Gasztritisz otthoni gyógymódok

otthoni

2020. szeptember 1. Olvasási idő - 9 perc

A szerzőről

Shannon élvezi a technikai tantárgyak lebontását és másoknak az eszközöket, hogy megalapozott döntéseket hozzanak. Érdeklődési területe a viselkedésgazdaságtan, a fenntartható életmód, a meditáció és az egészséges főzés.

Gasztritisz természetes gyógymódjai: Gasztritisz-diéta

Ebben a cikkben áttekintjük a gasztritisz legjobb otthoni gyógymódjait, beleértve:

  • Carom magok
  • Gyömbér
  • Kamilla tea
  • Illóolajok
  • Káposzta
  • almaecet
  • Csúszós szil

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a gyomorhurutról és arról, hogyan lehet ezeket az otthoni gyógymódokat enyhíteni.

Foglaljon ingyenes mobilalkalmazásunkon vagy weboldalunkon.

Orvosaink mind az 50 államban működnek, és ugyanazon a napon 15 percenként elérhető időpontok állnak rendelkezésre.

Forduljon orvoshoz, kérjen kezelést és receptet a helyi gyógyszertárban.

Egészségbiztosítását ugyanúgy használja, mint általában orvosához.

Mi a legjobb gyomorhurut-kezelés?

A gasztritisz legegyszerűbb természetes gyógymódja az étrend megváltoztatása. A gasztritisz négy fő okát valamennyire meg lehet oldani ezzel a változással. A gyomorhurut étrendje a gasztritisz gyakori okainak enyhítésére összpontosít, és hatékony gyomorhurut-kezelés lehet. Az alábbiakban bemutatjuk a gyomorhurut tüneteinek általános okait és az ételeket, amelyek segítenek a gyógyulásban:

Helicobacter pylori baktériumok - A brokkoliban található tápanyag a szulforfán képes elpusztítani a H. pylori-t a gyomor bélésében, sőt az antibiotikumokkal szemben rezisztens törzseken is működik. Míg a brokkoli szulforfánt tartalmaz, a legjobb a brokkoli csíra - amely akár 50-szer több, mint az érett brokkoli. Szulforfán-kiegészítők is használhatók. A fokhagymát antimikrobiális és gombaellenes szerként lehet felhasználni a H. pylori baktériumok leküzdésére. A H. pylori-t egy rostban gazdag étrend is megállíthatja, ezért olyan ételeket fogyasszon, mint a zeller, a kelkáposzta és a brokkoli.

B12 hiány - A B12 hiánya megoldható olyan élelmiszerek fogyasztásával, amelyek fokozzák a B12 vitamin felszívódását, beleértve a Lactobacillus és a Bifidobacterium fajok probiotikumait, például joghurtot, savanyú káposztát és kovászos kenyeret. A probiotikumok hozzáadása növeli a gyomor képességét a tápanyagok, köztük a B12-vitamin bevitelére, ezáltal lehetséges gyomorhurut-kezelés.

Gyógyszeres mellékhatások - A probiotikumok nagyban képesek visszafordítani a gyógyszerek bélkárosodását olyan élelmiszerek révén, mint a gyömbér, az almaecet, az oregano, a zöld tea és az ananász. Mindezek jót tesznek a gyomor számára, és enyhítik a gyomorhurut bizonyos tüneteit, például a gyomorfájást, puffadást és gyomorégést. Az A-vitamin elengedhetetlen a gyomorszövet és a membrán helyreállításához is, amelyet gasztritisz okoz. A sok A-vitamint tartalmazó ételek közé tartozik a spenót, a máj, a sárgarépa, a spárga és a gyümölcs, például az őszibarack és a kajszibarack.

Egyéb élelmiszer-okok - A gyomorhurutot gyakran a gasztritist súlyosbító ételek fogyasztása okozza, és ez a tünete. A gyomorhurut elkerülése érdekében elengedhetetlen a savas ételek fogyasztásának mérséklése és az alkoholfogyasztás. Az emberek úgy találják, hogy a napi étrend és a tapasztalt tünetek naplójának vezetése előnyös erre a célra, lehetővé téve a tünetek összekapcsolását a problémás ételekkel.

A gyomorhurut otthoni gyógymódjai: Azonnali tünetek kezelése

Hogyan kaphatok azonnali enyhülést a gyomorhuruttól? A gyomorhurut azonnali tüneteinek természetes vagy otthoni gyógymódjai gyakran három különböző tünet kezelésére összpontosítanak: a H. Pylori baktériumok szabályozására, a gyulladás csökkentésére és a savasság csökkentésére. Ezenfelül az első feladat elvégzéséhez, a H. Pylori baktériumok szabályozásához két fő módszert alkalmaznak: antibakteriális vegyületek és a gyorsabb emésztést elősegítő vegyületek.

