Határok a pszichológiában

Tudatkutatás

dreams

  • Cikk letöltése
    • PDF letöltése
    • ReadCube
    • EPUB
    • XML (NLM)
    • Kiegészítő
      Anyag
  • Exportálás
    • EndNote
    • Referencia menedzser
    • Egyszerű TEXT fájl
    • BibTex
OSZD MEG

Eredeti kutatás CIKK

  • 1 Álom és rémálom laboratórium, az alvásgyógyászat fejlett kutatásainak központja, Hôpital du Sacré-Coeur de Montreal, Pszichiátriai Osztály, Université de Montreal, Montreal, QC, Kanada
  • 2 Pszichológiai Tanszék, Grant McEwan Egyetem, Edmonton, AB, Kanada

Bevezetés

1. ábra Minta A Rarebit Fiend álma Wilson McCay (más néven Silas) képregénye, amely az 1900-as évek elején népszerű volt, és sok éven át befolyásolta a népi kultúrát. A rajzfilmek általában azzal fejeződtek be, hogy a főszereplő (rajzonként rajzfilmenként különbözött) megbánta, hogy walesi rarebitet - megolvasztott fűszeres sajtból készült ételt fogyasztott pirítóson. Jelen tanulmányban a tejtermékeket, beleértve a sajtot, és a fűszeres ételeket a résztvevők leggyakrabban olyan ételként nevezték meg, amely zavaró álmokat vált ki.

Kevés a bizonyíték arra, hogy az étel közvetlenül befolyásolja az álmodozást. Megtaláltuk például az étkezési preferenciák és az álmodás egyetlen korrelációs vizsgálatát (Kroth és mtsai, 2007), 7 férfival és 42 nővel végezve, amelyből kiderült, hogy azok a résztvevők, akik inkább a biotáplálékot részesítették előnyben, gyakoribb álomemlékezésről számoltak be, amely visszatérő volt. álmok és értelmes álmok, valamint további álmok, amelyek olyan speciális témákat tartalmaznak, mint a repülés, a kockázatvállalás, a szex és a víz. Ezzel ellentétben azok a résztvevők, akik a gyorséttermek mellett döntöttek, ritkább álomemlékezésről számoltak be, valamint kevesebb visszatérő álomról, rémálomról és szexuális álomról. Míg e tanulmány szerzői helyesen tekintik előzetesnek a megállapításokat, a kis mintanagyság (főleg a férfiak esetében), a korreláció hiánya a többszörös összefüggések miatt és más módszertani gyengeségek óvatosságra intenek ezen eredmények értelmezése során.

Emellett bizonyítékokat találtunk egyetlen, ipar által támogatott laboratóriumi vizsgálatra is az élelmiszerek álomra gyakorolt ​​hatásairól (British Cheese Board, 2005). 2005-ben a British Cheese Board 200 önkéntessel végzett egy tanulmányt a sajtfogyasztás álmokra gyakorolt ​​hatásairól. A tanulmány állítólag nem talált bizonyítékot arra az elképzelésre, hogy az alvás előtti sajtfogyasztás rémálmokat okozhat, de bizonyítékot talált arra, hogy a különféle sajtok különböző típusú álmokat válthatnak ki - például a Stilton sajt fogyasztása gyakran eszeveszett vagy élénk álmokat okozott evés közben. a cheddar sajt gyakran vezetett hírességek álmaihoz. De bár az eredményekről a média széles körben beszámolt [pl.Az édes álmok sajtból készülnek,”Anonymous (Daily Mail), 2005] soha nem tették közzé szakértők által áttekintett folyóiratban, és a rendelkezésre álló információ rendkívül ritka.

Ha nem állnak rendelkezésre közvetlen bizonyítékok az ételfüggő álmodásról, akkor közvetett bizonyítékok nyerhetők az éhség és szomjúság álmosságra gyakorolt ​​hatásairól szóló tanulmányokból, abból, hogyan álmodnak az egyének az ételről, valamint anekdotikus információkból, amelyek az emberek hitéről szólnak az étel álmokra gyakorolt ​​hatásáról . E három bizonyítékforrást az alábbiakban vesszük figyelembe.

