Folyékony fogyás-e a folyékony magnézium-citrát fogyasztása?

Hashajtó tulajdonságok

Bármennyire is kívánjuk, hogy létezzen biztonságos mágikus tabletta vagy gyógyszer, amelyet bevehetnénk a zsírvesztés érdekében - egyszerűen nincs ilyen. Ez igaz a magnézium-citrát fogyasztására is.

A magnézium-citrátot tartalmazó főzet elfogyasztása átmenetileg elveszítheti a víz súlyát a testéből - ez számos szörnyű mellékhatással is jár.

A magnézium hashajtóként fog működni a testedben, ami miatt a víz súlyát a hátsó részeden keresztül hajthatod ki. Semmilyen formában vagy formában nem égeti el a testzsírt. Vajon bármilyen fogyás, amely a fogyasztása révén valósul meg, csak ideiglenes?.

folyékony
Kép: Food Facts PM

Magnézium-citrát

A legtöbben tudják, hogy a magnézium a földből származó ásvány, amely rengeteg különféle élelmiszer-termékben található meg. A szervezet túl sok folyamatban hasznosítja a magnéziumot, hogy ide sorolhassa - de tegyük fel, hogy rendkívül fontos, hogy Ön fogyasztja.

Vény nélkül kapható gyógyszerként a magnéziumot az alapvető nem krónikus székrekedés kezelésére értékesítik. A feladata az, hogy folyadékot húz a belébe, ahol keveredik a tartalmával, sietve az anyag kilépését.

Nem fogyáshoz

Ha elmész a boltba, és megnézed a polcon található terméket, észreveszed, hogy egyikük sem mondja, hogy a magnézium-citrát fogyókúrás kiegészítőként használható. Ennek ugyanis abszolút nincs hatása a zsírégetésre vagy az anyagcserére.

Vannak, akik helytelenül hiszik, hogy ha hashajtókat szed, az étel olyan gyorsan mozog az emésztőrendszerében, hogy a kalóriák nem szívódnak fel. Ez helytelen. Azok a hashajtók, amelyek működnek azon a mechanizmuson keresztül, amelyet a magnézium-citrát tartalmaz, egyáltalán nem befolyásolják a belek azon területét, amely felszívja az ételt.

Magnézium-citrát biztonság

Azok, akik helytelenül gondolják, hogy a magnézium-citrát zsírvesztést okoz, valószínűleg csak egyszer használják fel. Ez azért van, mert a magnézium-citrát fogyasztása nagyszámú kellemetlen mellékhatással jár, amelyek ezt csak egyszer teszik meg.

Vagyis, hacsak nem a görcsös gyomorral ül a WC-n, miközben gyorsan több vizes bélmozgást választ ki, az az ötlete, hogy bulit.

Jelentős mennyiségű vízveszteséggel együtt valószínű, hogy jelentős mennyiségű elektrolitot veszít. Az elektrolitok funkciója meghaladja a cikk kereteit, de csak hagyjuk - nem jó ezeket elveszíteni.

Hogyan lehet valójában lefogyni

Gyakran tévesen értelmezik a testsúlycsökkenést a testzsír elvesztésével. A testzsír az, amit szeretnél elveszíteni, nemcsak a víztömeg.

A testzsír csökkentése érdekében kalóriadeficitbe kell kerülnie. Ez számos különböző módszerrel érhető el, amelyek túlmutatnak a cikk keretein.