Anémia

Diéta vérszegénységben szenvedőknek - A vérszegénység alapvetően olyan betegség, amely vashiányt okoz a szervezetben. Vérszegénység akkor fordul elő, ha a szervezetben nincs elegendő vörösvértest. A vérszegénységben szenvedő betegek étrendjének tartalmaznia kell a vasban gazdag ételek, leveles zöldségek, diófélék és magvak, gabonafélék stb. Egészséges egyensúlyát.

szenvedő

A vasban gazdag ételek étrendi bevitelének növelése segít a vér alacsony vasszintjének kezelésében. A dietetikus Nupur Malhotra az egyik legjobb táplálkozási szakember a vérszegénységben szenvedő betegek számára Panchkulában. A híres Nutri Diet Klinikát Nupur Malhotra dietetikus vezeti, aki évek óta ebbe a vonalba tartozik. További részletekért hívjon minket a következő telefonszámon: 09779117172 vagy elküldheti kérdéseit a következő címre: [email protected].

Vérszegénység áttekintése

A vérszegénység olyan egészségi állapot, amely akkor alakul ki, ha vérében nincs elegendő hemoglobin vagy egészséges vörösvértest. A hemoglobint a vörösvértestek fő részének tekintik. Ha alacsony a hemoglobinszintje, akkor a test sejtjei nem kapnak elegendő oxigént.

Vérszegénység Étrend

A vérszegénységben szenvedők egészséges táplálkozási tervének a következőket kell tartalmaznia.

  • Tojássárgája
  • Hal és kagyló
  • Baromfi
  • Sertéshús
  • Szilvalé
  • Szárított gyümölcsök, mint mazsola, sárgabarack és őszibarack
  • Diófélék és magvak, például mandula, sült bab, hüvelyesek stb.
  • Teljes kiőrlésű kenyér és tészta
  • Vassal dúsított gabonafélék
  • Zöld leveles zöldségek, mint a spenót és más zöldek
  • Gyümölcsök, mint a narancs, grapefruit, citrom és más citrusfélék
  • C-vitamin és néhány vaskiegészítő

    Mi okozza a vérszegénységet?

    A vérszegénységet különböző tényezők okozzák, amelyek a következőket tartalmazzák: A nők körében a súlyos menstruáció vérveszteséghez vezet, ami végül vérszegénységet okoz. Az étrendben a vasforrások hiánya súlyos vérszegénységet okoz. A folát vagy a B-12-vitamin hiánya az étrendben az anaemia problémájának kockázatát is előidézi az embereknél. A gyomor és a belek vérzése vérszegénységet is okozhat.

    Étkezési tervek vérszegénységben szenvedők számára

    A vérszegénységben szenvedő betegek alapvető étrendjének tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek gazdag vasban vannak.

    A reggelinek tartalmaznia kell epret, alacsony zsírtartalmú joghurtot, egy maréknyi tököt, napraforgómagot, vassal dúsított narancslét, vassal dúsított gabonaféléket stb.

    Ebédidőben a vérszegénységben szenvedő betegnek inkább egy szendvicset kell fogyasztania sült marhahússal, vízitorma vasdúsított kenyéren, egy bagel füstölt lazacsal, krémsajttal és spenóttal.

    A vacsorának tartalmaznia kell vasban gazdag ételeket, például báránybordát főtt burgonyával, párolt brokkolit, göndör kelkáposztát, pörköltet, amely vesebabot, csicseriborsót, fekete szemű borsót, konzerv burgonyát, hagymát, joghurtot stb.

    A táplálkozási szakemberek szerepe vérszegénységben szenvedőknél

    A táplálkozási szakemberek nagy szerepet játszanak az anaemia problémájának kezelésében, mivel egészséges táplálkozási terveket javasolnak az emberek számára. Az egészséges étkezéssel kapcsolatos megfelelő útmutatással biztosítják a vérszegénység legjobb gyógyítását. A vasban gazdag ételek fogyasztása megakadályozhatja a betegség kialakulásának kockázatát.

    Dietetikus Nupur Malhotra: A vérszegénység legjobb táplálkozási szakértője

    Nupur Malhotra dietetikus Panchkula egyik vezető egészségügyi tanácsadója. A Nutri Diet Clinic egy híres, általunk működtetett egészségügyi központ, ahol bármikor felkeresheti a legjobb étrendi tanácsokat. Tapasztalt dietetikus, 10 éves tapasztalattal rendelkezik az egészség és a táplálkozás területén. Tehát, ha Ön keresi a legjobb diétás tippeket vérszegénységben szenvedő betegek számára, akkor itt azt javasoljuk, hogy csatlakozzon hozzánk és vegye igénybe az előnyöket.

    Név - Nupur Malhotra

    Cím - # 79, 17. szektor, Panchkula, Haryana