Gastroenteritis diéta

Mi a gasztroenteritis diéta?

A gyomor-bélgyulladást vagy a gyomorinfluenzát bizonyos vírusok lenyelése okozza, amelyek átjutnak a rendszeren és felgyújtják a gyomor és a belek bélését. Ez a gyulladás növelheti az étel mozgásának sebességét az emésztőrendszerében. Ennek eredményeként fáradtságot, hasmenést, görcsöket, hányingert és hányást tapasztalhat. A támogató intézkedések segíthetnek abban, hogy hamarabb javuljon.

Ha gyomor-bélgyulladása van:

Néhány órára hagyja abba az evést
A kiszáradás megelőzése érdekében kortyolgasson folyadékokat nagy mennyiségű ivás helyett
Vegye figyelembe a vizeletet. A szédülés és a szédülés szintén a kiszáradás jelei. Ha ezek a tünetek bármelyike előfordul, és nem tud elegendő folyadékot inni, forduljon orvoshoz.
Könnyítsen vissza az evésre, fokozatosan kezdjen el enni a nyájas, könnyen emészthető ételektől, például szóda keksz, pirítós, zselatin, banán, rizs és csirke.
Pihenj sokat.

Javasolt étrend előrehaladás a gyógyulás során

1. lépés:

Jell-o
Tiszta levesek
Kókuszvíz, Gatorade vagy Kool-Aid, hígított almalé és koffeinmentes/gyógytea *
Sima sós sók

* Nagyon fontos, hogy hidratált maradjon. Célozzon naponta 8-10 pohár folyadékot, beleértve a vizet is.

2. lépés: Bármi az 1. lépéstől plusz:

Almaszósz
Banán
Finomított szemek (fehér vagy burgonyás kenyér, tészta, fehér rizs, nem teljes kiőrlésű gabonafélék, zabpehely, perec)
Burgonyapüré (héj nélkül)

3. lépés: Bármi az 1. vagy a 2. lépésből:

Roston sült vagy főtt sovány hús, fehér baromfi vagy hal
Buggyantott vagy főtt tojás
Jól főtt zöldségek és gyümölcsök magok és héjak nélkül
Szörbet
Sima dióvajak, mint a mandula vagy a mogyoró

Kerülje a következőket, amíg jobban nem érzi magát:

Fűszeres vagy sült ételek
Alkohol
Koffein
Nyers vagy szárított zöldség vagy gyümölcs (a banán és az almaszósz kivételével)
Teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék vagy korpa (beleértve a teljes kiőrlésű kenyeret, tésztát és barna rizst)
Tej vagy tejtermékek (sajt, joghurt, fagylalt vagy tejszínes levesek)
Diófélék, magvak, kókuszdió, pattogatott kukorica

Kérjen időpontot

Hívjon minket a (212) 570-2075 telefonszámon.
Vagy kattintson ide egyeztetési kérelem online küldéséhez.