Próbálja ki ezt az egyszerű fűszeres avokádó- és tojáspakolást a következő sovány és zöld színhez!

fogyáshoz

Fűszeres avokádó és tojáscsomagolás sovány és zöld recept

1 Leaner | 3 Zöld | 1 Fűszer | 1 egészséges zsír

Előkészítési idő: 10 perc Hozam: 1 adag

Hozzávalók

1-2 nagy levél vörös levelű saláta

1½ oz szeletelt avokádó

2 keményre főtt tojás, szeletelve

4 keményre főtt tojásfehérje (sárgáját eltávolítva), felszeletelve

1 közepes paradicsom, szeletelve

½ csésze vékonyra szeletelt uborka

1 teáskanál forró szósz (opcionális)

Útmutatások

Készítsen pakolásokat úgy, hogy minden saláta levelét avokádó, tojás, paradicsom és uborka szeletekkel tölti fel. Csepegtesse forró mártással, ízesítse sóval, borssal, és tekerje csomagolásra.

Időtakarékos tipp: Vásároljon kemény főtt hámozott tojást az élelmiszerboltban.

Adagonként: 330 kalória | 18g zsír | 14g szénhidrát | 30g fehérje

adminisztrátor Samantha Perillo

A Medifast marketinges gálájaként Samantha minden és minden közönségkapcsolati, közösségi média- és kommunikációs igényt támogat. Határozottan hisz abban, hogy a boldogság a siker kulcsa, és minden okkal történik. Olvass tovább

A MEDIFAST BEÁLLÍTÁSA

A Medifast azt javasolja, hogy konzultáljon orvosával a súlycsökkentő program megkezdése előtt. A Medifast az a márka, amelyet alapítása óta több mint 20 000 orvos ajánlott.