Gasztritisz kezelése carom magokkal

A gasztritisz savasságának kezelésére hasznos lehet a carom mag. Emésztési zavarok és puffadás kezelésére is használják, a sárgarépa magjainak számos jótékony hatása van az emésztőrendszer egészségére. Az őrölt magokat vízzel elkeverve vagy a leszűrt folyadékot vízzel forralva fogyaszthatja el.

Gyömbér a gyomorhurut ellen

A gyömbér egy másik összetevő, amely jót tehet az egészségére. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő összetevőként különösen jó a gasztritisz leggyakoribb okának kezelésében: H. Pylori baktérium.

Próbáljon gyömbért használni főzés közben, gyömbér tea forralása vagy akár egy kis gyömbérrágás rágása közben. A gyömbér tea készítésének egyik népszerű receptje a gyömbér vízben való forralása és az így kapott tea keverése némi mézzel ízlés szerint.

A gasztritisz kezelése kamilla teával

A kamilla tea egy másik nagyszerű otthoni gyógymód a gyulladás csökkentésére és az emésztés egészségi állapotának elősegítésére. A kamilla a százszorszép család növénye, amelynek virágát Ázsiában általában tea készítéséhez használják.

A kamilla virág nyugtató összetevőket és illóolajokat tartalmaz, amelyek a gyomorhurut szempontjából hasznosak, az egyéb egészségügyi hatások mellett. Ezt a teát úgy állítják elő, hogy az egész szárított virágot vagy teászsákot forró vízbe helyezi. Forrásban lévő víz nem ajánlott, mivel károsíthatja az aktív olajokat, és ezáltal gátolhatja jótékony hatásait.

Borsmenta: Illóolajok a gyomorhuruthoz

A borsmenta és különösen a borsmentaolaj gyulladáscsökkentő és baktériumellenes vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a gyomorhurut tüneteiben.

A borsmentaolaj mentolt tartalmaz, amely a köhögéscseppek hatóanyagaként is ismert. Ugyanúgy, mint a torok köhögéscsillapítói, a levelek rágása, tabletták szedése vagy a levelek ételbe helyezése megkönnyebbülést jelenthet a gyomorban.

A gasztritisz kezelése káposztával

A káposztalé a gyomorhurut gyakran használt otthoni gyógymódja. A káposzta sok erős antioxidánst és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, beleértve a B1-vitamint, a B2-vitamint, a magnéziumot, a kalciumot és az élelmi rostokat.

A káposztát összekapcsolják a vér koleszterinszintjének csökkentésével és a gyomorhurutot okozó H. pylori baktériumok elleni védelemmel. A káposzta kaempferolt és glükozinolátokat tartalmaz, amelyek gyomorhurut és más gyomorfekélyt okozó baktériumok kezelésére használhatók.

A káposzta rendszeres fogyasztása, gyakran káposzta leve formájában, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal és nélkülözhetetlen vitaminokkal csökkentheti a gyomorhurutját. A gyomorhurut mellett ismert, hogy a növekvő káposzta bevitel javítja egészségi állapotát és immunrendszerét.

A káposzta elkészítésekor a lehető legkevesebb ideig történő főzés elengedhetetlen a tápanyagok maximális mennyiségének megtartásához. A káposzta bevitelének növelésének leggyakoribb módja az, ha a káposztát gyümölcslé segítségével gyümölcslé alakítja. Ez a módszer kiválóan alkalmas a gyomorproblémák megelőzésére, bár ha már gyomorhurutod van, a káposzta nyers formában történő fogyasztása felboríthatja a gyomrodat.

Egyéb lehetőségek közé tartoznak a receptek főtt káposztával. A káposzta fokozott gáztermelést is okozhat, ami felboríthatja a gyomrot és további irritációt okozhat. A káposzta fogyasztása rossz leheletet, fáradtságot és hidegérzetet is okozhat. Ha ezek a feltételek bekövetkeznek, csökkentse a bevitelt, és forduljon orvoshoz.

Almaecet a gyomorhurut ellen

Az almaecet számos betegség esetén hagyományos népi gyógymód. Gombaellenes szerként működik, és vízzel hígítva növeli a sósavtermelést a gyomorban.

Az almaecet gastritis kezelése javítja az emésztést, segítve a gyomrot az étel lebontásában, és megakadályozza a gyomor bélésének gyulladását. A gyomorhurutot néha a csökkent sósav okozza, ezért az almaecet szedése hatékony lehet a gyomorban kiegyensúlyozatlan savtól szenvedők számára.

Az almaecet almasavat tartalmaz, amely pufferként működik a gyomorban és lehetővé teszi a pH stabilizálódását, lehetővé téve a mindennapi emésztési működéshez nélkülözhetetlen egészséges baktériumok felvirágzását.