Éhség és szomjúság befolyásolja az álmodozást

Az éhség a böjt formájában Észak-Amerika őslakos népei között élénk álmok és látomások kiváltó oka volt (áttekintés és példák: Lincoln, 1970), valamint néhány korai álominkubációs kultusz, például a Trophonius orákulumai (Meier, 1967, p. (109) és Amphiaros (MacCulloch, 1912) Görögországban, és még korábbi egyiptomi álomtemplomokban, például a memphisi Imuthes templomban és a Khimunu Thoth templomában (Foucart, 1912). Sok ilyen összefüggésben a böjt a szellemvilággal való látomásos kapcsolat iránti törekvés részét képezte, amely a priviláció és az áldozat számos formáját magában foglalta, például alváshiányt, társadalmi elszigeteltséget, kitettséget vagy az állatok támadásának fenyegetését. A böjt és az álmok közötti okozati összefüggéseket nem könnyű felismerni ezekből a történelmi és antropológiai forrásokból, de általában azt hitték, hogy az ételek hiánya, amely heveny vagy krónikus éhséghez vezet, élénk, néha átalakító álmokat válthat ki.

Prózaibb szinten az éhség nyilvánvalóan kiváltotta Freud lányának, Anna 19 hónapos álmának álmát (Freud, 1900). Ünnepelt „eperálma” egy olyan nap után következett be, amikor étkezés nélkül ment el, miután túlzottan fogyasztotta az epret és reggel hányott. Álmában szólította:Anna F (r) eud, St'awbewy, vad st'awbewy, om'lette, pap!,”, Amelyet Freud vett annak jelzésére, hogy még ez a kisgyermek is képes álmodni az általa éhes ételekről. Freud úgy vélte, hogy az éhség és a szomjúság lendülete az egyetlen egyszerű étel- és italálom szomatikus forrása, a legegyszerűbb kívánság-teljesítő álom.

Ezeknek az ősi hiedelmeknek és pszichoanalitikus benyomásoknak adott némi támogatást O'Nell (1965), aki megvizsgálta a krónikus ételek és a szomjúság csalódása, valamint az ételek és folyadékok megjelenése közötti kapcsolatokat a különböző kulturális csoportok álmaiban. Álomjelentésekkel négy kulturális csoport fiatal hímjei járultak hozzá, amelyek különböztek az „ételcsalódás” pontszámától. Ezeket a pontszámokat az éheztetés, az alultápláltság és az alultápláltság jelenléte és súlyossága alapján számítottuk ki saját kultúrájukban. Az ételek és italok témájának értékelése e négy csoport álmaiban egyértelmű összefüggést mutatott ki az ételcsalódás mértéke és az étellel kapcsolatos álmok között, vagyis a magasabb étel- és szomjúság-csalódás több étel- és szomjúság-álommal volt összefüggésben.

A REM-alvás felfedezését és annak kapcsolatát az élénk álmossággal további laboratóriumi beállítások alapján gyűjtötték össze, amelyek az éhség és szomjúság motivációs hatásait összekötötték az álmodással (Dement és Wolpert, 1958; Bokert, 1968). Dement és Wolpert (1958) összesen 15 REM alvási álmot gyűjtött össze három olyan alanytól, akik 24 órán át folyadéktól nélkülöztek, mielőtt az éjszakát a laboratóriumban aludták öt éjszaka mindegyikében. Az álmok közül öt (33%) szomjúsággal kapcsolatos tartalmat tartalmazott, de ezek nem ábrándozták az álmodót szomjasként vagy ivás közben. Bokert (1968) egy átfogóbb vizsgálatot végzett 18 nővér bevonásával, akiktől az alvási laboratóriumba való érkezésük előtti 8 órán át nélkülözte az ételt és az italt, mielőtt erősen fűszerezett ételt ettek. Az álomgyűjtéshez való REM-alvásból való ébresztés előtt ismételten lejátszották a „hűvös, finom ital víz” kifejezés felvételét. Az italokkal kapcsolatos szavak részletes rácsának felhasználásával nőtt a folyadékokkal kapcsolatos álmok száma, egyes alanyok még a stimulációs kifejezésről is álmodoztak. Érdekes módon azok, akiknek álmuk volt a szomjuk kielégítésére, kevesebbet ittak az ébredéskor, mint azok, akiknek álmuk volt arról, hogy egyszerűen szomjasak legyenek.

