Forgalmas anyuka; s Súlycsökkentő utazás Houstoni anyukák blogja

Egy elfoglalt anya fogyás útja

Itt vagyok, súlycsökkentő utam második hónapja a szponzorunkkal, a Medifasttal. Itt könnyebb, igaz? Kedves igen és kedves nem.

Ha emlékszel a múlt havi bejegyzésemre, megosztottam, hogy kiválasztottak, hogy részt vegyek a Medifast 90 napos próbájában az eredményeim és tapasztalataim megosztása fejében. Durranással kezdtem az 1. hónapot! Több mint 10 font veszteség és sok lendület a tovább tartásához.

forgalmas

Az 5–9. Hét nagyjából megegyezik. A terv valóban NAGYON könnyen betartható - minden nap öt Medifast ételt és egy „sovány és zöld” ételt eszel, amelyet saját maga készít el. Őszintén szólva nem tudom, mennyivel egyszerűbb lehet a diéta vagy az életmód!

Íme a hónap előnyei:

  1. Könnyű - fogjon meg 5 tárgyat, mielőtt reggel elmegy otthonról, és ezt eszi egész nap.
  2. Elképesztő, hogy milyen kevés ételre van szükséged ahhoz, hogy érezd magad jóllakottnak, ha kisebb adagokat eszel.
  3. Ha követed, akkor működik!

Íme a hónap hátrányai:

  1. Mivel ebédelek az íróasztalomnál, ezért a napok valóban hosszúnak tűnnek. Meg kellett próbálnom megtalálni az ebéd alatt futó ügyeket, hogy fel tudjak állni a számítógépemtől.
  2. Az étel jó, de valljuk be - ez nem fokhagymás kenyér vagy grillezett sajt texasi pirítóssal.
  3. Hajlamos vagyok kissé kiégni az ételeket, mert szó szerint ugyanazt az 5 dolgot eszem 7 nap egymás után.

Ebben a hónapban a legnagyobb akadályom a nyári hideg volt. Valóban nem volt gyomrom minden olyan ételhez, amelyet meg kellett volna ennem. És a mérleg a mérlegelésemnél megmutatta. Két hétig nem vesztettem semmit, de hála istennek - nem nyertem! Ezek a hetek megmutatták, hogy az anyagcserém valóban csak akkor működik, ha naponta többször is kis ételeket eszem.

Ez a hétvége lesz az első igazi „ünnep”, amelyet azóta tartunk, hogy elkezdtem a Medifastot. És mindenekelőtt a városból indulunk esküvőre. Okos leszek azzal, amit eszek, és nem verem meg magam, ha van egy darab esküvői tortám. Szerintem ez elég korrekt ... jól döntsön, de maradjon hű az életéhez és alkalmi alkalmi> ünnepeihez!

Hónap vége - Összesen 14 font csökkent! Mindez megéri.

Szeretne csatlakozni velem az utamon?
Nézze meg a Medifast és az Ön számára elérhető összes lehetőséget!

Kérjük, vegye figyelembe: Bár ez lehet egy szponzorált bejegyzés, az utazás, az élmény és az EREDMÉNYEK mind a sajátjaim!