, hogy jól hidratált maradjon és egészséges táplálkozást fogyasszon, hogy a vizelete ne legyen túl koncentrált.

Cukorbetegség

A gyakori fürdőszobai kirándulás a cukorbetegség klasszikus jele. Ha családjában korábban cukorbetegségben szenved, vagy aggódik, hogy ez a betegség jele lehet, azonnal forduljon orvosához. Ha úgy találja, hogy cukorbetegsége vagy pre-cukorbetegsége van, fontos, hogy kontroll alatt tartsa. Sokszor ez az étrend és a testmozgás megváltoztatásával érhető el, de szükség esetén gyógyszerek is rendelkezésre állnak.

Elhízottság

Ha extra súlyt visel, az hozzájárulhat a gyakori fürdőszobai kirándulásokhoz. Ezek a felesleges fontok extra nyomást gyakorolnak a hólyagjára, ami gyakrabban igényelheti a fürdőszobát. Az étrend is hozzájárulhat. Próbáljon meg hólyagnaplót vezetni, és kezdjen bele több testedzést a rutinjába. Többek között láthatja, hogy javulnak a hólyag egészségügyi problémái.

Terhesség

A csecsemő felnövése hihetetlen dolog. De nem annyira a hólyagjára. A növekvő baba és az extra súly nyomást gyakorol a hólyagjára, és gyengítheti a medencefenék izmait is. Sok terhes nő a szokásosnál többet veszi igénybe a mellékhelyiséget, ami teljesen normális. Sokszor ez megszűnik a szülés után, de már született egy kisbabád, és még mindig úgy találod, hogy félóránként versenyzel a fürdőszobába, fontolja meg a medencefenék gyógytornász felkeresését. Szakterületük a medencefenék (a húgyhólyagot, a bélet és a méhet támogató izmok) egészségének megőrzésében, és segítenek megerősíteni az izmait, hogy ne kelljen folyamatosan a fürdőszobára.

Változás kora

A hormonok megváltoztatása pusztítást okozhat a testében és a hólyagjában. A menopauza miatt elveszítheti a hólyag rugalmasságát, ami irritációhoz vezethet. Hatással lehet a húgyhólyagot irányító idegekre is, ami túlműködő hólyaghoz vezet. Ráadásul az idő múlásával a medencefenék izmaink természetesen gyengülnek, ha nem gondoskodnak róluk, emiatt gyakrabban lesz szükség a fürdőszobára. Ismét itt a gyógytornász életmentő lehet, segít megmutatni azokat a mozdulatokat, amelyek megerősíthetik a medencefenét és a dolgok normalizálódhatnak.

Prosztata kérdések

Ha az ember prosztata túl nagy lesz, a vizelet elzáródását okozhatja, ami túlműködő hólyagot eredményez. A férfiak éjszakai ébredéseket tapasztalhatnak a fürdőszoba használatához (nocturia), gyakori kirándulásokat a fürdőszobába vagy akár gyenge vizeletáramlást. Vannak gyógyszerek, amelyek segíthetnek ebben, és súlyosabb esetekben a műtét is lehetőség lehet.

Húgyhólyagrák

Míg ritkábban fordul elő, a gyakori vizelés a hólyagrák jele lehet. A hólyagrák egyéb tünetei közé tartozik a vér jelenléte a vizeletben. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal keresse fel orvosát az ok megállapításához.

Interstitialis cystitis

Az IC olyan állapot, amelyet gyakran nehéz diagnosztizálni, mivel számos olyan tünettel rendelkezik, mint más állapotok. A tünetek jellemzően a túlműködő hólyagot (vizelet sürgőssége és gyakorisága), de a kismedencei fájdalmat is tartalmazzák, amely általában nem az OAB tünete. A legtöbb IC-betegnél nem tapasztalható vizeletinkontinencia sem, ami gyakoribb az OAB-betegeknél. Ha úgy érzi, hogy intersticiális cystitisben szenved, beszéljen orvosával az állapot diagnosztizálásához elvégezhető különböző tesztekről és a rendelkezésére álló kezelési lehetőségekről.

Nokturia

A nokturia az a szükséglet, hogy éjszakánként több mint 1x ébresszen fel a fürdőszoba használatához. Bár sok dolog járulhat hozzá a nokturia kialakulásához, ezt általában a nokturia polyuria okozza, amikor a vesék túl sok vizeletet termelnek. Bár ártalmatlannak tűnhet néhányszor a fürdőszoba használata, mégis nagyon negatív hatással lehet az életminőségre az elvesztett alvás és a másnapi mocskosság miatt.

Szerencsére számos kezelési lehetőség van a gyakori vizelésre. Az első lépés a probléma kiváltó okának azonosítása. Ha azt tapasztalja, hogy naponta több mint 8-10 alkalommal kell használnia a fürdőszobát, beszéljen erről orvosával. Segít megtalálni az állapot diagnózisát, és együtt megtalálhatja a kezelésének módját.