A történeti beszámolók és néhány szisztematikus tanulmány együttesen alátámasztja azt az elképzelést, hogy az éhség és szomjúság élénkebb, bizarrabb és személyesen jelentős álmokat szülhet. A böjt szándékos használatának az álmodás serkentésére való széles körű hite valószínűleg ezt a hatást tükrözi. Az ilyen vizsgálatok mindazonáltal korlátozottak abban, amit az étel és az álom közötti közvetlen kapcsolatokról tárnak fel.

Álmok az élelemről

A klinikusok érdeklődést mutattak az ételekkel kapcsolatos álmok iránt, gyakran a beteg tüneteivel kapcsolatban. Hamburger (1958) például négy elemzési páciens nagy mennyiségű ételt és étkezési álmot gyűjtött össze, akik közül kettő normális testsúlyú volt, étkezési problémák nélkül, egyikük elhízott, másikuk pedig bulimia volt. A betegek által összegyűjtött 1928 álom közül 229-et (11,9%; a betegek közötti tartomány: 10,6–18,1%) úgy ítélték meg, hogy az étel, az étkezés és a kapcsolódó beállítások, például konyhák, étkezők és éttermek témáival foglalkoznak. 4 betegből 3-ban az ilyen álmok gyakorisága csökken a pszichoterápia előrehaladtával. A betegek egyetlen esetben sem vettek észre étkezési álmokat, amelyek az előző napi éhségérzetre adott válaszként jelentkeztek, és nem számoltak be arról, hogy éhségtől ébredtek fel. Hamburger arra a következtetésre jutott, hogy az étkezési álmok egy tipikus téma, amely a látens „szóbeli szükségletekből” származik, és lényegében az egyik kielégülés (szexuális, függőségi) helyébe lép egy másik (táplálék).

1. táblázat: A résztvevők furcsa vagy zavaró álmaikat úgy érzékelik, hogy az étel vagy késő este befolyásolja őket.

A 2. táblázat felsorolja azoknak az élelmiszereknek a kategóriáit és gyakoriságát, amelyeket a nyitott kérdésekre adott válaszként a zavaró és furcsa álmokat befolyásoló ételek részleteire kértek. A leggyakrabban említett kategória (lásd a 2. ábrát) a tejtermék volt, amely sajtot, tejet, forró tejet, fagylaltot, joghurtot, pizzát és poutint tartalmazott. Más, tipikusan sajtot tartalmazó ételeket (pl. Tészta) csak azért zártak ki ebből a kategóriából, mert más összetevők túlsúlyát is tartalmazták. A résztvevőknek a „zsíros” ételek említése során sem volt egyértelmű, hogy tejterméket szánnak-e. Az édesség és a csokoládé volt az álom befolyásoló ételek második leggyakrabban említett kategóriája, bár ezeket több mint kétszer olyan gyakran említették a bizarr álmoknál (30,8%), mint a zavaró álmoknál (12,5%; χ 2 = 2,92, o = 0,088). Ugyanez vonatkozott a zöldségekre is, bár ezeket csak ritkán említették. Ezzel szemben a fűszeres és keményítőtartalmú ételeket és a húst több mint kétszer olyan gyakran említették zavaró álmokhoz, mint furcsa álmokhoz.

