Gastroesophagealis reflux

Publikálva 2018. június 7

Értékelés dátuma: 2020 szeptember

Sok embernek időről időre elhalad az emésztési zavar. De amikor gyakran előfordul, ez egy súlyosabb állapotra utalhat, amelyet gastrooesophagealis reflux betegségnek vagy GERD-nek neveznek.

Mi a GERD?

A GERD egy emésztőrendszeri rendellenesség, amelyben a gyomorsavak, az élelmiszer és a folyadékok visszaáramlanak a nyelőcsőbe. Bármely életkorban előfordulhat, átmeneti vagy hosszú távú kérdés lehet. A kezeletlen GERD veszélye, hogy egészségügyi problémákat okozhat, például a nyelőcső gyulladását, amely a nyelőcsőrák kockázati tényezője. Légzési problémákhoz is vezethet, mint például asztma, folyadék a tüdőben, mellkasi torlódás, zihálás és tüdőgyulladás.

A tünetek felismerése

A gyomorégés a leggyakoribb tünet, de nem mindenki tapasztalja ezt. A GERD-ben szenvedők is észrevehetik, hogy rossz leheletük van, köhögés, hasi fájdalom, hányinger vagy hányás van. A nyelési nehézségek és a fogak eróziója is jelek, de ez előfordulhat egy ideig a GERD után.

Diagnózis és kezelés

Néha orvosa a tünetek és a kórelőzmények alapján diagnosztizálhatja a GERD-t. Máskor további vizsgálatokra van szükség, és gasztroenterológushoz irányítják. Lehetséges, hogy mellkasröntgenre van szüksége a légzési problémák és a tüdőfertőzések észleléséhez. A felső GI-sorozat az emésztőszervek röntgenvizsgálata, amely információt nyújthat a testében zajló eseményekről. Szükség esetén rendelhető el endoszkópia - nem sebészeti eljárás, amelynek során rugalmas cső halad át a GI traktuson képek és szövetminták készítéséhez. A pH-szondának nevezett műszer segíthet nyomon követni a sav gyomorból történő áramlását.

Szükség lehet gyógyszeres kezelésre, ha mindent kipróbáltál, és semmi sem működik. Az életmódbeli változások, amelyek gyógyszer nélkül segíthetnek a probléma enyhítésében, magukban foglalják a dohányzásról való leszokást, a fogyást, a laza ruházat viselését, az étkezés után néhány órát függőleges helyzetben maradást és az emelt ágyfekvéssel való alvást.

Táplálkozás és megelőzés

Az, hogy mit és mikor kell enni, nagyban hozzájárulhat a zavaró GERD fellángolások megelőzéséhez. Az egyik jelentős bűnös, amely tüneteket okozhat, a zsíros étel. Próbáljon fehérjeforrásként sovány húst, baromfit, halat, tofut és babot választani. Korlátozza a hozzáadott vaj és olaj mennyiségét ételeiben. Sült ételek helyett inkább sütött ételeket válasszon. A sütemények rejtett zsírforrások lehetnek. Az alacsony zsírtartalmú tejtermék nagyszerű kalcium- és D-vitamin-forrás, amely szintén segít megelőzni a GERD tüneteit, ha teljes zsírtartalmú lehetőségekkel helyettesítik.

Bizonyos ételek és összetevők súlyosbíthatják a GERD tüneteit. A menta, a csokoládé, az alkohol, a koffein, a savas ételek és a fűszeres ételek fellángolást válthatnak ki.

Az elfogyasztott ételek időzítése és mennyisége is változást hozhat az Ön érzésében. Kerülje a nagy étkezéseket, és inkább a kisebb, gyakoribb étkezést válassza a nap folyamán.

Bár ismerjük azokat az általános kiváltó okokat, amelyek ronthatják a GERD-t, az Ön számára legmegfelelőbb életmód testreszabása eltarthat egy ideig. Próbáljon naplót vezetni arról, hogy mit eszik és iszik a nap folyamán. Vegye figyelembe, ha a tünetek fellángolni látszanak, és idővel tekintse át a naplót a minták azonosításához. Tartsa a kapcsolatot orvosával és bejegyzett dietetikus táplálkozási szakemberrel, hogy segítsenek eligazodni a legjobb megelőzési és kezelési stratégiákban.

Andrea Johnson, RD, CSP, LDN, a Penn State Hershey Gyermekkórház klinikai dietetikusa.