Főzés Caroline krémes fokhagymás olajmentes öntettel; MamaSezz

Utálok betáplálni azt a sztereotípiát, miszerint a vegánok csak salátát esznek ... de egy forró napon nincs jobb, mint a friss, megrakott zöldek. És miközben a saját öltözködése félelmetesnek tűnhet, ígérem, hogy nem az! Ismerje meg kedvenc gyors és könnyű salátatársamat: krémes fokhagymás olajmentes öntet!

főzés

Kedvenc módom ennek a gazdag, diós öntetnek az elfogyasztására, egy saláta, egyenlő részből álló sült saláta kitûnõ, spenót és bazsalikom, friss zöldségekkel kiegészítve. (Válaszd ki a kedvenc zöldségedet, de íme egy tipp: ami együtt nő, az együtt is megy. Szezonban mindig a legjobb az íze!)

Tálalás: Elég öntet 4 salátához

Felkészülési idő: 5 perc

Hozzávalók

1 teáskanál tahini

1 gerezd fokhagyma

½ teáskanál juharszirup vagy agave

Tengeri só és bors ízlés szerint

Útmutatások

  1. Az összetevőket turmixgépben simára keverjük
  2. Élvezze egy salátán, egy quinoa tálban vagy egy szendvicsen

Írta: Caroline DiNicola Fawley

Csatlakozzon a Szívrépa bandához!

Iratkozzon fel, hogy megkapja kéthetente megjelenő hírlevelünket, amelyben megbízható tippek, információk és receptek találhatók a növényi táplálkozású emberek számára. Ígérjük, hogy segítünk átalakítani az életedet (és időnként meg is nevetheted a hasad).