Főzés Caroline krémes fokhagymás olajmentes öntettel; MamaSezz
Utálok betáplálni azt a sztereotípiát, miszerint a vegánok csak salátát esznek ... de egy forró napon nincs jobb, mint a friss, megrakott zöldek. És miközben a saját öltözködése félelmetesnek tűnhet, ígérem, hogy nem az! Ismerje meg kedvenc gyors és könnyű salátatársamat: krémes fokhagymás olajmentes öntet!
Kedvenc módom ennek a gazdag, diós öntetnek az elfogyasztására, egy saláta, egyenlő részből álló sült saláta kitûnõ, spenót és bazsalikom, friss zöldségekkel kiegészítve. (Válaszd ki a kedvenc zöldségedet, de íme egy tipp: ami együtt nő, az együtt is megy. Szezonban mindig a legjobb az íze!)
Tálalás: Elég öntet 4 salátához
Felkészülési idő: 5 perc
Hozzávalók
1 teáskanál tahini
1 gerezd fokhagyma
½ teáskanál juharszirup vagy agave
Tengeri só és bors ízlés szerint
Útmutatások
- Az összetevőket turmixgépben simára keverjük
- Élvezze egy salátán, egy quinoa tálban vagy egy szendvicsen
Írta: Caroline DiNicola Fawley
Csatlakozzon a Szívrépa bandához!
Iratkozzon fel, hogy megkapja kéthetente megjelenő hírlevelünket, amelyben megbízható tippek, információk és receptek találhatók a növényi táplálkozású emberek számára. Ígérjük, hogy segítünk átalakítani az életedet (és időnként meg is nevetheted a hasad).
- Rák tészta - Caroline; s Főzés
- Könnyű fokhagymás garnélarák szalonnával tejszínes parmezánmártásban - Fogyókúra
- Mindennapi saláta Tahini öntettel; Csicseriborsó krutonok - Caroline táplálja
- Fokhagyma és gyógynövény balzsamos vinigrettmentes PD recept; Főzés videó - Védő étrend
- Gyümölcssaláta recept mézes mészöntettel - klassz főzés