Fitness turmixgép

Csatlakozzon ingyen!

Csatlakozzon ingyenesen, és kezdje el felépíteni és nyomon követni az edzéseket, kérjen támogatást a Fitness Blender többi tagjától és még sok mást!

Recept részletei

Étkezés típusa: Snack
Diétás típus: vegetáriánus, vegán

Ez a gyümölcsleves recept édes ízű, kielégítő ital, amely tisztítja a testet, és számos nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot kínál gyors és egyszerű formában.

A spenót sok B-vitamint, valamint A-, C- és K-vitamint tartalmaz. A spenót-almás sárgarépa kombóban magas a kalcium-, kálium-, vas- és magnéziumtartalom is. A folyékony gyümölcs- és zöldségkombináció méregtelenítő receptúrává teszi ezt a méregtelenítő receptet, amely jó déli energialöketet nyújt, amely remekül ízlik.

Hozzávalók:
4-5 sárgarépa
2 Alma
2 csésze spenót

Alaposan mossa meg az összes gyümölcsöt és zöldséget, ügyelve arra, hogy a sárgarépából és a spenótból eltávolítson minden szennyeződést. Vágja le a sárgarépa végét, és dobja ki (ha úgy tetszik, meghámozhatja a sárgarépát, de a bőr hámozása a legtöbb táplálkozási hasznot hozza) Vágja le a zöldségeket a gyümölcscentrifuga számára megfelelő méretre, és kezdje el a gyümölcsleveket. Azonnal igyon, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a tápláló, méregtelenítő léből.

Készít egy nagy poharat.

A friss zöldségfélék levének elfogyasztása az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a tested érdekében, különösen a rendszeres testmozgással együtt. Amikor friss zöldségeket iszol, a zöldségek összes tápanyagát olyan rendszerben juttatja el a rendszerébe, amelyet a szervezete könnyen és könnyen feldolgoz.

Nézze meg a Smoothie és Juicing Receptek fül alatt szórakoztatóbb gyümölcs- és zöldségkombinációkat, amelyek növelik az energiaszintet és javítják az egészségét.