Food Journal Magic: Napi étel- és fitnesznapló tartós fogyás létrehozásához, amely diéta nélkül megmarad

Egyél, igyál és legyél egészséges ezzel a napi táplálékfelvételi naplóval. Ehet, amit szeret, miközben egészségre eszik, és diéta nélkül megkezdheti az étkezési szokások megváltoztatását a tartós fogyás érdekében. Készítsen ételvarázslatot, és alakítsa át egészségét!

Ez az inspiráló ételnapló és fitnesznapló:
sínen tartani
megtanít ennivalóra megérezni
ábrázolja az egészségét
rekord Enni, inni és egészséges lenni ezzel a napi táplálékfelvételi naplóval. Ehet, amit szeret, miközben egészségre eszik, és diéta nélkül megkezdheti az étkezési szokások megváltoztatását a tartós fogyás érdekében. Készítsen ételvarázslatot, és alakítsa át egészségét!

Ez az inspiráló ételnapló és fitnesznapló:
sínen tartani
megtanít ennivalóra megérezni
ábrázolja az egészségét
rögzítse az étkezéseket
figyelje a vizet és a hidratáltságot
kövesse nyomon mozgását, tevékenységeit és testmozgását
biztosítson sok alvást és pihenést
segíteni tudatosítani hangulatait és vágyait
készítsen világos tervet a fogyás céljainak elérésére
miközben pozitív kapcsolatot alakít ki az étellel!

A táplálékfelvétel nyomon követése segíthet a fogyásban, mégsem két ember fogy egyformán. Kombinálja mindkettő erejét ezzel az ételnaplóval a fogyás érdekében! Ez a napi napló segíthet abban, hogy tisztán lássa jó szokásait és rossz szokásait, és elkezdhesse átalakítani az étkezési szokásokat egészséges étkezési és egészségügyi rituálékká.!

Ez az élelmiszer-napló és az élelmiszer-napló bármilyen étrendben vagy fogyókúrában támogathatja Önt, a súlyfigyelőktől a keto/ketogénig, az alacsony szénhidráttartalomig, az egész 30-21 napos javításig, az étkezési tervhez, amelyet a táplálkozási szakértő/dietetikus készített bármely más fogyókúrás tervhez, de még jobb, ha megszabadít a számolástól, és az intuitív étkezés támogatásával életmódot teremt a tartós fogyáshoz. Ne számolja a kalóriákat és ne kövesse a grammokat; ez a napi táplálékfelvételi napló arról szól, hogy megváltoztathatja az étellel való kapcsolatát és megváltoztathatja étkezési szokásait oly módon, hogy holisztikus táplálkozást és holisztikus egészséget teremtsen.

ZSEB MÉRET vs JEGYZETKÖNYV MÉRET vs EBOOK
A Zsebméret (Food Journal Small) mérete 5,25x8 hüvelyk, és 8 hét étkezési naplót és tervezőt tartalmaz. Kiváló méret a táskában vagy erszényben.
A noteszgép mérete (Food Journal Large) 7x10 hüvelyk, és 20 hét étkezési naplót és tervezőt tartalmaz. Nagy méret a bevitel nyomon követésére több hónapig.
Az e-könyv nagyszerű azok számára, akik naplót vezetnek, és nem akarják, hogy egy második könyv beíródjon. több