Genetikus étrend fogyás érdekében? Orosz tudósok azt mondják, hogy megtarthatja az optimális súlyt, ha figyelembe veszi a DNS-ét

Novoszibirszk tudósai, akik informálisan a "Szibéria fővárosa" néven ismertek, új étrendet fedeztek fel, amelyben az egyén a genetikai típusának megfelelő étkezési tervet követ. A diéta megkezdéséhez egy szakember először elemzi a beteg vérmintáját kilenc genetikai markernek. Mivel minden marker konkrét súlygyarapodási tendenciákat jelez, az egyén étrendet követne, amely igazodik a genetikai típusához. Az optimális testsúly fenntartása érdekében egyesek intenzív testmozgást igényelnek, míg mások tartózkodjanak egy vagy két étel vagy ital, például kávé vagy sör fogyasztásától. A genetikai típustól függően pusztán bizonyos italok fogyasztása megakadályozhatja bizonyos daganatok kialakulását, vagy éppen ellenkezőleg, növelheti a szívbetegségek kockázatát.

mondják

A vérvizsgálat és annak vizsgálata is 3500 rubelbe (kb. 106 dollárba) került. Mégis, a gének az idő múlásával nem változnak - mondták a Kémiai Biológiai és Alapvető Orvostudományi Intézet tudósai az Itar-Tassnak, így a beteget csak egyszer kellene megvizsgálni. A legjobb eredmények elérése érdekében a genetikai profilt gyermekkorban kell kialakítani - javasolják a tudósok, a pozitív étkezési magatartás kezdetektől történő alakítása érdekében.

Az Orosz Orvostudományi Akadémia jelentése szerint a 30 év feletti nők 60 százaléka és a férfiak 50 százaléka túlsúlyos, míg teljes 30 százaléka elhízott. (Amerikában minden harmadik felnőtt szintén elhízott.) Előre jelezhető, hogy a probléma a legsúlyosabb a szibériai szövetségi körzetben, ahol az elhízás aránya közel másfélszerese az ország átlagának.

Személyre szabott táplálkozás

Hasonló csapást követ Dr. Peter D’Adamo természetgyógyász orvos, aki a négy vércsoport alapján megalkotta a Vércsoport diétát. Újabban felvázolt egy „GenoType Diet” -et, amely egyszerű méréseken alapul, vércsoport-adatokkal kombinálva. A személyre szabott táplálkozás ezen második példájában a D’Adamo az egyéneket a hat alapvető epigéntípus egyikébe sorolja (a gének expressziójának sajátos módja): Hunter, Gatherer, Teacher, Explorer, Warrior és Nomad.

Leírásában a Vadász természetesen magas, vékony és intenzív, túlzott stressz esetén hajlamos a szisztémás kiégésre; „A Vadász modern kihívása az energia-megőrzés hosszú távon” - írja D'Adamo honlapján. A Gyűjtő teljes értékű, még akkor is, ha nincs túlsúlyos, és bár anyagcsere-kihívásokkal jár, a megfelelő étkezés során az optimális egészség példájává válhat. A Tanító kémiai szinkronitással és állóképességgel rendelkezik, és hosszú élettartamra épül: erős, erélyes és stabil; ez a genotípus az egyensúlyról szól.

Másrészt az Explorer alkalmazkodik a környezeti változásokhoz. Ez a genotípus sebezhetősége a hormonális egyensúlyhiány és a kémiai érzékenység. A Warrior változó: hosszú, karcsú és egészséges, míg fiatal. Az ilyen testek fellázadnak a középkorban, és optimális étrendet és életmódot igényelnek a korai öregedés elkerülése érdekében. Végül a Nomad érzékeny a környezeti viszonyokra, különösen a magasság és a légnyomás változásaira, és hajlamos lehet neuromuszkuláris és immunproblémákra. Az ilyen sérülékenységek ellenére egy jól kondicionált Nomád kecsesen öregszik.