Az almaecet növeli a kalcium és más tápanyagok felszívódását is, amelyek javítják a gyógyulást és segítenek enyhíteni a gyomor irritációit. Az almaecet antimikrobiális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák, hogy más gombás fertőzések megfogják a gyomrot.

Az almaecet hígítása elengedhetetlen, ha kipróbálja ezt a gyomorhurut-gyógymódot. Egy evőkanál nyers és szűretlen almaecet keverése egy pohár vízbe gyakori otthoni gyógymód a gyomorhurut ellen, és naponta bevehető. Egy másik módszer a hígított almaecet fogyasztása étkezés előtt vagy után az emésztési tulajdonságok maximalizálása érdekében.

Az almaecet negatívan befolyásolhatja a gyomorhurutot, ha más savas folyadékokkal, például áfonyalével kombinálják. Ha az almaecet felborítja a gyomrot, hagyja abba a használatát. Néhány ember úgy találja, hogy az almaecet valóban súlyosbítja a gyomorhurutot, ezért az óvatosság és a mértékletesség kulcsfontosságú.

Csúszós bodza gasztritisz

A csúszós szil, vagy az Ulmus rubra gasztritisz otthoni gyógymódként alkalmazható. A porított belső kéreg nyálkagyártó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felhasználhatók a gyomorhurut kezelésére a gyomorhurut által károsított gyomor nyálkahártyájának felépítésével.

A nyálka vízzel keverve csúszós géllé válik, és bevonhatja és megvédi a sérült gyomornyálkahártyát. Az idegvégződéseket is kiváltja, hogy nyálkát képezzen, amely véd a fekélyek ellen, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a gyomor és a bél gyulladását. A gyulladáscsökkentő és nyálkásító tulajdonságok mellett a csúszós szil is nagyon tápláló, és gyümölcsöző része lehet a gyomorhurut étrendjének.

A belső kéreg por alakú és orálisan bevehető tabletták vagy kapszulák, pasztillák vagy teák készítésére szolgáló por formájában. Napi háromszor nagyjából két evőkanál porított kéreg felhasználásával készített csúszós szilfa tea fogyasztása ajánlott. A kapszulák napi háromszori bevétele akár nyolc hétig is hatékony lehet. A csúszós szilfa és más gyógynövények, köztük a cayenne kombinálása ismerten fokozza a gyógyító tulajdonságokat és megakadályozza a bélvérzést.

A csúszós szilfa kezelés enyhülést okozhat a gyomorhurut egyes tüneteiben, például a hasi fájdalomban és az émelygésben. A csúszós szilnak nincsenek súlyos mellékhatásai, bár a gyógynövényes gyógyszerek kiterjedt használata mellékhatásokat válthat ki vagy komplikációkat okozhat a meglévő gyógyszerekkel.

Találkozók olyan alacsonyak, mint 20 USD.

Használja költségellenőrzőnket, hogy megnézze, mit fog fizetni

Mikor kell orvoshoz fordulni a gasztritisz miatt

A növényi gyógymódok nem lehetnek az egyetlen gyomorhurut-kezelés. A gyomorhurut legtöbb oka, például a H. pylori fertőzés és a B12-vitamin-hiány, nem gyógyítható meg ezzel a gyógynövényes terápiával. Ezekben az esetekben az étrend megváltoztatása, valamint az orvossal való konzultáció is hasznos lehet.

Míg ezek a fent felsorolt ​​kezelések mind hatékonynak bizonyultak, orvoshoz fordulni a pontos diagnózis érdekében, mielőtt a legtöbb otthoni gyógymódot alkalmazná, a legjobb módszer. Ha Önnek vagy szeretett személyének gyomorhurut-szerű tünetei vannak, időpontot egyeztethet az alapellátó orvosával, vagy sürgősségi ellátást vehet igénybe a tesztelés érdekében.

Olvass tovább:

medicalnewstoday.com. A gyomorhurut természetes gyógymódjai. Hozzáférés 2020. szeptember 1-jén: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321138

healthline.com. Gasztritisz otthoni gyógymódjai. Hozzáférés 2020. szeptember 1-jén. Https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-gastritis.

A legtöbb PlushCare cikket MD, Ph.D., N.P., táplálkozási szakemberek és más egészségügyi szakemberek vizsgálják felül. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni, és találkozik a blogunk mögött álló szakemberekkel. A PlushCare blogot vagy bármilyen kapcsolódó anyagot nem szánnak, és nem szabad orvosi tanácsnak tekinteni, és az információ sem helyettesítheti a szakmai orvosi szakértelmet vagy kezelést. További információkért kattintson ide.

Többet tanulni.

Hogyan lehet megszabadulni a gasztritistől

A gastritis megszabadulása

A gasztritisz típusai

A gasztritisz típusai: Akut gasztritisz a krónikus gasztritiszig Akut gasztritisz A krónikus gastritishez hasonlóan az akut gastritis magában foglalja a gyomor gyulladását;