Galina Shatalova
Cikk azonosító: WHEBN0021335869
Sokszorosítás dátuma:
Cím: | Galina Shatalova |
Szerző: | Világörökségi enciklopédia |
Nyelv: | angol |
Tantárgy: | |
Gyűjtemény: | |
Kiadó: | Világörökségi enciklopédia |
Kiadvány Dátum: |
Galina Shatalova
Galina Shatalova (Oroszul: Галина Серге́евна Шаталова) (1916. október 13. - 2011. december 14.) [1] [2] [3] számos népszerű könyv szerzője volt az egészségről, az egészséges ételekről és az egészséges életmódról. Shatalova leginkább a természetes egészségjavító rendszeréről [1] [4] ismert, amely nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet tartalmaz. [5]
1960-ban elkezdte fejleszteni a természetes egészség javításának rendszerét. Elméleteinek igazolására ő és betegei 1990-ben egy 311 mérföldes (500 km) túrát tettek meg a sivatagon keresztül.
A könyve Puti Vybor (Az útválasztás), amely 1996-ban jelent meg, leírja a rendszerét. Az egyik elmélet, amelyet megpróbál lebontani, az az, hogy az embereknek napi körülbelül 1200–1700 kcal-ra van szükségük. Ezek az adatok a 19. század végén Németországban végzett statisztikai kutatásokból származnak; azt állítja, hogy a követelmények valójában 250–400 kcal körüliek, inkább természetes, mint feldolgozott étrendet feltételezve.
A természetes egészség javításának négy eleme a következő:
- Helyes légzés
- Egészséges mozgás
- A szervezet keményedése
- Megfelelő táplálkozás
Idegsebész volt, [2] [4] [6] MD, PhD (tudomány kandidátusa); [1] [2] [7] klinikai kutató és a Burdenko-díj díjazottja. [1] Ő volt az Űr- és Repülésbiológiai Intézet űrhajósok kiképző szektorának vezetője. [5]
- Diet of Hope Institute - Tucson, AZ - Értékelések olvasása
- Gyakorlatok a nyakra a gerinc osteochondrosis fitneszében; Olvassa el blogunkat és légy egészséges!
- DIÉTA VAGY DIE - Tükör online
- Egyél egészséges tippeket tizenévesek és családok számára - SCV Youth Project
- A szempillák a szempillák elvesztésének legfontosabb okai és hogyan lehet megakadályozni, hogy elegáns lány online