Galina Shatalova

Cikk azonosító: WHEBN0021335869
Sokszorosítás dátuma:

Cím:	Galina Shatalova
Szerző:	Világörökségi enciklopédia
Nyelv:	angol
Tantárgy:
Gyűjtemény:
Kiadó:	Világörökségi enciklopédia
Kiadvány Dátum:

Galina Shatalova

Galina Shatalova Született Meghalt Rezidencia Állampolgárság Foglalkozása Weboldal

(1916-10-13) 1916. október 13 Ashgabat, Orosz Birodalom
2011. december 14 (2011-12-14) (95 éves)
Moszkvai terület
Oroszország
Író
http://shatalova.ru/

Galina Shatalova (Oroszul: Галина Серге́евна Шаталова) (1916. október 13. - 2011. december 14.) [1] [2] [3] számos népszerű könyv szerzője volt az egészségről, az egészséges ételekről és az egészséges életmódról. Shatalova leginkább a természetes egészségjavító rendszeréről [1] [4] ismert, amely nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet tartalmaz. [5]

1960-ban elkezdte fejleszteni a természetes egészség javításának rendszerét. Elméleteinek igazolására ő és betegei 1990-ben egy 311 mérföldes (500 km) túrát tettek meg a sivatagon keresztül.

A könyve Puti Vybor (Az útválasztás), amely 1996-ban jelent meg, leírja a rendszerét. Az egyik elmélet, amelyet megpróbál lebontani, az az, hogy az embereknek napi körülbelül 1200–1700 kcal-ra van szükségük. Ezek az adatok a 19. század végén Németországban végzett statisztikai kutatásokból származnak; azt állítja, hogy a követelmények valójában 250–400 kcal körüliek, inkább természetes, mint feldolgozott étrendet feltételezve.

A természetes egészség javításának négy eleme a következő:

Helyes légzés
Egészséges mozgás
A szervezet keményedése
Megfelelő táplálkozás

Idegsebész volt, [2] [4] [6] MD, PhD (tudomány kandidátusa); [1] [2] [7] klinikai kutató és a Burdenko-díj díjazottja. [1] Ő volt az Űr- és Repülésbiológiai Intézet űrhajósok kiképző szektorának vezetője. [5]