2. táblázat: A zavaró és furcsa álmokat befolyásoló élelmiszerek.

2. ábra Azon résztvevők aránya, akik meghatározott ételtípusokat befolyásoltak a zavaró és furcsa álmokban.

A valószínűségét annak, hogy megfigyelhetik a tejtermékekkel kapcsolatos élelmiszerek ezen arányát a zavaró vagy furcsa álmokért felelősnek, binomiális tesztekkel számolták ki, felhasználva az élelmiszertípus várható arányát, amely annak kiszámításának valószínűsége, hogy a 7 élelmiszertípus bármelyikét ugyanolyan gyakran nevezik meg, vagy 1/7 = 14,28%. Így az álmok zavarása esetén a tejtermékekkel kapcsolatos élelmiszerek 32 esetéből 14 (43,8%) 14 megfigyelésének valószínűsége Z = 4,762, o 2 = 9,59, o 3.0.CO; 2-E

Tylka, T. L. (2006). Az intuitív étkezés mértékének fejlesztése és pszichometriai értékelése. J. Couns. Psychol. 53, 226–240. doi: 10.1037/0022-0167.53.2.226

van Strien, T., Engels, R. C., Van Leeuwe, J. és Snoek, H. M. (2005). A túlevés Stice-modellje: tesztek klinikai és nem klinikai mintákban. Étvágy 45, 205–213. doi: 10.1016/j.appet.2005.08.004

van Strien, T., Herman, C. P., Anschutz, D. J., Engels, R. C. és de Weerth, C. (2012). A szorongás okozta étkezés mértéktartása az érzelmi evési pontszámok alapján. Étvágy 58, 277–284. doi: 10.1016/j.appet.2011.10.005

van Strien, T., és Ouwens, M. A. (2007). A szorongás, az alexithymia és az impulzivitás hatása az evésre. Eszik. Viselkedés. 8, 251–257. doi: 10.1016/j.eatbeh.2006.06.004

van Strien, T., Roelofs, K. és de Weerth, C. (2013). A kortizol reaktivitása és a stressz okozta érzelmi evés. Pszichoneuroendokrinológia 38, 677–684. doi: 10.1016/j.psyneuen.2012.08.008

Yamanaka, T., Morita, Y. és Matsumoto, J. (1982). A japán egyetemisták álomtartalmának elemzése REMP-ébresztő technikával. Folia Psychiatr. Neurol. Jpn. 36, 33–52.

Yi, H., Shin, K. és Shin, C. (2006). Az alvásminőség skálájának fejlesztése. J. Sleep Res. 15, 309–316. doi: 10.1111/j.1365-2869.2006.00544.x

Zadra, A. L., Nielsen, T. A. és Donderi, D. C. (1998). A hallási, szaglási és ízlelési tapasztalatok elterjedtsége az otthoni álmokban. Percept. Mot. Készségek 87, 819–826. doi: 10.2466/pms.1998.87.3.819

Zilberter, T., és Zilberter, E. Y. (2013). Reggeli és megismerés: tizenhat hatás kilenc populációban, egyetlen recept nincs. Elülső. Zümmögés. Neurosci. 7: 631. doi: 10.3389/fnhum.2013.00631

Kulcsszavak: rémálmok, álmodozás, alvás, ételek, diéta, böjt, belső tudatosság

Idézet: Nielsen T és Powell RA (2015) Álmok a Rarebit Fiend: étel és étrend, mint furcsa és zavaró álmok felbujtói. Elülső. Psychol. 6.: 47. doi: 10.3389/fpsyg.2015.00047

Beérkezett: 2014. szeptember 23 .; Elfogadva: 2015. január 09 .;
Online közzététel: 2015. február 17.

Anil K. Seth, Sussexi Egyetem, Egyesült Királyság

Valdas Noreika, Orvosi Kutatási Tanács, Egyesült Királyság
Tom Froese, az Universidad Nacional Autónoma de México, Mexikó