Fűszeres ázsiai húsgombóc vega sült rizzsel

Szia barátok, boldog hétfőt!

Ma örömmel osztom meg veletek a fűszeres húsgombók + sült rizs csodálatos receptjét. Imádjuk az ázsiai stílusú ételeinket, és mindig megpróbálom otthon újra létrehozni a kedvenceinket. A sült rizs az egyik kedvencünk, valamint bármilyen típusú édes és fűszeres hús.

A recept közzétételével részt veszek az USA Rice Federation által támogatott receptversenyen, és jogosult vagyok a versenyhez kapcsolódó díjak elnyerésére. Nem kárpótolt az időm.

A mai recept a The Recipe Redux házigazdája egy receptversenyre! A verseny témája:

A Nemzeti Táplálkozási Hónap tiszteletére az USA Rice Szövetség szeretné látni az Ön tápláló és finom receptjeit, amelyek az Egyesült Államokban termesztett rizst tartalmazzák, és hogy miként ösztönzi az olvasókat a Rice gondolkodására a Nemzeti Táplálkozási Hónap alatt és azon túl is. Keresse meg a „Grown in the USA Rice” logót az élelmiszerboltokban található 100% -ban hazai termesztésű rizs csomagjain.

A rizst elég gyakran használjuk! Kedvenceink a teljes kiőrlésű barna rizs, és esetenként vad vagy fehér. A rizs minden típusának helye van a kiegyensúlyozott étrendben. Ez egy nagyon megfizethető alap minden étkezéshez, más egészséges ételekkel, például tenger gyümölcseivel, sovány fehérjével, zöldségekkel és gyümölcsökkel kombinálva. Igyekeztünk itt szorosan figyelni az élelmiszer-költségvetésünket, így a rizs szerepelt az étlapon. Szeretem, hogy egy kiló rizs zsák általában csak 1 dollárba kerül.

Az Egyesült Államokban termesztett rizs szintén fenntartható, helyben termesztett és GMO-mentes. Természetesen glutén-, nátrium-, koleszterin- és transz-zsírmentes is. A teljes kiőrlésű gabonák, például a barna rizs, csökkenthetik a krónikus betegségek, köztük a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rákos megbetegedések kockázatát. Kutatások azt mutatják, hogy a rizs fogyasztása akár 34% -kal is csökkentheti a vérnyomást.

A zöldséges sült rizs elkészítéséhez keverés közben sült friss zöldségeket, tojást, szójaszószt, fokhagymát, néhány egyéb hozzávalóval együtt. Perceken belül összeáll, ha már időben megfőzték a rizst. Ez egy remek recept, amelyet akkor használhatunk, ha marad egy másik étkezésből származó rizs.

A húsgombókat egy fűszeres Sriracha szósz vonja be, amelynek íze félelmetes, ha a rizzsel kombináljuk!

Íme a fűszeres ázsiai húsgombók receptje vega sült rizzsel: