Adapt Bars Review 2018 - The Ultimate Low Carb/Keto Bar

A ketogén diéta követése kihívást jelenthet. A cél egy olyan speciális állapot (ketózis) kiváltása, amely serkenti a ketonok felszabadulását és felhasználását a szervezetben a fogyás és más egészségügyi előnyök érdekében, és ennek eléréséhez minimálisra kell csökkentenie a szénhidrátot. Ez a Keto Bars Adapt áttekintés segít megtudni, hogy az alacsony szénhidráttartalmú életmód még mindig csodálatos és ízletes lehet.

A ketogén étrendben az a jó, hogy nem kell éhen halnia. Még mindig élvezheti az ételeket és a harapnivalókat, ha tudja, melyik jó az Ön számára.

Mi az a Keto Bár?

A legtöbb ember ismeri a fehérjeszeleteket, amelyeket gyakran a helyi edzőteremben és szupermarketben árulnak. Alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend esetén azonban gyakran alkalmatlanok magas szénhidrát- és cukortartalmuk miatt. Szerencsénkre olyan keto bárok állnak rendelkezésre, amelyek különösen alkalmasak ketogén étrendben vagy más alacsony szénhidráttartalmú protokollokban szenvedők számára. Ezek a rudak magas zsírtartalmúak, mérsékelt fehérjetartalmúak és kevés szénhidrátot tartalmaznak. Ez a táplálkozási profil segíti a ketózis kialakulását. Az egészséges telített zsírtartalmú étrend a tesztoszteron termelést is optimális szinten tartja.

Ezek a snack bárok segítenek kezelni a kezdeti ketogén étrend „depresszióját”. Igazi küzdelem lehet azok számára, akik csak most kezdték el követni a diétát, és úgy érzik, hogy korlátozott az étkezési lehetőségük. A Keto snack bárok segítenek kielégíteni a vágyakat egészséges módon, és jobban érzik magukat az emberektől, és nem nélkülözik őket azoktól a dolgoktól, amelyeket élveznek.

Az Adapt Bar bemutatása

Dr. Eric Westman, a Duke Egyetem orvostudományi docense kidolgozta az Adapt programot. Ezt a programot azoknak fejlesztették ki, akik pre-diabéteszben, 1. és 2. típusú cukorbetegségben, elhízásban, magas vérnyomásban és más hasonló anyagcsere-betegségekben szenvednek.

Az Adapt Your Life programot alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF) étrendnek is nevezik. Azok a betegek, akik pre-diabéteszben, cukorbetegségben, elhízásban és metabolikus szindrómában szenvednek, nagy hasznot húzhatnak ebből a programból.

Ennek a programnak megfelelően Dr. Westman olyan termékeket fejlesztett ki, amelyek segítenek az embereknek jobb étrendi döntéseket hozni. Ilyen termék az Adapt bar. Az étrend könnyen egészségtelenné válhat, ha rágcsálnivalókról van szó. Nincs sok egészséges snack lehetőség, különösen olyan, amely kifejezetten támogatja a ketogén étrendet.

Ezeket az Adapt sávokat válaszként hoztuk létre a ketogén vagy LCHF diétát folytató emberek snack-lehetőségeinek növekvő igényére. Nehéz olyan termékeket találni, amelyek teljes mértékben megfelelnek a szükséges étrendi előírásoknak. Ez növeli a csalódottságot, amely visszatarthatja azokat, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet akarnak kipróbálni.

Az Adapt keto rudakkal snackeket fogyaszthat, anélkül, hogy aggódna, hogy az étrendi makrói nem fogják kitartani. Biztos lehet benne, hogy a kezedben található ízletes bár valóban tele van a szervezeted számára szükséges tápanyagokkal.

Ezekben a rúdokban rendkívül alacsony az összes szénhidráttartalom, ami ritka kezelés a mai piacon. Ha talál ilyet, óriási esély van rá, hogy töltőanyagokat, tartósítószereket, töltőanyagokat is tartalmaz, és mesterséges édesítőszerekkel peremig pumpálja. Az Adapt keto sávok ezek egyikét sem tartalmazzák. Minden rúd csak kiváló minőségű alapanyagokból készül

Az Adapt bárok 20 grammos snack bárként kaphatók. Kisebb, mint a 60 gramm méretben kapható legtöbb fehérjeszelet. A kisebb méret ellenére tápanyagokkal van ellátva, baronként csak 2 gramm összes szénhidráttal.

Az adaptív rudak valódi összetevőkből, egészséges fajtákból készülnek. Ezek igazi ételek, nem kiegészítők. Ne feledje, hogy ezáltal a termék hőérzékeny.

Hő, meleg hőmérséklet és napfény hatására megolvadnak a rudak. Ha mégis megolvadnak, csak tegye őket a hűtőszekrénybe. Valószínűleg képtelenek megőrizni alakjukat, de ettől függetlenül biztonságosak és még mindig táplálóak.

Epikus ízek

Az Adapt bárok 4 finom ízben kaphatók:

Csokoládé
Kókuszrúd
Bogyó bár
Citromos sajttorta bár

Az Adapt Nutrition célja, hogy segítse a gyerekeket abban, hogy egészségesebb megközelítést alakítsanak ki az ételválasztásban, ezért léteznek olyan különleges ízek is a gyermekek számára, mint a; Cookie-k és tejszín .

A fehérje/snack bár vásárlásakor figyelembe veendő dolgok

Csak azért, mert azt mondja, hogy „protein bar”, még nem jelenti azt, hogy egészséges. Tudnia kell, mire kell figyelnie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egészségeset eszel, és nem valami ócska, magas cukortartalmú rúdat, amely tönkreteheti az egészséges étrendet és esetleg az egészségét is. Sokan inkább cukorral töltött, egészségtelen cukorkákra hasonlítanak, mint egy igazi fehérjetartóra.

Először keresse meg a paleo fehérje rudakat. Ez általában azt jelenti, hogy az összetevők forrása egészséges és természetes. A fehérje minősége nagyon fontos, mert a fehérjék alkotják a legtöbbet, ami az egyes oszlopokban található (végül is ez egy „fehérjeszelet”).

Ellenőrizze, hogy az összetevők szervesek-e. Ez azt jelenti, hogy a forrásokat nem tették ki vegyi anyagoknak és növényvédő szereknek. Ellenkező esetben a fehérjetartalma méreggel teli bár lehet.

Nézze meg a táplálkozási profilt. Nem szabad csak fehérjéknek lennie. Az uzsonnáknak rengeteg egészséges zsírt, valamint ásványi anyagokat és vitaminokat kell tartalmazniuk.

Nézze meg a GI vagy a glikémiás indexet. Ez jelzi az élelmiszer-összetevők vércukorszintre gyakorolt hatását az elfogyasztás után. Az alacsony GI a legjobb választás, mert ez azt jelenti, hogy nem fogja gyorsan megemelni a vércukorszintjét. Az adaptált sávok alacsony GI-értékkel rendelkeznek, mivel szinte egyáltalán nem tartalmaznak szénhidrátot, étkezés után nem fogják gyorsan növelni a vércukorszintet.

Az Adapt bárok tartalmazzák az egészséges, tápláló és ízletes snack bár összes jellemzőjét. Kiváló minőségű fehérjék és jó, egészséges zsírok vannak benne.

Mi van az Adapt bárban?

Minden rúd 2 teljes szénhidrátot tartalmaz, 1 nettó szénhidráttal. Ez nagyon alacsony mennyiség, összehasonlítva a legtöbb piacon lévő fehérjetartalommal, mint például a Táplált barlanglakó és a Quest bár.

Tejsavófehérje-koncentrátum is található az Adapt bárokban, MCT olajjal, kókuszolajjal és vajjal együtt. Ezek az egészséges zsírok legjobb forrásai, amelyek segítenek a ketózis hajtásában. Van napraforgóból származó lecitin is.

Allergén figyelmeztetés: Az adaptív rudak dióféléket és tejet tartalmaznak. Ezeket a rúdokat olyan gyárban készítették, ahol földimogyorót, más diómagot, búzát és tojást is használtak.

Következtetés

Számos népszerű, egészséges fehérjetartalmú snack bár kapható, mint például a táplált barlanglakó és az atkins bár. A ketogén életmód valóban élvezetes lehet ételekkel. Élvezheti a nassolást anélkül, hogy feltöltené a szénhidrátokat ezekkel az Adapt rudakkal. Ha alacsony szénhidráttartalmú fogyást tervez, fontolja meg a Dr. Eric Westman Adapt Your Life programjának követését a jobb egészség és jólét érdekében.