Christy Harrison - intuitív étkezési dietetikus, étrend-ellenes szerző és egészség minden méretben ügyvédje - Élelmiszerpszichológiai programok

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

feladása

# 209: A súlycsökkentő fantázia feladása Amee Severson Food Psych Podcast segítségével

Diétaellenes dietetikus kollégák, Amee Severson csatlakoznak hozzánk, hogy megvitassák, miért NEM az intuitív étkezés a fogyás terve, a kövér dietetikusként szerzett tapasztalatairól, hogyan lépett a testsúly-szabályozási paradigmából az Egészség minden méretre®, a társadalmi-igazságosság oldalára a HAES és az intuitív táplálkozás, hogyan lehet hasznos és káros a közösségi média a diétakultúrából való kilábalás során, és még sok minden más! Ráadásul Christy megválaszolja a hallgató kérdését, hogy mit tegyen, ha hiányoznak az éhségjelzései.

Amee Severson bejegyzett dietetikus táplálkozási szakember Bellingham WA-ban, munkája a test pozitivitására, a zsírok elfogadására és az intuitív táplálkozásra összpontosít társadalmi-igazságügyi lencsén keresztül. Élelmiszer- és táplálkozási alapdiplomát szerzett a Montana Állami Egyetemen, az Iowa Állami Egyetemen dietetikus szakon folytatja mesterképzését, Washington államban bejegyzett dietetikus, és jelenleg tanúsított intuitív étkezési tanácsadóvá válik. tanúsított testület bizalmi szolgáltatója. Keresse meg online a ProsperNutritionAndWellness.com oldalon.

Megbeszéljük:

Egy olyan családban nőtt fel, ahol a fogyókúrát normalizálták

Miért lehet káros a gyermekek mérlegelése?

Amee tapasztalatai a fogyókúrával és a rendezetlen étkezéssel kapcsolatban

Mi motiválta, hogy elinduljon a gyógyulás útján, és feladja a fogyás fantáziáját

Hogyan ismertették meg az egészséget minden méretben® és az intuitív étkezést

Miért NEM az intuitív étkezés a fogyás terve?

A HAES® és a diétakultúra közötti határ áthidalása, elmozdulás és az ott maradás

Az a tanulás, amely a hívásból származhat

A különbség elhívás és elnyomás között

Kövér diétás technikusként és dietetikusként szerzett tapasztalatai

Miért nem szeret beszélni a táplálkozásról

Hogyan befolyásolhatja az egészségbiztosítás az ember ellátásának típusát?

A közösségi média, és hogyan lehet értelmes a gyógyulásban

A HAES társadalmi igazságossága és az intuitív étkezés

Az érdekképviseleti munka fontossága az egyéni gyógyulásban

Hogyan használja Amee és Christy a közösségi médiát érdekképviseleti eszközként

A közösségi média mint reprezentációs forrás

Miért nem biztonságos a HAES hashtageket követni a közösségi médiában

Miért káros a HAES és a súlykezelés egészségügyi szakemberként való felajánlása

A test autonómiája, és miért nem hibázhatjuk azokat az embereket, akik a diéta mellett döntenek

Megemlített források

Az alábbi linkek közül néhány társult link. Társult vállalkozások vagy sem, csak olyan termékeket és szolgáltatásokat ajánlunk, amelyek összhangban állnak értékeinkkel.

Küldje el kérdéseit, hogy megválaszolja őket a podcaston!

Segítsen elosztani a diétaellenes üzenetet azáltal, hogy feliratkozik a podcastra

Egészség minden méretben, Linda Bacon (CW: Linda Bacon már nem áll a könyv egyes részei mögött, és azt javasolja az embereknek, hogy olvassák el inkább a Body Respect-et)

Body Respect, Linda Bacon és Lucy Aphramor

Intuitív étkezés: Evelyn Tribole és Elyse Resch

Sonya Renee Taylor munkája és Food Psych® epizódja

A Be Nourished, társalapító Dana Sturtevant Food Psych epizódja és társalapító Hilary Kinavey Food Psych epizódja

A hét hallgatói kérdése

Hogyan ehet valaki intuitív módon, ha hiányzik az éhségjelzése? Milyen finom példák vannak az elhúzódó étrend-mentalitásra? Milyen példák vannak az éhség tüneteire a gyomorérzeten kívül?

Isabel Foxen Duke munkája és Food Psych epizódjai # 36, # 74, # 118.