Ginseng, szibériai (Eleutherococcus senticosus, Eleuthero)

A szibériai ginzeng Oroszország délkeleti részén, Kína északi részén, Koreában és Japánban őshonos. A növény gyökerét és rizómáit (föld alatti szárát) gyógyszeresen használják. Támogatja a mellékvese működését és megakadályozza az idegi feszültség legsúlyosabb hatásait. Hajlamos növelni az energiát, növeli az állóképességet és küzd a fáradtság ellen. A kémikusok több mint három tucat vegyületet izoláltak a szibériai ginzengben, amelyek hatással lehetnek az elmére és a testre; ezek közül a legfontosabbak az eleutherosidok, amelyek a növény gyökereiben és kisebb mértékben a levelekben fordulnak elő. Tanulmányok megállapították, hogy az eleutherozidok különböznek a panax ginzengektől izolált ginsenozidoktól, bár a testre gyakorolt hatásaik némelyike hasonló, még mindig meghatározzák, hogy ezek a vegyületek pontosan hogyan hatnak a testre. (A hatások valójában csak az egész gyógynövényből érhetők el. A szibériai ginzeng elkülönített összetevőinek nincs ugyanolyan tonizáló hatása, mint az egész növénynek.) A szibériai ginzeng hatása személyenként is változó.

SZEREP AZ Öregedésgátló:

A szibériai ginzenggel kapcsolatos tanulmányok kimutatták, hogy jelentős ígéreteket támaszt a hosszú élettartam növelésére és az általános egészségi állapot javítására. A növény szerepet játszhat a magas vérnyomás, a vércukorszint szabálytalanságainak és a depresszió kezelésében is. A szibériai ginzeng ismert fokozza az általános immunfunkciót és az előzetes eredmények arra is utalnak, hogy értékesnek bizonyulhat az immunrendszer különféle betegségeinek, köztük a HIV-fertőzés és a krónikus fáradtság szindróma hosszú távú kezelésében. Az egészséges embereknél, akik napi szibériai ginzeng-kiegészítést kaptak, megnövekedett a T-limfociták száma. A szibériai ginzeng támogatja a testet is, segítve a máj méregtelenítését a káros toxinokban.

Oroszországban végzett vizsgálatok megerősítették, hogy a ginzeng képes a sugárterhelés alatt a testre gyakorolt védőhatás. Ezért előnyös lehet a rák kezelésében sugárterápián átesett betegek számára. A növény segít a májnak a káros méreganyagok méregtelenítésében is. Állatkísérletek kimutatták, hogy a szibériai ginzeng segít megvédeni többek között az etanolt, a nátrium-barbitalt és a tetanusz toxoidot, valamint a kemoterápiás szereket. A szibériai ginzenget is kimutatták fokozza a mentális élességet és a fizikai állóképességet a koffeinnel járó mellékhatások nélkül. A kutatások szerint a szibériai ginzeng izomgyakorlással javítja az oxigénfelhasználást, ezért logikus lenne azt feltételezni, hogy ez hozzájárulhat az állóképesség növeléséhez és a testmozgás gyorsabb felépüléséhez. Az ezen a területen végzett kutatások azonban némileg ellentmondásos eredményeket hoztak. Például átlagos atlétikai képességekkel rendelkező embereken végzett kutatásban a szibériai ginzenget kapó emberek jelentős javulást mutattak az állóképességben. A tapasztalt távfutókról szóló nemrégiben készült tanulmányban azonban a kutatók nem láttak semmilyen hatást a testmozgás teljesítményére.

TERÁPIAI NAPI ÖSSZEG:

A szibériai ginzenget kapszulákban, tinktúrákban és kivonatokban értékesítik. A szabványosított szibériai ginzengtermékek gyakran meghatározzák az eleutherosidként ismert vegyi anyagok sorozatának egy vagy több tartalmát. Az átlagos dózis 100 mg 1% eleutherozidokra standardizált kivonat. A szibériai ginzenget nem szabad folyamatosan használni 6-8 hétnél tovább, a használat között 1-2 hét szünettel.

MAXIMÁLIS BIZTONSÁGI SZINT: Nincs meghatározva

A szibériai ginzenget az átlagosnál sokszor nagyobb adagokban is biztonságosnak tekintik a napi fogyasztáshoz, bár egyesek álmatlanságot és egyéb mellékhatásokat tapasztalhatnak a nagy mennyiségű bevitel során. A szibériai ginzenget el kell kerülni, vagy óvatossággal kell bevenni a kontrollálatlanul magas vérnyomásban szenvedőknek, valamint a hisztérikus, mániás vagy skizofrén betegeknek. Nem szabad stimulánsokkal együtt bevenni, beleértve a kávét, antipszichotikus gyógyszereket vagy a hormonkezelés során. A digoxint szedőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt szibériai ginzenget szednének.